Дрымотнасць: прычыны

Часта нам пачынае хацецца спаць у самыя непадыходныя моманты. У прынцыпе, гэта зразумела, калі мы напярэдадні дрэнна спалі ноччу. Але ж калі-некалі нас пачынае хіліць у сон без якіх-небудзь асаблівых прычын. Ці можа гэта стаць сур'ёзнай праблемай? Так, можа.

Дрымотнасць, прычыны якой мы разгледзім, з'ява нярэдкая. Шмат хто ведае, што гэта такое, па сваім асабістым досведзе. Давайце разгледзім усе падрабязна.

Дрымотнасць: прычыны

Акрамя як недасыпаннем, яна можа быць выкліканая нейкімі лекавымі прэпаратамі. Справа ў тым, што гэтыя сродкі могуць валодаць рознымі пабочнымі дзеяннямі. Адно з самых распаўсюджаных пабочных дзеянняў - падвышаная дрымотнасць. Прычыны таксама могуць быць і ў якой-небудзь хваробы. Нават самая звычайная прастуда можа зрабіць нас соннымі і млявымі. У сне мы аднаўляць, арганізму так лягчэй перамагчы хваробу.

Дрымотнасць, прычыны якой мы разглядаем, часта з'яўляецца падчас дажджу. Чаму? Справа ў тым, што паветра становіцца вельмі разраджаным, нам не хапае кіслароду, а значыць, галаўнога мозгу становіцца складаней працаваць. Таксама кіслароду ў паветры мала і зімой - вось чаму нас пачынае хіліць у сон у халодную пару года.

Дрымотнасць, прычыны якой шматлікія, можа з'явіцца пасля ежы. Пагадзіцеся, многіх пачынае хіліць у сон адразу пасля прыёму ежы. У чым сутнасць? Ды ў тым, што кроў адлівае ад галавы і прылівае да страўніка. Усе натуральна. Нічога страшнага тут няма.

Да захворваннем, асноўным сімптомам якіх з'яўляецца дрымотнасць, можна аднесці наркалепсіяй. Часцей за ўсё яе можна назіраць у маладых людзей і падлеткаў. Яе прыступы могуць пачацца калі заўгодна: падчас прагулкі, вучобы, у той момант, калі чалавек знаходзіцца за рулём аўтамабіля.

Дадзенае захворванне ставіцца да арганічным. Сутнасць у тым, што чалавек можа нечакана заснуць. У хворых таксама могуць назірацца сімптомы каталепсии, для якой характэрныя нечаканыя ўспышкі лютасьці. Агрэсію могуць выклікаць нават самыя нязначныя раздражняльнікі. Часта хворыя самі не разумеюць прычын таго, чаму зрываюцца на навакольных.

Прычыны дрымотнасці могуць хавацца ў розных псіхічных засмучэннях. Часта яе можна назіраць, напрыклад, пры дэпрэсіі. Пры дадзеным засмучэнні чалавек перастае радавацца жыццю, замыкаецца ў сабе. Ён імкнецца адысці ад людзей, забіцца ў кут. Яго псіхіка аслаблена, а сон пачынае здавацца чымсьці накшталт выратавання ад навакольнага свету. Пры зацяжны дэпрэсіі хворы пачынае хацець спаць заўсёды, калі здараецца нешта непрыемнае. Як вы ўжо зразумелі, такім чынам ён падсвядома спрабуе пазбегнуць праблем.

Дрымотнасць, прычыны якой не заўсёды зразумелыя, можа быць выклікана недахопам вітамінаў. Няправільнае харчаванне прыводзіць да таго, што наш арганізм высільваецца, становіцца неабароненым. Вядома ж, не кожны можа дазволіць сабе тыя прадукты, якія ўтрымліваюць усе неабходныя рэчывы, але ўсё ж такі не варта забывацца на тое, што ў сучасных аптэках прадаецца мноства разнастайных мінеральных і вітамінных комплексаў. Многія з іх каштуюць зусім не дорага. Выбар можна зрабіць самастойна, але лепш пракансультавацца з лекарам.

Часта дрымотнасць ўзнікае ў тых, хто згарэў эмацыйна. Гаворка ідзе не пра дэпрэсіі, а зусім пра іншае. Часта мы апускаемся ў руціну і перастаем заўважаць радасці жыцця. Для нас звыкла хадзіць з каменным тварам і да таго, што кожны дзень адбываецца адно і тое ж. Зразумейце, арганізму патрэбныя ўзварушэння. Трэба ўмець ўзбадзёрыць сябе так, каб уражанняў ад гэтага засталося шмат.

Чаму варта змагацца з дрымотнасцю? Ды ў першую чаргу таму, што яна перашкаджае нам развівацца. Ну чаго можна дамагчыся, калі ўсе думкі толькі пра сон. Будзьце бодры, і калі-небудзь перад вамі адкрыюцца любыя дзверы.