Желчегонные прадукты харчавання

Працэсы стрававання напрамую ўплываюць на наша здароўе. Ад правільнага харчавання залежыць многае, наша самаадчуванне, настрой і г.д. Але прадукты харчавання павінны засвойвацца, без гэтага працэсу мы не зможам атрымаць усе неабходныя для нашага жыцця элементы. Наш арганізм не прыстасаваны для таго, каб адразу засвоіць цвёрдую ежу. Ён растварае яе ў актыўным асяроддзі, якую выпрацоўвае печань. Пасля таго, як ежа растворыцца, яна стане даступная для таго, каб кішачнік змог ўцягнуць яе і аддаць у кроў так неабходныя нам элементы. Калі ж па нейкіх прычынах гэты ўнікальны працэс дае збоі, то на дапамогу нам прыходзіць дыета, здаровы лад жыцця і лекавыя прэпараты.

Жоўць пастаянна выпрацоўваецца ў жоўцевых пратоках печані і назапашваецца ў жоўцевай бурбалцы. Яна расходуецца па меры неабходнасці, калі арганізм не ў стане штосьці пераварыць, то на дапамогу прыходзіць жоўць. Яна ў стане расшчапіць тлушчы і многія іншыя, карысныя для нас рэчывы. Желчегонные прадукты харчавання ў стане актывізаваць гэты працэс і выклікаць выкід жоўці. Часам гэта проста неабходна, добра пераваранага ежа не будзе атручваць наш арганізм таксінамі і прынясе толькі карысць. Желчегонные прадукты харчавання таксама выкарыстоўваюцца ў якасці добрага прафілактычнага сродкі ад шматлікіх захворванняў. Нармалізацыя працэсаў адукацыі і вылучэння жоўці паступова пазбавіць вас ад неабходнасці прымаць желчегонные прэпараты, і праца ЖКТ прыйдзе ў норму.

Жоўцевыя кіслоты не толькі спрыяюць таму, каб ежа лепш засвойваецца. Яны ў стане пазбавіць нас ад шматлікіх шкодных рэчываў, якія мы атрымліваем з ежай. Желчегонные прадукты харчавання могуць аказаць рэальную дапамогу ў ачышчэнні арганізма ад таксінаў і пазбавіць нас ад лішняга халестэрыну або білірубіну.

Да такіх прадуктаў можна аднесці раслінны алей, просты і даступны прадукт, здольны павялічыць выпрацоўку холецистокинина, які ў сваю чаргу паўплывае на выпрацоўку жоўці. Раслінны алей прымаюць па дзве-тры сталовыя лыжкі ў дзень нашча.

Вотруб'е добра чысцяць жэлчэвыводзяшчей шляху. Сталовую лыжку вотруб'я неабходна заліць кіпенем і прымаць на галодны страўнік.

Вельмі карысныя гародніна і агароднінныя булёны. Яны рэкамендаваны для штодзённага ўжывання ў ежу для нармалізацыі працы печані і ЖКТ.

У склад прадуктаў, якія даюць неабходнае харчаванне для печані, уваходзяць гарбуз у любым выглядзе, тварог і малочныя прадукты, нятлустае мяса цяляціны і рыба. Таксама карысныя агароднінныя супы і гародніна. Сумяшчаючы желчегонные прадукты харчавання і прадукты, неабходныя для нармальнай працы печані, можна дабіцца добрых вынікаў і значна палепшыць здароўе.

Перад тым, як скарэктаваць сваё меню, лепш за ўсё пракансультавацца ва ўрача. Лячэнне печані ў хатніх умовах магчыма пры поўным кантролі спецыялістаў. Не ўсе прадукты аднолькава карысныя пры хранічных ці іншых захворваннях. Неабходна з вялікай асцярогай ставіцца да желчегонным прадуктам пры захворваннях жоўцевай бурбалкі і печані.