Масаж банкамі супраць целлюліта

Яшчэ нейкіх сорак-пяцьдзесят гадоў таму жанчыны не ведалі такой праблемы, як целлюліт. Дакладней сказаць, гэта з'ява не лічылася касметычным недахопам, хоць, несумненна, прысутнічала на сцёгнах і ягадзіцах дам. Сёння ж на барацьбу з няроўнасцямі скуры жанчыны марнуюць масу часу і сродкаў. Бо целлюліт - далёка не заўсёды спадарожнік атлусцення, апельсінавая скарынка на сцёгнах можа з'явіцца і ў цалкам стройных прыгажунь.

На цяперашні момант прыдумана велізарная колькасць працэдур, якія дапамагаюць вярнуць скуры гладкасць. Адным з найбольш эфектыўных з'яўляецца вакуумны масаж або масаж банкамі.

Напэўна, шмат хто чуў пра гэты спосаб барацьбы за прыгожую скуру, аднак перш чым ужываць дадзены метад на практыцы, неабходна зразумець, што падыходзіць гэты метад не ўсім.

Перш за ўсё неабходна пераканацца, што ў арганізме няма ніякіх наватвораў і пухлін як дабраякаснага, так і злаякаснага характару. Ні ў якім разе нельга ўжываць масаж банкамі пры наяўнасці варыкозу, тромбафлебіту і іншых захворванняў, звязаных з сістэмай кровазвароту. Катэгарычна забараняецца вакуумны масаж падчас абвастрэнняў любых захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы, пры схільнасці да сутаргавым станам, наяўнасці праблем з ЦНС, а таксама дэрматалагічныя захворваннях і падвышанай адчувальнасці скуры. Варта выключыць масажныя працэдуры ў перыяд цяжарнасці і падчас вострага перыяду любых інфекцыйных захворванняў.

Калі ж супрацьпаказанняў да правядзення працэдуры ў вас няма, то масаж банкамі можа быць вельмі эфектыўным. Праводзіць сеансы можна ў лячэбна-касметычных ўстановы, але пры набыцці неабходных навыкаў, вакуумны масаж з поспехам можна зрабіць і дома. Набыць спецыяльныя сіліконавыя слоічкі можна ў аптэках.

Перш чым прыступіць да працэдуры, варта прыняць душ, так як масаж банкамі праводзяць толькі на чыстую скуру. А вось гарачую ванну прымаць не рэкамендуецца, цела не павінна быць распараным.

Затым на ўчастак скуры трэба нанесці крэм або алей, каб слоічкі лепш слізгалі. Каб працэдура была больш эфектыўнай, варта выкарыстоўваць для гэтых мэтаў антіцеллюлітные склады, але пры іх адсутнасці можна скарыстацца звычайным раслінным алеем.

Цяпер трэба трохі сціснуць сіліконавую слоічак, каб унутры стварыць разраджэнне паветра і паставіць яе на скуру. Пасля таго як вы адпусціце банку, яна апынецца шчыльна умацаванай на скуры з-за створанага вакууму. Цяпер пачынаем акуратна перамяшчаць банку па праблемных месцах, рухаючыся па прамой, зігзагамі або робячы кругавыя руху. Час правядзення працэдуры - пятнаццаць-дваццаць хвілін, які масажуецца скура павінна разагрэцца і пачырванець.

Увага! Масаж вакуумнымі банкамі не робяць у пахвіннай вобласці, у падкаленнай ямінкі і па ўнутранай паверхні сцягна. Пры правядзенні масажу ў вобласці жывата трэба быць вельмі асцярожным і рухаць банку толькі кругавымі рухамі па гадзіннікавай стрэлцы.

Дзеянне вакуумнага масажу заключаецца ў паляпшэнні цыркуляцыі крыві і лімфы, насычэнні тканін кіслародам і разбурэнні падскурнай тлушчавай праслойкі. Праводзіць сеансы неабходна праз дзень, сярэдняя колькасць працэдур - 20. Затым варта зрабіць перапынак на месяц, потым можна будзе курс паўтарыць.

Але ці сапраўды дадзеная працэдура гэтак эфектыўная? Варта паслухаць меркаванне жанчын, якія праводзілі масаж банкамі. Водгукі аб дадзенай працэдуры, трэба сказаць, неадназначныя. У якасці аргументаў за вакуумны масаж выступае яго эфектыўнасць, даступнасць, магчымасць праводзіць працэдуры самастойна. Але і адмоўныя моманты прысутнічаюць. Сярод іх хваравітасць працэдуры і адукацыя малапрывабных сінякоў на масажуюцца месцах. Аднак гэтыя непрыемныя праявы, як правіла, прысутнічаюць толькі на пачатковым этапе, у ходзе далейшых працэдур сінякі, як правіла, не ўтворацца. Што ж тычыцца болевых адчуванняў, то яны, вядома, прысутнічаюць, але боль не гэтак моцная, як пры іншых працэдурах, напрыклад, мядовы антыцэлюлітны масаж вынесці нашмат цяжэй, чым вакуумны.

Ну і, вядома, не варта лічыць слоікавыя масаж, як і любую іншую працэдуру, панацэяй. Эфектыўна змагацца з целлюлітом можна толькі ў тым выпадку, калі ўжываць комплексны падыход. Гэта значыць, сумяшчаць масаж з дыетай, спартыўнымі нагрузкамі і выкарыстаннем касметычных сродкаў.