Вітаміны для вачэй, для паляпшэння гледжання: водгукі, назвы і фота

Выдатнае зрок - гэта адзін са складнікаў моцнага здароўя чалавека. Бо ад таго, як бачаць нашы вочы, залежыць паўнавартаснасць жыццёвага патэнцыялу кожнага з нас. Таму здароўю сваіх вачэй трэба надаваць пільную ўвагу, асабліва калі ўжо назіраюцца нейкія дэфекты або адхіленні.

Ці патрэбныя вачам вітаміны?

У сучасны час на пагаршэнне зроку ўплываюць многія фактары: прыроджаныя паталогіі, няправільнае харчаванне, стрэсы і хваляванні, забруджаная экалагічнае асяроддзе, але самымі распаўсюджанымі дыягназамі з'яўляюцца ўсё-ткі хваробы вачэй, звязаныя з працяглай працай за кампутарам.

Пастаянная перагрузка прыводзіць да марнавання вочнай энергіі, якую арганізму трэба выпрацоўваць. Паскораны тэмп працы ў вялікім аб'ёме прыводзіць да страты выразнасці карцінкі, блізарукасці. Каб аднаўляць патэнцыял нашага здароўя, безумоўна патрэбныя вітаміны для вачэй для паляпшэння гледжання.

Як прымяняць вітаміны для вачэй?

Вітаміны для аднаўлення зроку, якія сёння можна купіць у аптэцы, могуць станоўча ўплываць на вочы толькі ў тым выпадку, калі яны ўтрымліваюць неабходны пералік элементаў, якіх у арганізме недастаткова. Гэта значыць прадаваныя прэпараты па сваім індывідуальным складу не пасуюць ўсім запар. У кожнага чалавека пагаршэнне адбываецца па розных прычынах, і менавіта на іх і трэба ўздзейнічаць. Адны лечаць блізарукасць, іншыя курыную слепату, трэція катаракту, і ў кожным канкрэтным выпадку патрэбна індывідуальная доза пэўнага вітаміна.

Усе вітаміны для вачэй, для паляпшэння зроку прымаюцца строга па інструкцыі, не павялічваючы і не змяншаючы прапісаную дозу.

Будзьце ўважлівыя!

Перадазіроўкі вітамінаў багатая развіццём гіпервітаміноз і яшчэ шэрагу сур'ёзных парушэнняў. Таму купляць вітаміны для вачэй, для паляпшэння зроку неабходна па рэкамендацыі лекара, робячы акцэнт на пэўным прэпараце, паказаным у рэцэпце. Ніякая самадзейнасць палепшыць зрок не можа, калі паліцы аптэк перапоўненыя вялікім асартыментам вітамінаў для вачэй. Гэта трэба ведаць і разумець.

Пералік вітамінаў, ад якіх залежыць здаровае зрок

Для паўнавартаснага аднаўлення гледжання ў арганізм чалавека павінны паступаць вітаміны групы Е, А, С, D, У, В1, В2, нікацінавая і фалійная кіслата, Лютэін, цынк, селен, цианокобаламин, Alpha-кіслата. Гэты пералік змяшчаецца ў пэўных прадуктах харчавання.

Недахоп рэтынолу - вітаміна А - з'яўляецца прычынай курынай слепаты, кан'юктывіту, ячменю, страты вастрыні гледжання ў прыцемках і цемры. Вельмі багатыя на гэты вітамін такія прадукты харчавання, як моркву, шыпшыннік, пятрушка, сухафрукты, печань, рыба тоўстых гатункаў, таматы, цытрусавыя.

Вітамін Е для вачэй з'яўляецца неабходным элементаў пры блізарукасці, галоўнай складнікам ў аднаўленні клетак сятчаткі. Вельмі багата на вітамін Е раслінны, кукурузнае і з пшанічных зародкаў алей.

Вітамін D умацоўвае тканіны вачэй, неабходны для правільнага скарачэння цягліц і вельмі карысны пры развіцці блізарукасці. Асноўнай крыніцай гэтага элемента з'яўляюцца грыбы - шампіньёны.

Аскарбінавая кіслата - вітамін С - гэта элемент, які умацоўвае крывяносныя пасудзіны, здымае напружанне вочных цягліц. Выдатна дапамагае пры раздражнення вочных яблыкаў і выдатна здымае стомленасць пры вялікіх нагрузках. Вельмі шмат аскарбінавай кіслаты ўтрымліваецца ў капусце, перцы, шыпшынніку, цытрусавых, чорных парэчках.

Вітаміны групы В - гэта элементы, якія забяспечваюць правільную працу вочных нерваў. Ад колькасці вітаміна В1 залежыць внутріглазное ціск. Вітамін В2 абараняе сятчатку вока ад уплыву ультрафіялетавага выпраменьвання. Вітамін В3, званы нікацінавай кіслатой адказвае за паўнавартаснае кровазварот у вобласці вачэй. Вітамін В6 - гэта гарант стабільнай нервовай сістэмы і адсутнасці стомы вачэй. Вітамін В12 адказвае за аднаўленне вочных нерваў.

Вітаміны групы В прымаюць пры глаўкоме і катаракты. Крыніцай гэтых вітамінаў з'яўляецца хлеб грубага памолу.

Лютэін абараняе вочы ад разбурэння сятчаткі. Яго шмат у шпінаце, капусце і кукурузе.

Фалійная кіслата адказвае за эластычнасць тканін рагавіцы. Крыніцай яе з'яўляюцца бананы, яблыкі і ўсе карняплоды.

Цынк і селен дапамагаюць у засвойвання арганізмам вітаміна А. Гэтыя складнікі можна запазычыць з мідый, вустрыц, марской капусты, перцу, лука і часныку.

Цианокобаламин умацоўвае вочныя нервы. Яго шмат змяшчаецца ў яечным жаўтку, мясе і кісламалочных прадуктах.

Alpha-кіслата - гэта элемент, які неабходны для людзей, якія пакутуюць дыябетам. Гэты дыягназ значна ўплывае на страту зроку. Яе недахоп можна папоўніць ужываючы шпінат і мал.

Сістэма стрававання і абмену рэчываў кожнага чалавека індывідуальная, і многія вітаміны з гэтага спісу могуць не засвойвацца належным чынам. Каб папоўніць арганізм нейкім адным вітамінам, часцяком даводзіцца ўжываць пэўны прадукт у вялікай колькасці. Таму для больш камфартабельнага і паўнавартаснага папаўнення запасаў арганізма прымяняюцца вітаміны для вачэй, для паляпшэння зроку ў выглядзе капежных прэпаратаў ці таблетак, якія змяшчаюць неабходную канцэнтрацыю карысных рэчываў.

Што лепш ужываць - вітамінізаваныя кроплі ці таблеткі?

У продажы сустракаюцца розныя вітаміны для паляпшэння зроку. Водгукі шматлікіх пацыентаў у большай ступені акцэнтавана на капежных прэпаратах. Іх з станоўчай пункту гледжання ацэньваюць і доктара. Чаму?

Прыём вітамінізаваных таблетак звязаны з трапленнем вітамінаў спачатку ў стрававальную сістэму, а ўжо потым канцэнтрацыя пэўнага элемента даходзіць да вачэй праз крывяносную сістэму забеспячэння. Гэта працэс такі ж працяглы, як і прыём натуральных прадуктаў. А кроплі маюць мясцовае дзеянне і непасрэдна дастасавальныя на хворых участках вачэй, што паскарае эфект папаўнення адсутнічаюць вітамінаў маментальна.

Кроплі для вачэй часцей прапісваюць лекары пры дыягнаставанні развіцця складаных хвароб або для іх прафілактыкі. Вітамінізаваныя прэпараты ў таблетках на пачатковых стадыях пагаршэння зроку.

Вочныя вітамінізаваныя кроплі

Якія купляць кроплі - вітаміны для вачэй - для паляпшэння гледжання?

Водгукі станоўчага характару многіх, хто здымае напружанне вачэй пасля працоўнага дня, праведзенага за кампутарам, звяртаюць увагу на такі прэпарат, як «Рыбафлавін». Гэта кроплі, якія ўтрымліваюць вітаміны групы В.

Пры раздражненні вачэй, катаракце, захворваннях рагавіцы вельмі шматлікім прыпісваецца вітамінізаваны прэпарат у кроплях «Тауфон». Гэта серазмяшчальных кіслата. Вельмі многія адзначылі станоўчы ўплыў гэтых кропель на хуткае зняцце запаленняў, ліквідацыя адчуванні сухасці. Гэтыя кроплі ўжываюць падчас працяглай працы за маніторам кампутара часцяком працаўнікі офісаў.

Самыя недарагія і прымальныя для многіх кроплі «Визин». Пра іх станоўча адклікаюцца алергікі, офісныя работнікі і зваршчыкі, якія змагаюцца са слёзатачывым вачэй, раздражненнямі, пачырваненне, сухасцю і апёкамі рагавіцы.

Бады і аднаўленне гледжання

Для аднаўлення паўнавартаснага здароўя вачэй ўжываюцца і спецыялізаваныя біялагічна актыўныя дадаткі. Вельмі многія, хто давярае Бадам, ужывае вітаміны з чарніцай для вачэй. Яны вельмі хутка засвойваюцца арганізмам, таму ад іх ствараецца такі ж эфект, як і ад кропель.

БАД з чарніцай змяшчае цынк, многія нахвальваюць яго эфектыўнасць у зняцці стомленасці з вачэй, а таксама ў аднаўленні функцый сятчаткі.

Дзіцячае зрок і вітаміны

У сучасны час пагаршэнне зроку дарослых больш звязваюць з прафесійнай напружанай дзейнасцю. А вось зрок многіх малых ўсё ж такі залежыць ад генетычнага фактару, які сёння не радуе лекараў-акулістаў статыстыкай здаровых дзіцячых вачэй, для лячэння якіх таксама прымяняюцца вітамінізаваныя прэпараты.

Падчас лячэння гледжання малых і школьнікаў прапісваюцца і гімнастыка, і вітаміны для вачэй. Для дзяцей варта выкарыстоўваць толькі дзіцячыя прэпараты. Вельмі шматлікія бацькі адчулі на сваіх дзецях эфектыўнасць такіх вітамінізаваных сродкаў для вачэй, як кроплі «Лютафлюнол» і «Pikivit omega», якія прымяняюцца пры рэзкім зніжэнні гледжання і стомленасці вачэй, гомеапатычныя вітаміны «Допельгерц pharma», якія аднаўляюць правільную працу вочных цягліц.

Якія вітаміны для вачэй для дзяцей пераважней за ўсё?

Па меры росту арганізм дзіцяці патрабуе пастаяннага наяўнасці пажыўных рэчываў, якія спрыяюць паўнавартаснаму развіццю. Самыя неабходныя вітаміны для вачэй (для паляпшэння гледжання) для дзяцей - гэта А, Е, С, В2. Асаблівая ўвага бацькі павінны надаць дастатковаму колькасці вітаміна А. Для прафілактыкі дэфіцыту лепш прымаць вітамін А ў складзе полівітамінныя комплексаў «Олиговит», «Пікавіт», «ревіта».

Лячэнне зроку ў дзяцей павінна праходзіць пад пільным наглядам лекара-акуліста. Менавіта ён прызначае дозы вітамінаў, паколькі празмерная канцэнтрацыя іх у арганізме можа выклікаць пабочныя эфекты і развіццё іншых захворванняў.

Некалькі важных саветаў

Калі з ежай атрымоўваецца папоўніць ўвесь пералік неабходных вітамінаў для здаровага гледжання, не варта захапляцца вітамінізаванымі прэпаратамі. Дастатковую ўтрыманне ў арганізме чалавека вітамінаў ўплывае не толькі на развіццё добрага зроку, але і на іншыя фізіялагічныя працэсы. Самастойным лячэннем можна нанесці сабе шкоду. Пра гэта варта памятаць заўсёды.

Самодіагностікі пры захворванні вачэй катэгарычна недарэчная, і выкарыстанне прэпаратаў для іх лячэння без прызначэнняў дактароў таксама.

Каб вочы не стамляліся і не дапякалі сваёй сухасцю і чырванню, варта рабіць частыя перапынкі падчас працы, якая звязана з ўважлівасцю, сталай напругай, спецыяльную гімнастыку, трэніруючы блізкае і далёкае зрок, факусуючы ўвагу на розных прадметах.