Звон у галаве. Прычыны і лячэнне

Не самастойным захворваннем, а толькі сімптомам многіх з іх з'яўляецца звон у галаве. Статыстыка сцвярджае, што ў той ці іншай ступені ён турбуе да трыццаці адсоткаў насельніцтва зямнога шара. Усяму віной збой у валасяных клетках, якія пачынаюць пасылаць сігналы слыхавым нерве, нават пры адсутнасці вібрацыі звонку.

Калі ўзнікае звон у галаве, прычыны варта шукаць у тым, што адбываецца з узростам перараджэнні валасяных клетак. Часам да парушэнняў у іх працы прыводзіць сера ў вушах, нерухомасць костачак ўнутранага вуха, пашкоджанні барабаннай перапонкі і развіццё інфекцый у сярэднім вуху. Алергія, траўмы шыі і галавы, захворванні шчытападобнай залозы і высокае крывяны ціск таксама могуць выклікаць звон у галаве. Прычыны даволі сур'ёзныя, але нават у самых цяжкіх выпадках можна распачаць шэраг крокаў для палягчэння дадзенага сімптому.

Для пачатку паспрабуйце пазбягаць крыніц моцнага шуму. Кожны новы гучны гук дзейнічае на пашкоджаныя валасяныя клеткі ўнутранага вуха яшчэ больш разбуральна, зніжаючы верагоднасць выздараўлення. Рэгулярна правярайце ўзровень свайго крывянага ціску. Спецыялісты сцвярджаюць, што ў большасці выпадкаў звон у галаве з'яўляецца менавіта па прычыне яго рэзкага павышэння. Да таго ж гэта відавочны фактар рызыкі ўзнікнення сардэчных хвароб.

Калі маюцца парушэнні функцыі сярэдняга вуха, знізьце колькасць спажыванага натрыю. Рыхтуйце ежу з даданнем іншых духмяных спецый, а са стала прыбярыце сальніцу. Уважліва чытайце надпісы на ўпакоўцы пры куплі прадуктаў. Асаблівая перавага варта аддаваць этыкеткам з паметкай «не ўтрымлівае натрыю». Здароваму арганізму дастаткова пяці міліграмаў солі ў суткі.

Аспірын ў вялікіх дозах таксама можа выклікаць звон у галаве. Лячэнне пры артрыце ці хранічных болях патрабуе яго штодзённага прыёму. Паспрабуйце паменшыць колькасць аспірыну і звярніце ўвагу на сваё самаадчуванне пасля гэтага. Абавязкова пракансультуйцеся па гэтым пытанні з які лечыць лекарам і ўважліва чытайце анатацыі да медыкаментаў.

Прыводзяць у вымушаную актыўнасць валасяныя клеткі, а значыць, могуць правакаваць звон у галаве, розныя стымулятары. Абмяжуйце колькасць спажыванага штодня кафеіну. Ён утрымліваецца ў вялікіх дозах ў шакаладзе, кава, чаі, а таксама напоях накшталт кока-колы. Такія часовыя задавальнення, як курэнне і спажыванне алкаголю аказваюць асабліва негатыўны ўплыў на наш арганізм. Ад іх варта адмовіцца раз і назаўсёды.

Па віне дрэнны цыркуляцыі крыві можа з'явіцца звон у галаве. Лячэнне ў дадзеным выпадку ўключае штодзённыя прагулкі на свежым паветры і заняткі фізкультурай. Калі адчуваецца ператамленне, проста неабходна вылучыць час для адпачынку. Пастаянная стомленасць прыводзіць да паніжэння супраціўляльнасці арганізма розным інфекцыям, што стварае самыя спрыяльныя ўмовы для развіцця хвароб.

Цалкам ліквідаваць звон у галаве досыць складана, але змякчыць непрыемныя сімптомы можна. Вялікае значэнне тут гуляе правільнае размеркаванне адпачынку і працы. Разумовая і фізічная праца неабходная, але толькі без напружання і ў нешумные умовах.

Для прыглушэння некамфортных сімптомаў многія выкарыстоўваюць прыёмы аўтатрэнінгу і рэлаксацыі, слухаюць прыемную музыку, гукі вадаспаду, дажджу ці спеву птушак. Пры моцным пастаянным звоне спецыялісты рэкамендуюць нашэнне спецыяльнага электроннага прылады. Яно нагадвае апарат для глуханямых. З дапамогай аудиологиста яго можна наладзіць на такую хвалю, якая дазволіць чуць навакольных і ўдзельнічаць у размове. Для многіх дадзеная прылада становіцца выратаваннем ў начны час.