Як часта трэба мяняць пасцельная бялізна? Даведаемся!

Сярэднестатыстычны чалавек каля траціны свайго жыцця праводзіць у стане сну. Таму ўмовы для апускання ў свет Марфея павінны адпавядаць усім яго патрэбам. Не сакрэт, што якасць пасцельнай бялізны гуляе ў гэтай справе не апошнюю ролю. Чыстая прасціна з патрэбнай ступенню мяккасці - залог як лёгкага засынання, так і плённага сну.

Як часта і чаму?

Кожная гаспадыня мае свой распарадак. Аднак па тым, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна, існуюць агульныя рэкамендацыі па гігіене спальнага месца. Навалачкі, прасціны падлягаюць штотыднёвай мыцці. Яны забруджваюцца у першую чаргу, бо на іх запасяцца арагавелыя часцінкі скуры цела і галовы, лоевыя і потовые вылучэння, што вырабляюцца ў час сну. Дадатковым фактарам з'яўляецца наяўнасць жывёл. Як бы старанна гаспадары ні сачылі за чысцінёй, воўну і мікраскапічныя лускавінкі эпітэлія гадаванцаў так ці інакш трапляюць і на паверхню ложка.

Усе гэтыя фрагменты скурнага покрыва і вылучэнняў з'яўляюцца цудоўнай асяроддзем для размнажэння паразіта, названага пылавым кляшчом. Ён і прадукты яго жыццядзейнасці з'яўляюцца прычынай ўзнікнення алергічных высыпанняў, дэрматытаў, у рэдкіх выпадках паверхневых язваў. Як часта трэба мяняць пасцельная бялізна і ручнікі, каб не даць магчымасці для масавага размнажэння кляшча? Аптымальна - адзін раз у 7-10 дзён. Мыццё пры тэмпературы 60 ⁰ цалкам абясшкоджвае паразітаў разам з іх фекаліямі. Аднак, рэкамендуецца апрацоўваць пасцельныя прыналежнасці парай.

Брудную бялізну часта становіцца прычынай рэгулярных рэспіраторных захворванняў. Справа ў тым, што сама па сабе ложак у перыяд карыстання аддзяляе варсінкі, на якія садзіцца бытавая пыл, і чалавечыя вылучэння. Пры цесным кантакце з тканінай спячы ўдыхае ўвесь гэты мікраскапічны смецце, што і правакуе з'яўленне дыхальнай алергіі, астмы і іншых хвароб.

Дзіцячае пасцельная бялізна

Такім чынам, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна, каб не зарабіць сабе новых хвароб? Дастаткова разы на тыдзень.

Асаблівы пытанне аб чысціні падчас сну тычыцца, вядома ж, дзяцей. Маленькі арганізм з не да канца сфармаванымі ахоўнымі функцыямі часцей за ўсё схільны хвароб з боку дыхальных органаў. Нярэдка ў дзяцей узнікаюць дэрматыты менавіта па прычыне парушэння гігіены. Як часта трэба мяняць пасцельная бялізна дзіцяці? Вакол гэта пытання ўзнікаюць сур'ёзныя спрэчкі паміж бабулямі і бацькамі. Старэйшае пакаленне сцвярджае, што раней дзіцячае бялізну не толькі мылі, але і кіпяцілі. Затым праходзіла абавязковая працэдура проутюживания з двух бакоў. Ужо бабулі дакладна ведаюць, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна нованароджанаму. Чым малодшай дзіця, тым часцей неабходна вырабляць замену, але не радзей за адзін раз у 7 дзён. Дзеці валодаюць падвышаным потаадлучэннем, таму неабходна мець некалькі поўных пасцельных камплектаў і дадаткова прасціны на ўсялякі выпадак. Захоўваючы дзіцячую бялізну ў чысціні і парадку, можна адразу заўважыць, як памяншаюцца сімптомы алергіі, а рэспіраторныя хваробы працякаюць лягчэй. Летам рэкамендуецца змяняць прасціны па неабходнасці, з улікам пацення. Можа спатрэбіцца 2 прасціны ў тыдзень.

У садзе

Калі дзеці дома, мама можа быць спакойная за гігіену іх спальнага месца, так як кантралюе гэты працэс сама. Але ж большасць малых наведваюць дашкольныя ўстановы, дзе стаіць толькі спадзявацца на добрасумленнасць супрацоўнікаў. Па нормах гігіены, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна ў дзіцячым садзе, і ці выконваюцца яны ў рэальнасці? У адпаведнасці з правіламі, замена павінна адбывацца 1 раз у тыдзень або па меры забруджванняў, але не радзей за ўстаноўлены тэрмін. Як правіла, у дзіцячых садках ложак сціраюць менавіта па такім графіку. У любым выпадку гэта няцяжка праверыць самім бацькам, калі яны адводзяць сваіх малых у групу.

добрае заўвагу

Ад таго, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна, залежыць выбар яго тканіны. Набываючы камплект на кожны дзень лепш аддаваць перавагу вырабам з натуральнага матэрыялу, пастэльных адценняў. Яркія, фактурныя пасцельныя прыналежнасці могуць разнастаіць спальню па асаблівых выпадках. Частая мыццё мае меншае ўздзеянне на тканіну пастэльнага адцення, насычаныя колеры могуць хутка поблекнут. Пры выбары камплекты трэба звяртаць увагу на яго якасць. Лепш абраць варыянт даражэй, затое ён праслужыць доўга, не губляючы свайго вонкавага выгляду.

парады

Ведаючы, як часта трэба мяняць пасцельная бялізна, трэба таксама памятаць пра неабходнасць засцілаць спальнае месца або зусім прыбіраць прыналежнасці адразу пасля сну. Такім чынам, вы будзеце спакойныя з нагоды яго чысціні. Запраўлены ложак, таксама рэкамендуецца выветрыць памяшканне, а заадно і спальнае месца. Пасля гэтага прасціну, падушку, покрыва або коўдру неабходна ускалыхнуць таксама на свежым паветры. Такая нескладаная працэдура з'яўляецца найвышэйшай прафілактыкай з'яўлення і распаўсюджвання паразітаў.

Часам праветрыванне вырабляюць непасрэдна перад сном. Ложак насычаецца кіслародам, які спрыяе хуткаму засынання і паўнавартаснага адпачынку. Падчас сну скура на чыстай і свежай ложку рэгенеруецца і аднаўляецца, як і ўвесь арганізм.

заключэнне

Калі ўзяць за звычку рэгулярна мяняць пасцельная бялізна, лазневыя ручнікі і халаты, здароўе неўзабаве падзякуе за гэта. Бо паўнавартасны адпачынак магчымы пры ўмове чысціні і парадку.