ЗдароўеМедыцына

Дыета пры малочніцы - шлях да хутчэйшага выгаенню

Малочніца або кандыдоз - адно з найбольш надакучлівых жаночых захворванняў. Нават пасля паспяховага лячэння ніхто не зможа даць гарантыі, што непрыемныя сімптомы не вернуцца зноў.

Калі вы сутыкнуліся з такім захворваннем, як кандыдоз, то трэба зразумець, што для паспяховага лячэння толькі лекавых сродкаў недастаткова. Хутчэй за ўсё, лекар папярэдзіць вас, што трэба будзе адмовіцца ад нашэння сінтэтычнага бялізны, а стрынгі выкарыстоўваць толькі для асаблівых выпадкаў, а не насіць іх увесь час. Таксама для прафілактыкі рэцыдываў малочніцы вам парэкамендуюць ўмацоўваць імунітэт і пазбягаць пераахаладжэння. А яшчэ, як гэта ні дзіўна, для папярэджання малочніцы варта перагледзець свой рацыён.

Справа ў тым, што грыбкі, якія правакуюць гэта захворванне, прысутнічаюць у арганізме практычна кожнага чалавека. Але, калі ўмовы для іх развіцця неспрыяльныя, то яны не прычыняюць свайму «гаспадару» ні найменшага турботы. А вось пры наяўнасці падыходнай асяроддзя, грыбкі пачынаюць узмоцнена размножвацца, выклікаючы малочніцу. І не апошнюю ролю для фарміравання спрыяльнага (ці наадварот, пагібельнай) для грыбкоў асяроддзя гуляе рацыён нашага харчавання. Менавіта таму правільна падабраная дыета пры малочніцы - гэта адзін з момантаў, які забяспечвае пазбаўленне ад малапрыемных сімптомаў.

Прычым дадзеная дыета з'яўляецца не толькі лячэбным, але і прафілактычным сродкам, таму яе рэкамендуецца выконваць тым жанчынам, у якіх назіраецца рэцыдывавальны кандыдоз.

Якія ж прадукты павінна ўключаць у сябе дыета пры малочніцы? Вельмі карысна ўключаць у меню ежу, якая валодае супрацьгрыбковым і антыбактэрыйным эфектам. І чэмпіёнам сярод прадуктаў у гэтым плане з'яўляецца часнык. Навукоўцы пераканаўча даказалі, што чесночный экстракт з'яўляецца адным з найбольш эфектыўных сродкаў, якія спрыяюць спынення росту грыбкоў. Таму, калі вас даймае малочніца, трэба абавязкова ўключаць гэты карысны гародніна ў сваё меню.

Акрамя таго, дыета пры малочніцы мяркуе ўжыванне такіх прадуктаў, як брусніца і лімон. Вельмі карысная свежая моркву ці маркоўны сок, толькі не з пачкаў, а свежэпрыготаўленный. Не варта абыходзіць увагай і такі карысны прадукт, як марская капуста, ужыванне яе ў ежу спрыяе зніжэння інтэнсіўнасці росту грыбкоў.

І, наогул, любыя гародніна (сырыя або тушеные) вельмі карысныя для прафілактыкі малочніцы. Не пашкодзяць і спецыі - лаўровы ліст, бутоны гваздзікі, карыца. Гэтыя прадукты не толькі зробяць стравы духмяней, але і дапамогуць у стварэнні неспрыяльнай асяроддзя для грыбкоў.

Яшчэ адзін прадукт, без якога неймаверная дыета пры малочніцы, гэта натуральны ёгурт. Якія змяшчаюцца ў кісламалочных напоях прабіётыкі спрыяюць нармалізацыі мікрафлоры кішачніка, а ў такім асяроддзі грыбкам ня выжыць. Толькі звернеце ўвагу, што ёгурт або кефір павінны быць несалодка і ўтрымліваць жывыя культуры, гэта значыць гэтыя прадукты будуць мець невялікі тэрмін захоўвання. У стэрылізаваных ёгуртах прабіётыкі не ўтрымоўваецца, затое ў вялікіх колькасцях змяшчаецца цукар, так што такія кісламалочныя прадукты карысці не прынясуць.

А зараз пагаворым аб тых прадуктах, якія «любіць» малочніца. Дыета пры гэтым захворванні выключае, перш за ўсё, цукар і прысмакі. Бо грыбкі, якія выклікаюць кандыдоз, з'яўляюцца дражджавымі, гэта значыць, як і любыя дрожджы, яны актыўна размнажаюцца ў салодкай асяроддзі.

Такім чынам, трэба выключыць цукар, кандытарскія вырабы, салодкія напоі, у тым ліку і сок з пакетаў. У перыяд лячэння малочніцы, варта ўстрымацца і ад ўжывання вельмі салодкіх садавіны, напрыклад, вінаграда або кавуноў. Але пасля паспяховага лячэння гэтыя садавіна можна вярнуць у рацыён. А вось ужыванне прысмакаў прыйдзецца абмяжоўваць пастаянна, асабліва тым жанчынам, у каго малочніца часта рэцыдывуе.

Акрамя таго, правільнае харчаванне пры малочніцы мае на ўвазе абмежаванне вырабаў, у склад якіх уваходзяць дрожджы. Варта пазбягаць і ўжывання грыбоў. Наогул, варта абмяжоўваць ўсе рафінаваныя прадукты, напрыклад, белы рыс. Справа ў тым, што ўжыванне падобнай ежы выклікае падвышэнне ўзроўню ўтрымання глюкозы ў крыві, гэта значыць, стварае спрыяльную для дражджавых грыбкоў асяроддзе. На перыяд лячэння трэба цалкам выключыць алкагольныя напоі, у тым ліку піва.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.