Гемаглабін нізкі як павысіць? Нізкі гемаглабін: прычыны

Турбуе пастаянная слабасць, хуткая стамляльнасць, галавакружэння? Ёсць падстава здаць аналіз на вызначэнне ўзроўню гемаглабіну ў крыві. Што гэта за рэчыва, якія нясе функцыі ў арганізме, чым небяспечныя паказчыкі ніжэй за норму, а таксама што рабіць, калі гемаглабін нізкі, як павысіць яго ўзровень прэпаратамі і народнымі метадамі, мы распавядзем у гэтым артыкуле.

Што такое гемаглабін?

У перакладзе з старажытнагрэцкай мовы слова «гемаглабін» перакладаецца як «кроў» і «шар». Гэта такі бялок у арганізме чалавека (і жывёл), які змяшчае жалеза і мае здольнасць звязвацца з кіслародам. Знаходзіцца гемаглабін ў чырвоных крывяных цялятах - эрытрацытах.

Што неабходна для таго, каб аналіз крыві не паказаў нізкі гемаглабін, як павысіць паказчыкі? Для нармальнай працы гэтага бялку патрабуецца насычэнне арганізма жалезам з прадуктаў харчавання, а менавіта з жывёл бялкоў.

Ролю гемаглабіну ў арганізме чалавека

Асноўнай функцыяй гемаглабіну з'яўляецца звязванне яго малекул з кіслародам, перанясенне апошняга па ўсіх тканін і органам. Ад гэтай функцыі залежыць нармалёвая праца многіх сістэм. Акрамя таго, гемаглабін звязваецца з вуглякіслым газам, пераносячы яго ў лёгкія. У арганізме гэтая функцыя важная не менш, чым дастаўка кіслароду да тканін. Але ў той жа час менавіта з-за названага ўласцівасці гемаглабіну для чалавека вельмі небяспечны угарны газ, які хутка трапляе ў крывацёк, атручваючы чалавека.

Пры малым парушэнні функцый гемаглабіну развіваецца кіслародная недастатковасць, парушаюцца абменныя і рэгенератыўныя працэсы. Дыягнаставаны гемаглабін нізкі? Як павысіць яго ўзровень у крыві, падрабязна раскажам ніжэй.

Аналіз крыві на вызначэнне ўзроўню гемаглабіну

Найбольш дакладны і паказальны метад вызначэння паказчыкаў утрымання гемаглабіну ў крыві - стандартны агульны аналіз крыві. Выконваючы некалькі нескладаных рэкамендацый, на працягу сутак можна такім спосабам даведацца паказчыкі гэтага бялку ў крыві пацыента. Як падрыхтавацца да здачы аналізу:

1. Патрабуецца выключыць ўжыванне алкагольных напояў і тоўстай ежы за 3 сутак да планаванага даследавання.
2. Аналіз на гемаглабін здаецца нашча, так як ежа, асабліва вадкая, значна зніжае рэальныя паказчыкі.
3. Фізічныя нагрузкі таксама варта часова абмежаваць перад здачай аналізу.
4. Калі пацыентам з'яўляецца цяжарная жанчына, пра гэта стане важна паведаміць лекару, які дае кірунак на здачу крыві, так як норма гемаглабіну для будучых мам значна ніжэй.

Лабарант правядзе шэраг хімічных рэакцый, параўнае вынікі з ўзорамі і пакажа атрыманы вынік у колькасным вымярэнні. Дыягнаставаны нізкі гемаглабін? Як павысіць яго паказчыкі, падкажа лечыць лекар-тэрапеўт.

Вымярэнне гемаглабіну ў хатніх умовах

Дзякуючы тэхнічным прагрэсе ў медыцыне з'явіліся партатыўныя кампактныя прылады для дакладнага, хуткага і даступнага вымярэння гемаглабіну ў хатніх умовах. Такія прыборы маюць назву вымяральнікаў крыві. Часцей за ўсё яны здольныя вызначаць узровень не толькі гемаглабіну ў крыві, але і глюкозы, а таксама халестэрыну. Такія прылады простыя ў выкарыстанні - дастаткова толькі капнуць трохі крыві на датчык, і на працягу некалькіх секунд можна даведацца пра тое, што гемаглабін нізкі. Як павысіць яго, якія магчымыя прычыны такога стану, можна папярэдне даведацца з дапамогай спецыяльных праграм, усталяваных на партатыўных прыладах. Але па-за залежнасці ад атрыманай інфармацыі пры выяўленні адхіленняў варта звярнуцца да лекара.

Існуюць і неинвазивные (пры выкарыстанні якіх не патрабуецца біялагічны матэрыял) прыборы для вымярэння гемаглабіну. Нярэдка такія прылады выкарыстоўваюць спартсмены для адсочвання эфектыўнасці трэніроўкі. Такія апараты абсталяваны сэнсарным датчыкам, які прымацоўваецца да пальцу рукі. Прынцып дзеяння такіх прылад падобны з працэдурай спектраскапіі. Многія з такіх прыбораў ўтрымліваюць функцыі «блютуз» або «USB», дзякуючы якім лёгка можна перанесці атрыманыя вынікі ў смартфон, планшэт ці ноўтбук. Пасля чаго, усталяваўшы спецыяльныя праграмы або прыкладання, даведацца пра вынікі, якія электронны носьбіт інфармацыі прадаставіць у разгорнутым выглядзе, з рэкамендацыямі і папярэднім дыягназам.

Недахопам такіх інавацыйных медыцынскіх прыбораў з'яўляецца іх досыць высокі кошт. І чым вялікім спектрам функцый абсталяваны апарат, тым даражэй прыйдзецца за яго заплаціць.

нормы паказчыкаў

Як жа зразумець, што гемаглабін нізкі, як павысіць яго і ліквідаваць нязначныя адхіленні? Для гэтага патрабуецца ацаніць розныя фактары і параўнаць атрыманыя пасля аналізу паказчыкі з усталяванымі нормамі. Так, для мужчыны нармальным паказчыкам ўтрымання гемаглабіну ў крыві з'яўляецца 130-170 г / л, у той час як для жанчыны - 120-150 г / л. Гэта звязана з гарманальнымі адрозненнямі падлог. Акрамя таго, слабая палова губляе значнае колькасць жалеза штомесяц у перыяд менструацый, што непасрэдна адлюстроўваецца на выніках паказчыкаў гемаглабіну ў крыві.

Для цяжарных жанчын норма гемаглабіну яшчэ ніжэй. Тлумачыцца гэты факт тым, што павялічваецца выдатак жалеза для росту і развіцця будучага малога.

У дзяцей няма палавых адрозненняў у нормах паказчыкаў гемаглабіну. Але затое вынікі значна вар'іруюцца ў залежнасці ад узросту дзіцяці. Так, у першыя некалькі тыдняў жыцця драбкі гемаглабін мае высокія паказчыкі - ад 130 г / л да 190 г / л. Паступова зніжаючыся, у норме ў падгадаванага маляняці ён павінен быць на ўзроўні 110-130 г / л. Затым, штогод павялічваючыся на 3 г / л, да 14-15 гадоў паказчыкі дасягаюць ўзроўню дарослага чалавека.

Што рабіць, калі ў малога дыягнаставаны нізкі гемаглабін, як павысіць дзіцяці гэты паказчык? Так як большасць медыцынскіх прэпаратаў проціпаказаныя ў педыятрычнай практыцы, часцей за ўсё вызначаецца спецыяльная дыета ці прымяняюцца метады народнай медыцыны.

Нізкі гемаглабін: прычыны і наступствы. Як павысіць яго?

Атрымаўшы вынік аналізу, у якім пазначана, што ўзровень гемаглабіну ў крыві паніжаны, варта ацаніць верагоднасць ўплыву знешніх фактараў і па рэкамендацыі ўрача паўторна пераздаць аналіз. Калі вынік пацвердзіўся, то які лечыць лекар можа выявіць наступныя паталагічныя стану ў арганізме чалавека:

1. Першае, што западозрыць спецыяліст пры нізкіх паказчыках гемаглабіну, - гэта жалезадэфіцытнай анеміі. Развіваецца яна пры рацыёне пацыента, у якім утрымліваецца недастатковая колькасць жалеза. Часта назіраецца такое паталагічнае стан у людзей, якія захоўваюць незбалансаваныя дыеты або захапляюцца галаданнем. Часам жэлезодэфіцітная анемія развіваецца пасля перанесенай хірургічнай аперацыі, пры значных кровопотерях арганізма. Лабараторна выяўлены гемаглабін нізкі - як павысіць? Прэпараты жалеза ў выпадку жалезадэфіцытнай анеміі прызначаюцца, калі захаванне спецыяльнай дыеты не дало жаданых вынікаў.
2. Акрамя недахопу жалеза, гемаглабін можа зніжацца з-за недахопу вітаміна В12 і фалійнай кіслаты. Гэтыя рэчывы таксама павінны паступаць у арганізм чалавека ў неабходнай колькасці з ежы або шляхам прыёму вітамінных прэпаратаў.
3. Да зніжэння гемаглабіну ў крыві можа прывесці хранічны гастрыт.
4. Розныя аутоіммунные парушэнні. Напрыклад, рэўматоідны артрыт або ваўчанка.
5. Інфекцыйныя захворванні, якія маюць працяглы характар: пнеўманія, сухоты, гепатыт.
6. Анкапаталогіі крыві ці іншыя злаякасныя адукацыі, у тым ліку страўнікава-кішачнага гасцінца.

Чым небяспечны нізкі ўзровень гемаглабіну?

Асноўная небяспека недахопу гемаглабіну ў крыві - гэта парушэнне працэсу кислородообмена ў тканінах ўнутраных органаў. У залежнасці ад цяжару стану развіваюцца характэрныя сімптомы, парушэнні ў працы сістэм і органаў, значна пагаршаецца ўзровень жыцця. У цяжкіх выпадках ўтвараецца цяжкая анемія, якая складана паддаецца карэкцыі і прыводзіць да абмежаванага ладу жыцця пацыента.

Яшчэ большую небяспеку недахоп гемаглабіну нясе дзецям і цяжарным жанчынам. Што рабіць, калі дыягнаставаны нізкі гемаглабін пры цяжарнасці, як павысіць? Водгукі сцвярджаюць, што дыета не заўсёды спраўляецца з пастаўленай задачай, таму лекары могуць прымаць рашэнні аб прызначэнні прэпаратаў жалеза, так як такі стан з'яўляецца вельмі небяспечным для будучай мамы - развіваецца рызыку розных паталогій, парушэнняў развіцця плёну. Павялічваецца рызыка заўчасных родаў. На ранніх тэрмінах нізкі гемаглабін у крыві жанчыны нярэдка прыводзіць да выкідка або замерла цяжарнасці, адукацыі фізіялагічных паталогій ў дзіцяці. Вядомыя выпадкі мертворожденій або сур'ёзных, несумяшчальных з жыццём, паталогій ў нованароджанага.

Нізкі гемаглабін у дзяцей спрыяе адставанню ў фізічным і інтэлектуальным развіцці, няздольнасці дзіцяці засяроджвацца. Пры гэтым парушаецца памяць, працэсы цэнтральнай нервовай сістэмы, развіваюцца спадарожныя захворванні ўнутраных органаў. Калі ў дзіцяці гемаглабін нізкі, як павысіць? Народныя сродкі часта ўжываюцца для лячэння дзяцей, так як большасць рэцэптаў грунтуюцца на ўжыванні железосодержащих прадуктаў, настояў і траў, якія не нясуць небяспекі для здароўя малога.

Сімптомы паніжанага гемаглабіну

Калі гемаглабін паніжаны нязначна і такі стан носіць часовы характар, чалавек можа не адчуваць ніякіх сімптомаў. У іншым выпадку пацыента могуць суправаджаць наступныя стану:

• агульная слабасць;
• болі ў цягліцах;
• змяненне колеру скуры: з'яўляецца жаўцізна і бледнасць;
• дыхавіца;
• дрымотнасць;
• хуткая стамляльнасць;
• паніжаны ціск;
• ломкасць валасоў і пазногцяў;
• сухасць скуры, расколіны ў кутках рота;
• болі ў страўніку;
• парушэнне смакавых і нюхальных адчуванняў;
• арытмія.

У цяжкіх выпадках могуць прысутнічаць непрытомнасці, болі ў вобласці сэрца.

Прадукты для павышэння ўзроўню гемаглабіну

Калі гемаглабін нізкі, як павысіць? Народныя рэцэпты і метады афіцыйнай медыцыны адзіныя ў меркаванні аб тым, што ў першую чаргу варта адкарэктаваць рацыён пацыента. Рэгулярна ужываючы наступныя прадукты, можна павысіць паказчыкі гемаглабіну ў крыві:

• чырвонае мяса;
• печань;
• субпрадукты;
• арэхі (грэцкія, фісташкі, арахіс, кешью, кедравыя);
• сушаныя грыбы;
• крупы і вотруб'е;
• гранат;
• банан;
• маліна;
• чырвоны вінаград;
• буракі;
• яблыкі;
• шыпшыннік (адвар);
• рабіна;
• моркву.

Рэгулярнае рацыянальнае ўжыванне вышэйпералічаных прадуктаў дапаможа павысіць нізкі гемаглабін і ў далейшым падтрымліваць паказчыкі ў межах нормы, не звяртаючыся да больш радыкальных метадаў лячэння.

Медыцынскія прэпараты для павышэння гемаглабіну

На жаль, нярэдка узбагачаны железосодержащими прадуктамі рацыён не можа хутка ліквідаваць гемаглабін нізкі. Як павысіць? Лекі, у складзе якіх змяшчаецца жалеза, фалійная кіслата і вітамін В12, дапамогуць эфектыўна справіцца з праблемай у кароткія тэрміны.

Калі паказчыкі гемаглабіну ніжэй за 60 г / л, то звяртаюцца да экстранай меры - пераліванні крыві. Гэтая працэдура мае шэраг супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў, таму ўжываецца толькі ў крайніх выпадках.

Калі гемаглабін ніжэй за 90 г / л, то лекар можа парэкамендаваць нутравенныя або нутрацягліцава ўвядзенне прэпарата жалеза. Такі спосаб акажа хуткі эфект, але прымяняць яго часта таксама не рэкамендуецца з-за магчымага развіцця пабочных рэакцый. Звычайна ін'екцыі прызначаюцца для павышэння паказчыкаў да 90 г / л, пасля чаго выпісваюць таблеткі ці сіроп.

Прэпараты жалеза пераносяцца пацыентамі не заўсёды добра: нярэдка яны скардзяцца скардзяцца на болі ў жываце, завалы, млоснасць, часам можа турбаваць ваніты. Да таго ж курс лячэння такімі сродкамі часта досыць працяглы - да павышэння паказчыкаў гемаглабіну, адпаведных норме.

На сённяшні дзень фармакалагічная прадукцыя прапануе шырокі выбар прэпаратаў, якія змагаюцца з нізкім гемаглабінам, напрыклад:

• раствор для ін'екцый «Венофер»;
• глюконат жалеза ў форме таблетак;
• капсулы «Сидерал»;
• раствор для прыёму ўнутр «татэм»;
• сіроп, таблеткі і кроплі «Фельнюс»;
• дражэ «Ферроплекс» і іншыя.

Варта ўдакладніць, што арганізм нашмат лепш засвойвае двухвалентным жалеза, таму важна ўлічыць гэты момант пры выбары медыцынскага прэпарата для павышэння гемаглабіну. Акрамя таго, часта лекары прызначаюць дадаткова прыём прэпаратаў фалійнай кіслаты і вітаміна В12.

народныя спосабы

Як павысіць нізкі гемаглабін у крыві, калі ён паніжаны нязначна або існуюць супрацьпаказанні для прыёму медыцынскіх прэпаратаў? Справіцца з праблемай дапамогуць рэцэпты народнай медыцыны. Большасць з іх грунтуецца на ўжыванні железосодержащих прадуктаў харчавання і лекавых траў. Прапануем некалькі эфектыўных і даступных рэцэптаў:

1. Дастаткова хутка можна павысіць гемаглабін з дапамогай агародніннага соку. Трэба змяшаць у роўных прапорцыях гранатавы, маркоўны, бурачны і яблычны сок. Ўжываць такое смачнае лекі рэкамендуецца па 2 сталовыя лыжкі за 20 хвілін да ежы тройчы ў дзень. Мінімальны курс складае 10 дзён.
2. Сумесь з перетерты морквы, курагі і разынак павысіць паказчыкі гемаглабіну ў кароткія тэрміны.
3. Палепшыць склад крыві перетерты з цукрам парэчка і чарнаплодная рабіна.
4. Настой ліпы з мёдам - не толькі смачнае і простае ў вырабе сродак для павышэння гемаглабіну, але і вельмі эфектыўнае.
5. Варэнне з дзьмухаўцоў з лімонам справіцца з нізкім гемаглабінам і насыціць арганізм вітамінамі.

Важна адзначыць, што любыя лекавыя сродкі для павышэння гемаглабіну ў крыві нельга ўжываць адначасова з малочнымі прадуктамі, бо апошнія перашкаджаюць ўсмоктванню жалеза.

Нізкі гемаглабін у будучых мам

Падчас цяжарнасці значна павялічваецца выдатак жалеза арганізмам. Калі запасы арганізма недастаткова папаўняюцца гэтым элементам з прадуктаў харчавання, то паказчыкі гемаглабіну імкліва падаюць. Такі стан суправаджае кожную трэцюю цяжарную жанчыну ў першых двух трыместрах і з'яўляецца практычна непазбежным ў канцы трэцяга. Што ж рабіць, калі выяўлены нізкі гемаглабін ў цяжарных, як павысіць паказчыкі? Тут не абысціся без кансультацыі лекара - толькі ён можа прызначыць неабходныя метады і лекі.

Ўскладняецца лячэнне будучай мамы тым, што многія медыцынскія прэпараты і нават рэцэпты народнай медыцыны проціпаказаныя жанчынам у такім становішчы, бо могуць аказваць негатыўнае ўздзеянне на ўнутрычэраўным развіццё малога. Акрамя таго, часта яны прыводзяць да завал, якім і без таго схільныя жанчыны ў такім становішчы.

Але ў той жа час пакінуць без увагі і адпаведнага лячэння нізкі гемаглабін у цяжарнай - вельмі небяспечнае і неапраўданае дзеянне, так як такі стан цягне за сабой недатляненне плёну з магчымымі рознымі ўскладненнямі.

Што ж можа парэкамендаваць лекар, калі нізкі гемаглабін пры цяжарнасці, як павысіць яго ўзровень? Часцей за ўсё спецыялісты прапануюць будучай маме дыету, узбагачаную железосодержащими прадуктамі. Але на жаль, такая тэрапія не заўсёды прыносіць вынікі, так як для значнага павышэння ўзроўню паказчыкаў патрабуецца ўжыванне вялікай колькасцю рэкамендаваных прадуктаў, што таксама непажадана для цяжарнай жанчыны і яе малога. Напрыклад, празмернасць пэўных рэчываў можа выклікаць засмучэнні стрававання, алергічныя рэакцыі і іншае.

Таму лекары, узважваючы ўсе рызыкі, прызначаюць прэпараты жалеза. Варта выразна прытрымлівацца рэкамендацый спецыяліста з мэтай выключэння развіцця непажаданых рэакцый.

Гемаглабін гуляе важную ролю ў арганізме. Зніжэнне яго ўзроўню адлюстроўваецца на працы шматлікіх унутраных органаў і агульным стане пацыента. Таму важна не толькі своечасова здаваць прафілактычныя аналізы з мэтай выяўлення адхіленняў, але і сачыць за тым, каб рэгулярна папаўняць запасы жалеза ў арганізме з дапамогай паўнавартаснага правільнага харчавання.