Завала, лячэнне яго і прычыны ўзнікнення

Вельмі часта мы не звяртаем увагі на парушэнне крэсла - завала. А гэта ж - даволі трывожны знак арганізма. І ён можа сведчыць пра сур'ёзныя парушэнні здароўя. У сувязі з няправільным харчаваннем завала стаў частым з'явай у нашым жыцці.

Ён можа узнікаць па розных прычынах. Асноўная ж - няправільнае харчаванне. Мы ўжываем рафінаваную, вычышчаную і апрацаваную ежу. Гэта прыводзіць да таго, што кішачнік становіцца млявым і перыстальтыка перастае працаваць. Млявасць жа кішачніка - прамы шлях да завал. Яшчэ адна прычына - маларухомы лад жыцця. Пры недастатковай рухальнай актыўнасці перыстальтыка кішачніка ізноў жа запавольваецца.

Таксама завала можа быць выкліканы рознымі псіхаэмацыйныя фактарамі, абумоўленымі псіхічнымі перагрузкамі, нервовым высілкамі. Тады ў лячэнні ўжываюць і прэпараты для зняцця нервовага напружання.

Нерэгулярнае апаражненне кішачніка прыводзіць да таго, што ў арганізме назапашваюцца таксіны і нават канцерогены. А гэта можа спрыяць развіццю розных цяжкіх захворванняў, аж да гепатыту.

Калі ў вас завала, лячэнне яго рэкамендуецца праводзіць пад наглядам лекара. Ён можа быць хранічным і эпізадычна. Хранічны запор - гэта часта паўтараецца затрымка крэсла больш, чым на 48 гадзін. Гэта парушэнне можа прывесці да такіх захворванняў, як расколіны кішкі, гемарой і нават рак прамой кішкі. Эпізадычны жа завала - гэта запор выпадковы. Ён часта не патрабуе ніякага асаблівага лячэння. Парушэнні крэсла звычайна могуць прыводзіць да дрэннага самаадчування, непрыемных наступстваў, адбіваецца і на знешнім выглядзе.

Выявіўшы ў сябе завала, лячэнне можна праводзіць рознымі метадамі. Прымяняюцца як метады традыцыйнай медыцыны, так і народныя.

Запомніце, асноўнае наступства няправільнага харчавання - завала. Лячэнне яго, таму, трэба пачынаць з наладжвання харчавання, уключэння ў рацыён прадуктаў з вялікай колькасцю клктчатки, грубых валокнаў. А гэтага шмат у свежых садавіне і гародніне.

Часта пры такім захворванні, як завала, народныя спосабы лячэння бываюць эфектыўнымі. Да такіх спосабаў адносяць наступныя сродкі:

• Адвар трыпутніка прымаюць да полулітра за дзень.
• Адвар насення лёну - у выглядзе клізмы (1 ст. Л. Насення ў 1 літры кіпеню).
• Трэба ўвесці ў задні праход аліўкавы алей (прыкладна падлогу шклянкі) і пакінуць на працяглы час.
• Добра прымаць кожную раніцу плён чарнасліву, заліў некалькі штук кіпенем.
• Ліст сенны (1 ст. Л. Сенны ў шклянцы кіпеню). Даваць - 1 - 3 ст. л. да 3-х разоў.
• Настой пладоў крушыны - па паўшклянкі на ноч.
• Алей кунжутнутное - да ежы - 1ч. л.
• Насеньне лёну (парашок) - па 50 г 2 разы.
• Крапіва (парашок) - 2-3 разы па 5 грам. Ўжываюць пры зацятых завалах.
• Насенне трыпутніка - па 20 грам на ноч ці раніцай, запіваючы вадой.
• Вотруб'е (1 ст. Л. Раствараюць у шклянцы кіпеню і астуджаюць). Ўжываюць за 2 гадзіны да сняданку. Гэта вельмі добры сродак.

Можна таксама рабіць раніцай ў ложку зарадку для кішачніка.

• Лежачы ў ложку, рабіць масаж жывата па крузе.
• Не ўстаючы з ложка - падцягваць ногі, згінаючы ў каленях да жывата.
• Рабіць нагамі рух, иммитирующее язду на ровары.

Акрамя таго, кожную раніцу, устаўшы з ложка, варта выпіць шклянку вады: мінеральнай без газу або просты.

Акрамя народных метадаў, прымяняюцца медыцынскія прэпараты для лячэння завал. Аднак яны павінны быць прызначаныя лекарам. Калі ў пацыента хранічны запор, лячэнне яго трэба даць спецыяліста. На падставе апытання і агляду, лекар прызначыць патрэбныя аналізы і абследаванні. А ўжо пасля гэтага прапіша неабходнае лячэнне.

Таму для прафілактыкі завал неабходна правільнае харчаванне, якое ўключае: правільны рэжым, ужыванне вялікай колькасці абалоніны, гародніны, садавіны, пітво чыстай вады да двух літраў у дзень, а таксама высокая рухальная актыўнасць. Яны павінны спрыяць правільнай працы кішачніка і рэгулярнага крэсла і, значыць, здароўю і добраму самаадчуванню.