Дзіця не есць, што рабіць? Парады бацькоў і дактароў

Дрэнны апетыт у дзіцяці заўсёды з'яўляецца чыннікам падвышанай трывогі бацькоў. Панікаваць не варта. Першапачаткова варта разабрацца, чаму маляня адмаўляецца ад ежы. Нярэдка праблемы з апетытам ў дзяцей маюць псіхалагічны характар. Калі дзіця не есць, але пры гэтым выдатна сябе адчувае і не капрызіць, хутчэй за ўсё, падставы для турботы няма. Але пракансультавацца з педыятрам ўсё ж варта.

Ўяўнае адсутнасць апетыту

Нярэдка малы сілкуецца выдатна, набірае вага, але мама пры гэтым лічыць, што дзіця есць вельмі дрэнна. Лічыцца, што правільнае харчаванне павінна складацца з сняданку, абеду, падвячорку і вячэры. Калі дзіця прапускае хоць адзін з гэтых кампанентаў, значыць, ён сілкуецца дрэнна. На самай справе гэта памылковае меркаванне, якое фармавалася на працягу доўгіх гадоў. Неабходна ўжываць столькі ежы, колькі патрабуе арганізм. Вельмі важна, каб у рацыён харчавання дзіцяці ўваходзілі ўсе карысныя мікраэлементы і вітаміны. Колькасць жа прадуктаў, якія ўжываюцца ў дзень, не мае значэння.

Кожны арганізм індывідуальны. У малянят па-рознаму адбываецца абмен рэчываў. Адно дзіця можа адчуць голад ужо праз дзве гадзіны пасля паўнавартаснага кармлення, другі ж не будзе хацець есці цэлы дзень. Хлопцы, у якіх працякае абмен рэчываў павольна, за адзін раз могуць спажыць значна менш ежы. Невялікай колькасці прадуктаў ім будзе дастаткова для таго, каб папоўніць энергію.

Галоўным паказчыкам нармальнага харчавання з'яўляецца самаадчуванне малога. Калі ён актыўны, ня адстае ў развіцці, з радасцю мае зносіны са аднагодкамі, турбавацца аб дрэнным апетыце не варта. Складаней справы ідуць з груднымі дзеткамі. Каб вызначыць, ці хапае ежы маляню, варта правесці тэст на мокрыя пялёнкі. Для гэтага прыйдзецца на адзін дзень адмовіцца ад падгузнікаў. Калі грудничок сілкуецца правільна, на працягу дня мама памяняе пялёнкі не менш за 15 разоў. Калі на працягу трох гадзін пялёнкі застаюцца сухімі, ёсць падстава для турботы.

дзіця пратэстуе

Нават дарослыя людзі нярэдка выказваюць пратэст з дапамогай галадоўкі. Калі дзіця нічога не есць на працягу дня, магчыма, ён чымсьці незадаволены. З дапамогай адмовы ад ежы маленькі чалавек імкнецца прыцягнуць увагу навакольных: «Я нічога ня буду есьці, пакуль не зробяць тое, чаго я хачу". Гэта адзін са спосабаў маніпуляцыі бацькамі. Прычын для пратэсту можа быць мноства. Калі ў сям'і дзіцяці прывыклі выхоўваць занадта строга, ён можа выказваць незадаволенасць з дапамогай адмовы ад ежы на інтуітыўным узроўні. Малы будзе беспярэчна выконваць волю бацькоў, каб не атрымаць пакарання. А вось праблем з апетытам пазбегнуць наўрад ці ўдасца.

Калі малога ў сям'і атачаюць празмернай клопатам і ўвагай, таксама могуць з'явіцца праблемы з ежай. Дзіця не есць, калі хоча атрымаць больш вольнага прасторы. Дзеці ў такіх сем'ях часта вырастаюць эгаістычнымі і капрызнымі. Яны прывыкаюць, што адбываецца ўсё так, як ім хочацца. Дзіця не хоча есці суп - не есць! А калі малому захацелася пірожнае і сок, бацькі з радасцю выконваюць яго капрыз.

Калі ў сям'і складваецца няпростая абстаноўка, бацькі ўвесь час лаюцца ці ўвогуле жывуць асобна адзін ад аднаго, малому надаецца зусім мала ўвагі. Гэта яшчэ адна прычына адмовы ад ежы. Па гэтай жа прычыне грудное дзіця не есць прыкорм. Калі нервуецца мама, будзе клапатлівым і малы. Ён будзе імкнуцца даўжэй знаходзіцца з грудзьмі ці каханай бутэлечкай. Смактальны рэфлекс супакойвае грудных деток. А вось халодная лыжка, хай нават з смачнай кашай, не заўсёды можа супакоіць.

Калі медыцынскія прычыны выключаюцца, варта разабрацца, чаму дзіця не есць. Чаму ён можа выказваць пратэст? Магчыма, ёсць сэнс звярнуцца да псіхолага.

Маляню няёмка за сталом

Нярэдка маляня адмаўляецца ад ежы толькі таму, што яму некамфортна на кухні. Магчыма, у памяшканні занадта цёмна, ці стол вельмі высокі для немаўляці. З прычыны гэтага дзіця стамляецца падчас прыёму ежы. Вынікам можа стаць адсутнасць апетыту. Яшчэ адной прычынай адмовы ад ежы можа стаць паводзіны іншых членаў сям'і за сталом. У многіх дзяцей ужо ў раннім дзяцінстве развіваецца гідлівасць. Калі побач сядзіць падчас прыёму ежы чмякае або кавалачкі ежы застаюцца на твары, у дзіцяці можа прорву жаданне есці.

З ранняга дзяцінства трэба вучыць дзяцей карыстацца сталовымі прыборамі. Аднак рабіць гэта варта паступова. У першую чаргу дзіця павінен навучыцца карыстацца лыжкай. Прымушаць маленькага члена сям'і есці па ўсіх правілах этыкету не варта. Нярэдка бацькі дзівяцца, чаму дзіця не есць мяса. Прычына ж заключаецца ў няўменні маляняці правільна трымаць відэлец і нож.

Абстаноўка на кухні павінна размяшчаць да прыёму ежы. Для маленькіх дзетак варта загадзя набыць спецыяльны крэселка для кармлення, які будзе рэгулявацца па вышыні. Калі ж сын або дачка захоча сядзець на звычайнай табурэтцы, як дарослыя, не варта перашкаджаць. Каб малы не пэцкаў вопратку, варта надзець яго ў фартух або слюнявчик. І ўжо дакладна нельга лаяць маленькага члена сям'і за тое, што ён пэцкаецца за абедам. Прыйдзе час, і дзіця будзе есці акуратна, згодна ўсіх правілах этыкету. А пакуль галоўнае - не спудзіць добры апетыт.

Дзіцяці забаўляюць падчас ежы

Многія мамы і таты падчас прыёму ежы весяляць дзіцяці, чытаюць яму казкі, абстаўляюць абедзенны стол цацкамі. Усё гэта робіцца для таго, каб малы з'еў усю порцыю. Такі спосаб, вядома, дапамагае накарміць маленькага члена сям'і. Аднак лепшым яго назваць сапраўды нельга. Праблема ў тым, што дзіця прывыкае ўжываць ежу з рознымі забаўкамі. А калі няма звыклых цацак і вясёлых гісторый, няма і апетыту. Не варта здзіўляцца, калі дзіця не есць у садку. Што рабіць, калі ў грамадскіх установах ніхто не стане надаваць увагу аднаму маляню, які прывык есці з песнямі?

Працэс ужывання ежы для многіх дзетак здаецца досыць сумным. Бо замест абеду можна гуляць з цацкамі, пазнаваць свет і глядзець мультфільмы. Некаторыя бацькі хутка вырашаюць праблему. Яны ўсаджваюць дзіцяці есці перад тэлевізарам. Гэтага рабіць катэгарычна нельга. Па-першае, маляня прывыкае да зручнасці і ўжо не можа значыць без любімага атрыбуту. Па-другое, навукоўцамі даўно даказана, што адцягвацца падчас прыёму ежы шкодна. Ежа дрэнна пераварваецца, а большасць карысных кампанентаў проста не засвойваецца. Нярэдка дзеці, якія прывыклі есці перад тэлевізарам, пакутуюць гастрытамі, маюць праблемы з залішняй вагой.

Ўжываць ежу трэба выключна за абедзенным сталом. Нават калі дзіця не есць паўнавартасны вячэру або сняданак, а толькі вырашыў паласавацца яблыкам, рабіць гэта пажадана выключна на кухні. Бацькі не павінны падаваць кепскі прыклад дзіцяці, абедаючы перад тэлевізарам. Лепш прыдумаць цікавы рытуал, калі ўся сям'я падчас прыёму ежы садзіцца за круглы стол і абмяркоўвае важныя сямейныя праблемы, дае парады. Гэта і займальна, і бяспечна.

дзіця баіцца

Прычынай адмовы ад ежы можа з'яўляцца страх маляняці здушыцца або выпрабаваць боль. Вельмі часта дзіця не есць малочныя прадукты, калі аднойчы давялося атруціцца ёгуртам або няякасным марозівам. Маляня нават можа не памятаць, што менавіта яго напалохала, але непрыемныя эмоцыі, звязаныя з тым ці іншым прадуктам харчавання, застаюцца надоўга.

Варта задумацца, чаму дзіця не есць мяса. Камароўскі сцвярджае, што адмова ад такога роду прадуктаў таксама можа быць звязаны са страхам. Малы будзе баяцца ўжываць тую ежу, якую трэба доўга перажоўваць. Гэта не толькі варанае мяса, але і цвёрдыя гародніна, рыба, некаторыя віды садавіны. Рыхтаваць маляняці да жавання варта паступова. Першапачаткова ў прыкорм ўводзяцца перетерты пюрэ і мяккія садавіна, такія як банан, печаны яблык. Далей трэба пачынаць прапаноўваць дзіцяці ежу з камячкамі. Кавалкі, якія трэба перажоўваць, варта павялічваць паступова. Калі маляня душыцца, значыць, прадукты ўсё яшчэ трэба пераціраць да стану пюрэ.

нясмачная ежа

Ужо з ранняга ўзросту ў дзяцей фармуюцца свае смакавыя перавагі. Адны малыя не любяць малочныя прадукты, іншыя не пераносяць вараныя гародніну. Дзённай рацыён варта фармаваць, зыходзячы з патрэб маленькага члена сям'і. Многія дзеці ядуць толькі звыклую ежу, такую як макароны, бульбачка і сасіскі. Магчыма, дзіця не есьць гародніну, прыгатаваныя на пару, толькі таму, што ён іх ніколі не спрабаваў. Прапаноўваць новыя стравы малому трэба акуратна. Каб у дзіцяці паўстаў цікавасць да новага прадукту, яго важна прыгожа падаць. З варанай морквы можна сфарміраваць на талерцы сонейка, а толченый бульба можа аддалена нагадваць хмарку.

Не варта панікаваць, калі дзіця не есць садавіна і гародніна ў звычайным выглядзе. З смачных інгрэдыентаў заўсёды можна прыгатаваць арыгінальны салата, запраўлены ёгуртам. Такая страва абавязкова прыйдзецца па душы маленькаму члену сям'і. Фруктовы салата - гэта прыгожа, смачна і карысна!

Культ ежы ў сям'і

У многіх сем'ях на працягу некалькіх пакаленняў фармуецца культ ежы. Працэс падрыхтоўкі і прыёму ежы займае вялікую частку часу. Калі маленькі дзіця паеў - гэта сапраўдная падзея, а вось калі карапуз адмаўляецца ад абеду ці вячэры - гэта катастрофа. Маленькі чалавек хутка схоплівае, што з дапамогай ежы можна маніпуляваць бацькамі. Дзіця нічога не есць толькі таму, што хоча дамагчыся жаданага ад дарослых.

Каб аднавіць апетыт дзіцяці, бацькам варта менш увагі надаваць ежы як такой. Калі маляня галодны, ён абавязкова паесьць. Рана ці позна маленькі член сям'і зразумее, што на яго маніпуляцыі ніхто не звяртае ўвагі, і пачне ўжываць ежу як мае быць. Асаблівая ўвага варта надаць самаадчуванню малога. Калі дзіця бадзёры, мае добры настрой, але не есць, прычын для турботы няма.

Бацькам не варта фанатычна прытрымлівацца трохразовага харчавання. Сняданак, абед і вячэру павінны прысутнічаць толькі тады, калі дзіця сапраўды хоча ёсць. Нічога страшнага, калі падчас прагулкі малы перакусіў печывам з узварам і адмаўляецца ёсць боршч. Такое бывае нячаста і ніяк не паўплывае на развіццё драбкі.

Малы не ведае, што такое голад

Вельмі часта дзіця не есць прыкорм толькі таму, што ніколі не адчуваў пачуццё голаду. Малы не разумее, што ежа можа прыносіць радасць. А ўсё таму, што бацькі прапануюць яму ежу практычна кожныя дзве гадзіны. Следствам гэтага можа стаць поўная адсутнасць апетыту. Маляня з'ядае некалькі лыжак супу або кашы, і гэтага яму цалкам дастаткова для таго, каб дачакацца наступнага прыёму ежы. Дзіця ўспрымае ежу як неабходнасць.

Усё, што трэба зрабіць бацькам, гэта павялічыць прамежкі паміж кармлення. Нічога страшнага, калі дзіця старэй 6 месяцаў трохі прагаладаецца. Дзякуючы новаму пачуццю ён зможа зразумець, навошта патрэбна ежа, і новую порцыю з'есць з велізарным задавальненнем.

Са старэйшым дзіцем можна паступіць больш строга. Можна стварыць сітуацыю, калі ў халадзільніку няма ежы зусім, а ёсць толькі бульба ў кладоўцы. Калі дзіця нарэшце прагаладаецца, ён зразумее, што трэба шанаваць еду ў тым выглядзе, у якім яна ёсць. Калі прыйдзецца ўвечары з'есці вараную бульбу без нічога, на наступны дзень малы будзе рады смачнаму паўнавартаснага абеду.

статкавы інстынкт

У большасці выпадкаў на дрэнны апетыт пры нармальным самаадчуванні скардзяцца бацькі дзетак, якія не наведваюць дзіцячы сад. Малышы разумеюць, што бацькамі можна маніпуляваць як заўгодна. Варта дзіцяці пераступіць парог дашкольнай установы, праблемы з апетытам знікаюць самі сабой. Справа ў тым, што ў дзіцячым садзе з маленькімі членамі грамадства ніхто не цырымоніцца. Калі хочаш - еш, не хочаш - Паесці ў наступны раз. Акрамя таго, у дзетак спрацоўвае «статкавы інстынкт». Кожны імкнецца рабіць тое, што робяць астатнія. Таму ў дзіцячых садках малыя ядуць значна лепш, чым дома. Калі ёсць магчымасць запісаць сына ці дачку ў дашкольную ўстанову, гэта абавязкова варта зрабіць. Нават калі дзіця не есць малочныя прадукты, што рабіць, падкажа спецыяліст у садзе.

Падвядзем вынікі

Прычын дрэннага апетыту можа быць вялікая колькасць. Нярэдка адмова ад ежы носіць псіхалагічны характар. Варта зразумець, ці ўсё ў парадку ў сям'і, ці няма ў дзіцяці праблем у зносінах з аднагодкамі.

Значна складаней ідуць справы, калі дзіця не есць прыкорм. Камароўскі сцвярджае, што зразумець жадання дзіцяці дапаможа мацярынскі інстынкт. Калі маляня паводзіць сябе бадзёра і добра набірае вагу, турбавацца не варта. Аднак кансультацыя педыятра не будзе лішняй. Нягледзячы на тое, што агульнапрынятай нормай ўводу прыкорму лічыцца шасцімесячны ўзрост маляняці, пачынаць знаёміць дзіцяці з новымі прадуктамі можна і пазней - бліжэй да года.