Калі перагрэліся на сонцы, што рабіць? Як аказаць першую дапамогу?

Лета ... Спёка ... Дзе ж знайсці ад яго выратаванне, як не на беразе мора ці хаця б ракі, вабныя да сябе збаўчай прахалодай і масай розных задавальненняў! Накупаюся і ўдосталь паплаваць у прыемнай прахалоднай вадзе, хочацца папесціцца на гарачым пяску, з задавальненнем падстаўляў свой акалелы цела ласкавым прамяням шчодрага сонца. Не заўважыла, як і паўгадзіны праляцела ... А калі хацела падняцца, раптам адчула моцную слабасць і галавакружэнне. Што гэта? А гэта значыць, што ты перагрэліся на сонцы.

Калі перагрэліся на сонцы, што рабіць? Важна памятаць, што арганізм чалавека пры гэтым пачынае ўзмоцнена змагацца з рэзкім павышэннем тэмпературы цела. Цела багата пакрываецца потым, значна астуджаючыся пры гэтым. Дыханне пачашчаецца, актыўна забяспечваючы кроў кіслародам. Дробныя крывяносныя пасудзіны хутка пашыраюцца, прымушаючы кроў працаваць больш актыўна, узмацняючы тым самым аддачу цяпла перагрэўшыся арганізма. Скура чалавека чырванее або бляднее, з'яўляецца сухасць у роце і ў носе, галавакружэнне, можа быць млоснасць і слабасць ва ўсім целе, асабліва ў нагах. Калі перагрэліся на сонцы, што рабіць , каб пазбегнуць ускладненняў? Гэтае пытанне вельмі важны, бо калі тэрмінова не прыняць ніякіх мер, у выніку недастатковага кровазабеспячэння жыццёва важных органаў варта чакаць дыхавіцу, галаўны боль, шумы ў вушах, млоснасць і ваніты. Скура становіцца бледнай, пульс - частым, дыханне - нераўнамерным і можа нават спыніцца. Магчымая і спыненне сэрца.

Калі перагрэліся на сонцы, што рабіць?

Па-першае - не панікаваць. Калі ёсць магчымасць, папытаеце дапамогі медыка. Калі такой магчымасці няма, можна і самастойна справіцца з гэтай праблемай. Чалавека неабходна перанесці ў цень, вызваліць ад адзення, здушваць цела, расшпіліць рэмень, зняць абутак, пад калені пакласці валік, напрыклад, згорнутае коўдру ці вопратцы. Калі цела чалавека пачырванеў, валік неабходна падкласці і пад галаву. Затым варта прыкладаць да цела халодныя водныя кампрэсы, каб астудзіць яго (перш за ўсё - да галавы і вобласці сэрца). Калі дазваляюць умовы, трэба скарыстацца прахалоднай ваннай або душам, гэта ахавае арганізм ад абязводжвання. Нядрэнна будзе, калі абгарнуць цела мокрай прасцінай. Чалавек у такім стане губляе шмат вільгаці, таму, каб пазбегнуць абязводжвання, пацярпелага неабходна багата паіць. Важна вымераць тэмпературу цела. Калі няма градусніка, можна вызначыць, павышана Ці яна, з дапамогай тыльнага боку далоні. Палічыце пульс. Нармальным прынята лічыць 100-110 удараў у хвіліну. Пры перагрэве ён бывае 120-130 удараў.

Калі перагрэліся на сонца - што рабіць, калі пацярпелы без прытомнасці?

Існуе выпрабаваны сродак: паднесці да носа пацярпелага ватку, змочаную нашатырам. Калі мучаць вельмі моцныя галаўныя болі, трэба даць яму 1 або 2 таблеткі ад галаўнога болю, напрыклад, "Аспірын" ці "Анальгін".

Што рабіць, каб не дапусціць перагравання?

У гарачае надвор'е карысна багатае пітво. Варта насіць лёгкую свабодную вопратку і светлы галаўны ўбор. Калі вы адпачываеце на моры або іншых адкрытых вадаёмах, ня заставайцеся пад гарачым сонцам больш за 20 хвілін. Лепшы час для загару - да дзесяці гадзін і пасля сямнаццаці. Загараць можна праз гадзіну пасля ежы.

Дзіця перагрэўся на сонца: сімптомы

Дзіця млявы, дрэнна сябе адчувае. У яго рэзка павышаецца тэмпература, з'яўляецца смага, сухасць слізістай рота, млоснасць. Пульс - вельмі слабы, адсутнічае потаадлучэнне. Калі дзіця перагрэўся на сонца, тэмпература яго цела можа падняцца да 40 градусаў, у яго могуць з'явіцца галюцынацыі, маляня можа страціць прытомнасць. У такім выпадку неабходна неадкладна выклікаць хуткую дапамогу! А пакуль яна едзе, дзіця трэба астудзіць, напрыклад, абгарнуўшы цела прасцінай, змочанай у ледзь цёплай вадзе. Калі ёсць магчымасць, дапамагчы яму прыняць прахалодны душ ці ванны.