Дыета пры гемароі з крывёй: меню на кожны дзень, рэцэпты

Гемарой - частая з'ява сярод дарослага насельніцтва: мужчын і жанчын пасля 30 гадоў. Прычыны ўзнікнення хваробы розныя, але галоўнымі фактарамі выступаюць нізкая рухальная актыўнасць і няправільнае харчаванне. І калі з павышэннем фізічнай актыўнасці усё ясна, то якая павінна быць дыета пры гемароі з крывацёкам?

Што такое гемарой і якія назіраюцца сімптомы пры ўзнікненні хваробы? Якія прычыны з'яўлення хваробы, агульныя правілы складання меню для дыеты, забароненыя і дапушчальныя прадукты? Якая дыета пры гемароі дапаможа ў лячэнні? Правілы харчавання пасля аперацыі, меню на тыдзень і бонусныя рэцэпты страў - сёння толькі пра гэта!

Што такое гемарой? прычыны ўзнікнення

Не пра ўсе хваробах прынята казаць у грамадстве. Аб некаторых чалавеку сорамна прызнацца нават роднаму чалавеку, не кажучы пра паход да лекара. Ці варта казаць, што такая утойвання вядзе да не самым прыемным наступстваў, і лепш своечасова звярнуцца па дапамогу да кваліфікаванаму адмыслоўцу.

Адно з такіх захворванняў - гемарой - запаленчы працэс, які суправаджаецца варыкозным пашырэннем вен прамой кішкі ў галіне заднепраходнай адтуліны.

Узнікненне гемарою ў першую чаргу звязана:

• са зніжэннем агульнай фізічнай актыўнасці;
• з незбалансаваным харчаваннем: дрэнна падабраная дыета, збедненая абалонінай, вострая ежа, прадукты, якія выклікаюць засмучэнне страўніка і завалы.

Гэтыя праблемы звязаныя з сучасным ладам жыцця: сядзячая праца ў офісах, перавагу пасіўнага адпачынку, багацце кафэ з фастфуд. Павелічэнне фізічнай актыўнасці папярэдзіць з'яўленне хваробы, а справіцца з заваламі дапаможа дыета пры гемароі на кожны дзень.

Развіццё гемарою з крывёю

З-за вышэйназваных фактараў адбываецца застой крыві ў малым тазе, што выклікае моцнае расцяжэнне вянозных сасудаў прамой кішкі. Некаторыя часткі вен пашыраюцца, прычынай гэтаму служыць рэзкае павышэнне ціску. На гэтых участках у венах ўтвараюцца тромбы, адбываецца траўміраванне і ўшчамленне, якое будзе перашкаджаць свабоднаму праходжання калавых мас і шчыльнаму смыканію анальнай адтуліны.

Пры захворванні хворы адчувае дыскамфорт у вобласці анальнай адтуліны, абцяжаранасць у працэсе дэфекацыі, а таксама паленне і боль. Крывацёк можа ўзнікнуць на розных стадыях хваробы, калі пацыент своечасова не пачынае лячыцца.

На першай стадыі хваробы болевых адчуванняў можа і не быць, але крывяныя памылкі лёгка заўважыць на ніжнім бялізну ці туалетнай паперы. Пры развіцці гемарою крывацёку адбываюцца нашмат часцей і багацей. У наступным развіваецца анемія, якая суправаджаецца хуткай стамляльнасцю, празмернай бледнасцю скуры і частымі галавакружэннямі.

лячэнне

Прыём лекавых сродкаў, несумненна, пазбавіць ад дыскамфорту. Мазі дапамогуць знізіць сверб і раздражненне. Свечкі, прапісаныя лечыць лекарам, здольныя аднавіць слізістую і сценкі прамой кішкі. Але справа ў тым, што гэта не пазбавіць вас ад гемарою зусім: лекавыя прэпараты толькі заглушаць сімптомы, прынёсшы вам часовае палягчэнне. З дапамогай лекаў вы змагаецеся з сімптомамі, а не з прычынай захворвання. Толькі устараніўшы прычыны ўзнікнення гемарою, вы раз і назаўжды вылечыць ад гэтай хваробы.

Першараднай задачай пры гемароі з'яўляецца нармалізацыя працэсу дэфекацыі. Гэтага можна дамагчыся, калі ліквідаваць завалы і наладзіць працэс стрававання, каб крэсла быў рэгулярны і мяккі.

Завалы ўзнікаюць ад парушэння працэсу стрававання ў сувязі з празмерным ужываннем фастфуду, рафінаваных і крухмалістыя прадуктаў, алкаголю, велізарнай колькасці солі і цукру, трансжиров, дэфіцытам свежай гародніны, садавіны і вады ў рацыёне. Усё гэта робіць пераварванне працаёмкім і доўгім працэсам, з прычыны чаго калавыя масы становяцца сухімі, іх прасоўванне па кішачніку абцяжарваецца. Адсюль і ўзнікае завала, і чалавеку пры дэфекацыі трэба моцна тужыцца, што пашкоджвае прамую кішку, утворыцца гемарой з крывёю.

Пры дадзеным захворванні патрабуецца комплекснае лячэнне. Вядома, прыём лекавых прэпаратаў, вітамінаў, фізіопроцедуры і спецыяльна падабраная дыета пры гемароі з крывёю. Калі вы будзеце падыходзіць да праблемы комплексна, гемарой адступіць і вы зноў будзеце атрымліваць асалоду ад актыўнай жыццём.

Асноўныя прынцыпы харчавання

• Ёсць невялікімі порцыямі да пяці разоў на дзень прыкладна ў адзін і той жа час.
• Абсалютная выключэнне алкагольных напояў і ўжыванне да трох літраў чыстай вады.
• Ўключыць у рацыён больш свежых гародніны, садавіны і расліннага алею.
• Тэмпература ежы павінна быць ледзь вышэй пакаёвай. Гэта ж тычыцца і напояў.
• Ёсць у спакойнай абстаноўцы, старанна перажоўваючы ежу.

Дыета пры гемароі з крывёй (спісы прадуктаў)

Забароненыя прадукты:

• вэнджаніна;
• кансервы (хатнія ці прамысловыя);
• любыя смажаныя стравы;
• фастфуд;
• вострыя спецыі;
• стравы з белай мукой або шліфавалі рысам.

Дазволеныя прадукты (дапушчальныя ў рацыёне, але невялікімі порцыямі і рэдка - прыкладна раз-два на тыдзень):

• бульба;
• кандытарскія вырабы;
• салодкія садавіна (чарэшня, бананы, абрыкосы і інш.);
• вараныя яйкі або амлет на пару.

Прадукты для частага спажывання:

• ёгурт без напаўняльнікаў, ражанка, бифидок, кефір, сыры тыпу адыгейскага;
• супы з гародніны;
• мяса або рыба, прыгатаваныя на пару;
• свежыя гародніна і садавіна (акрамя тых, чыё колькасць абмежавана);
• збожжавыя кашы на вадзе;
• перапечкі з вотруб'я (яны павінны быць без мукі).

Забароненыя напоі:

• чорны чай і кава;
• алкаголь, у тым ліку і віном;
• салодкія газаваныя напоі.

Рэкамендаваны напоі:

• чыстая вада;
• свежевыжатые сокі;
• смузи;
• травяныя, ягадныя або фруктовыя адвары;
• слабы зялёны чай;

На аснове дадзеных рэкамендацый існуе дыета пры гемароі з крывёю па Певзнер. Хворы сілкуецца да 6 раз у дзень. Стравы падаюцца сярэдняй тэмпературы, і кожны дзень неабходна з'ядаць ад 400 грамаў гародніны і садавіны. Таксама лекары раяць дадаваць у ежу насенне лёну, канопляў, трыпутніка або вотруб'е. Яны дзейнічаюць як шчотка для кішачніка, паляпшаючы перыстальтыку страўніка, дапамагаючы калавых мас лягчэй праходзіць па прамой кішцы.

Дыета пасля аперацыі

Аперацыя - заўсёды велізарны стрэс для арганізма, пасля якога яму патрабуецца шмат часу на аднаўленне. На жаль, але аперацыя не з'яўляецца гарантыяй таго, што гемарой адступіў і не вернецца. У гэтым выпадку ўсё залежыць ад пацыента і яго ладу жыцця. Таму з асаблівай увагай варта паставіцца да свайго рацыёну харчавання.

Пасля аперацыі дыета пры гемароі з крывёю на кожны дзень павінна ўтрымліваць ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы. Рацыён неабходна зрабіць разнастайным, гэта будзе пазітыўна адбівацца на стрававальнай сістэме. Ежа не павінна выклікаць завал, метэарызму або засмучэнні страўніка. Прыёмы ежы трэба разбіць на маленькія порцыі частатой да 6 раз у дзень. Таксама варта выключыць прадукты, якія выклікаюць газаўтварэнне і закісанне:

• садавіна, зеляніна, гародніна (капуста, вінаград, фінікі, часнык, яблыкі);
• бабовыя;
• малако;
• газіроўку і квас;
• чорны хлеб;
• сухафрукты і арэхі;
• вэнджаныя і марынаваныя прадукты;
• цяжкія для пераварвання бялковыя прадукты (свініна, грыбы);
• кандытарскія вырабы.

Стравы рыхтуюць на пару альбо вараць у крыху салёнай вадзе. Ад празмернага спажывання солі таксама лепш адмовіцца. Гэтая дыета пры гемароі з крывёй пасля аперацыі выконваецца на працягу ўсяго перыяду аднаўлення арганізма.

Дыета на тыдзень. Дзень 1

• Сняданак: вязкая грачаная каша, травяны адвар. Перакус - натуральны ёгурт.
• Абед: суп-пюрэ з гарбуза і нішчымнае адварное мяса, адвар з шыпшынніка.
• Падвячорак: некалькі лустачак адыгейскага сыру.
• Вячэра: рыба на пару, салата з свежай буракоў і морквы, запраўлены раслінным алеем, кампот з сухафруктаў.
• Перад сном: шклянка кефіру.

дзень 2

• Сняданак: амлет на пару з яек, аўсяная каша, кампот. Перакус - шклянку кефіру.
• Абед: агароднінны суп з працёртым мясам курыцы, кампот з сухафруктаў.
• Падвячорак: свежыя ягады.
• Вячэра: фруктовы салата, грудка курыцы на пару, морс.
• Перад сном: шклянка бифидока.

дзень 3

• Сняданак: тварожная запяканка з чарніцай, зялёны чай з лыжкай мёду. Перакус - перапечкі з адыгейскага сырам.
• Абед: курыны суп з яечнай локшынай, маркоўныя катлеты на пару, бурачны салата з разынкамі і чарнаслівам, кампот.
• Падвячорак: смузи з грушы і хурмы.
• Вячэра: тушаная капуста з курыцай, бруснічный адвар.
• Перад сном: шклянка кефіру.

дзень 4

• Сняданак: смузи з банана і ражанкі. Перакус - трохі сухарыкаў са шклянкай кефіру.
• Абед: тварожная запяканка з чарнаслівам, Облепіховым напой.
• Падвячорак: садавіна сезонныя.
• Вячэра: пярлоўка з рыбай на пару, салата з вычышчанымі сланечнікавага семкамі, свежай морквай, бураком і раслінным алеем, травяны адвар.
• Перад сном: шклянка пітнога ёгурта.

дзень 5

Разгрузны дзень. Сёння спажываць толькі вадкасці, разнастайныя травяныя, ягадна-фруктовыя адвары, сокі і смузи.

дзень 6

• Сняданак: аўсяная каша з ягадамі, адвар з шыпшынніка. Перакус - банан.
• Абед: суп-пюрэ з брокалі і кукурузы, зялёны чай.
• Падвячорак: жменю ягад.
• Вячэра: грачаная каша з рыбай на пару, салата з брокалі і кукурузы.
• Перад сном: шклянка ражанка.

дзень 7

• Сняданак: вязкая грачаная каша, кампот.
• Абед: бульбяное пюрэ з катлетай з рыбнага фаршу, кампот.
• Падвячорак: пара лустачак сыру з перапечкі.
• Вячэра: катлеты на пару з рыбы і пярлоўка.
• Перад сном: шклянка кефіру.

Такая дыета пры гемароі, меню для якой было складзена сапраўднымі прафесіяналамі, абавязкова дапаможам вам! Гэта меню з'яўляецца толькі прыкладам харчавання пры гемароі. Вы можаце абапірацца на рэкамендацыі, дадзеныя вышэй. Правільная дыета пры гемароі на кожны дзень спрыяе эфектыўнаму лячэнню сумесна з медыцынскімі прэпаратамі. А цяпер давайце абмяркуем асноўныя рэцэпты.

Каша «шчотка» пры завалах (на сняданак)

інгрэдыенты:

• 30 грам аўсяных шматкоў;
• 30 грам суцэльных льняных насення;
• 30 грам дробленых арэхаў;
• 30 грам дробна здробненых сухафруктаў (акрамя фінікаў).

Інгрэдыенты змясціць у глыбокую талерку, заліць шклянкай цёплай вады, змяшаць і пакінуць для набракання на ноч. Раніцай выліць рэшткі вады, дадаць пару лыжак мёду або кісламалочнага прадукту на свой густ.

Трэска на пару з бульбяным пюрэ (абед)

інгрэдыенты:

• трэска - 0,5 кг;
• бульба - 1 кг;
• кавалачак сметанковага масла;
• 200 г пастэрызаванага малака;
• лімон.

У чару пароварке выкласці філе трэскі і накрыць кавалачкамі лімона, паставіць у пароварке на 15 хвілін.

У злёгку падсоленай вадзе адварыць бульба, зліць лішнюю ваду. Затым пюрировать яго са сметанковым алеем і малаком, можна заправіць зелянінай.

Прадстаўленыя ў гэтым артыкуле дыета пры гемароі з крывёю, меню для лячэння абавязкова павінны дапамагчы вам!

Катлеты маркоўныя (вячэра)

інгрэдыенты:

• 200 грам морквы;
• 2 сталовыя лыжкі жытніх вотруб'я;
• яйка;
• кавалачак сметанковага масла.

Моркву памыць і нацерці на сярэдняй тарцы. У глыбокай місцы змяшаць морква, вотруб'е і яйка, вымесіць фарш і пакінуць на некалькі хвілін для набракання вотруб'я. Затым вылепіць катлеты і адправіць на 15 хвілін пры тэмпературы 200 градусаў.

Смузи з грушы і хурмы

інгрэдыенты:

• хурма - 1 шт .;
• груша - 1 шт .;
• вада - 0,5 л.

Грушу і хурму памыць, нарэзаць буйнымі кавалачкамі і кінуць у чару блендера, заліў вадой. Пюрировать інгрэдыенты. Можна піць як звычайны сок ці ёсць лыжкай.

заключэнне

Пісьменна складзеная дыета істотна палягчае і дапамагае пры абвастрэнні захворвання, а ў некаторых выпадках цалкам вылечвае хворага. Для хуткага акрыяння прыведзена вышэйапісаная дыета пры гемароі з крывёю. На кожны дзень апісаны розныя стравы. Яны складаюцца пераважна з прадуктаў расліннага паходжання. Дыета пры гемароі, рэцэпты для якой прадстаўлены ў гэтым артыкуле, абавязкова вам дапаможа!