Лепшыя красоўкі для бегу зімой

На рынку прадстаўлена мноства красовак розных марак. Менавіта таму большасць людзей абцяжарваецца зрабіць правільны выбар. Як выбраць лепшыя красоўкі для бегу і не памыліцца? Пра гэта вы даведаецеся, прачытаўшы артыкул.

Перш чым прыступіць да выбару красовак, неабходна вызначыцца, для чаго яны вам патрэбныя? Для заняткаў спортам, бегу ці штодзённай шкарпэткі?

Існуюць красоўкі для заняткаў пэўным відам спорту: бегавыя - для бегу, тэнісныя - для тэніса, валейбольныя - для валейбола, футзальнага - для футболу.

Калі вам патрэбныя красоўкі для штодзённага нашэння, то вы можаце выбраць любую з мадэляў. Лепш, калі яны будуць з супинированной вусцілкі або супінаторы.

Калі вы хочаце выбраць лепшыя красоўкі для бегу, то яны абавязкова павінны быць:

1. Лёгкімі.

2. Мець спецыяльную форму падэшвы. Яе пярэдняя частка павінна плаўна сыходзіць верх.

3. Падэшва павінна валодаць амартызацыйных ўласцівасцямі.

Красоўкі фірмаў-вытворцаў, якія прадстаўлены на нашым рынку, адрозніваюцца рознай сістэмай амартызацыі. Падэшва ўтрымлівае гель, пену ў розных яе формах, пластыкавую хвалю ці паветра. Напрыклад, красоўкі для бегу Nike маюць паветраную падэшву.

Немагчыма сказаць, якая самая лепшая сістэма амартызацыі. Трэба разглядаць кожны выпадак асобна. Калі маса вашага цела менш за 75 кг, то вам можна спакойна купляць красоўкі з гелем. Калі больш за 100 кг - купляйце красоўкі з пластыкавай хваляй або паветрам.

Яшчэ адна тонкасць складаецца ў тым, што, чым танчэй падэшва, тым бег чалавека будзе больш адпавядаць яго фізіялогіі. У красоўках, якія маюць тоўстую падэшву, яму даводзіцца бегчы з пяткі, а здаровы чалавек першапачаткова павінен наступаць на насок. Менавіта таму для хуткаснага бегу выбіраюць марафонки або полумарафонки. Людзям з вялікім вагой лепш выкарыстоўваць полумарафонки, якія абараняюць звязкі і суставы ад траўмаў.

Выбіраючы памер красовак, падыходзіце да гэтага пытання вельмі старанна. Абутак павінна ідэальна падыходзіць вам і мець запас у шкарпэтцы. Паходзіце ў красоўках і прысядзьце ў іх. Вялікі палец не павінен упірацца ў шкарпэтку. Калі вы адчуваеце якой-небудзь дыскамфорт - гэты абутак вам не паходзіць. Ведайце, што абутак з часам не разносіцца і не зменіць сваю форму, а ступні маюць ўласцівасць апухаць пры бегу, таму лепш прымерыць мадэль на памер больш.

Красоўкі для бегу зімой не павінны ўтрымліваць дадатковых адтулін, каб у іх не забіваўся снег і бруд, павінны быць выраблены толькі з высокатэхналагічных матэрыялаў, якія не губляюць сваіх уласцівасцяў на марозе, мець падэшву, якая не будзе слізгаць. Аптымальнымі для бегу зімой будуць красоўкі-пазадарожнікі. Яны распрацаваны так, каб знізіць нагрузку на пярэднюю частку ступні, пятку. Асаблівасць, якая адрознівае лепшыя красоўкі для бегу ў галалёд - гэта 9-міліметровыя шыпы. Дзякуючы ім можна лёгка перасоўвацца па снезе і лёдзе.

Не варта шкадаваць сродкаў, каб набыць лепшыя красоўкі для бегу, бо добрая абутак не можа танна каштаваць. Выдатна, калі ў вас будзе не адна пара, а адразу некалькі.