Як правільна ўводзіць прыкорм у 4 месяцы? Першы прыкорм ў 4 месяцы

Цалкам неўзаметку праляцелі тры першыя месяцы. Вашаму Золотцев амаль 4 месяцы, і ўжо ўзнікае пытанне: ці не пара некалькі разнастаіць яго харчаванне? Калі так, то як правільна ўводзіць прыкорм ў 4 месяцы, што менавіта пачынаць даваць дзіцяці і ў якой паслядоўнасці? Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым. Але гэта будуць не жорсткія рэкамендацыі, а найбольш аптымальныя варыянты.

Ці гатовы да ўвядзення прыкорму дзіця?

4 месяцы - той узрост, калі цалкам апраўдана ўвядзенне новай ежы ў рацыён малога. Ён лічыцца гатовым да такіх новаўвядзенняў, калі:

• дзіцяці ўжо споўнілася 4 месяцы (для неданошаных дзяцей за аснову бярэцца гестационный ўзрост);
• вага малога на дадзены момант павялічыўся ўдвая (для неданошаных дзяцей прымяняецца каэфіцыент, роўны 2,5);
• выштурхваецца рэфлекс мовы цалкам адсутнічае, то ёсць маляня ўжо не пралівае ваду сабе на падбародак, калі яго пояць з лыжачкі (карміць дзіця абавязкова трэба з лыжачкі, так як ежа павінна апрацоўвацца сліной);
• дзіця ўжо сядзіць і можа пацягнуцца за лыжачкай, калі ежа падабаецца і, наадварот, адхіліцца, калі страва не прыйшлося да спадобы;
• ўжо не насычаецца звыклай ежай: пры штучным гадаванні малышу недастаткова 1 літра на суткі, а пры грудным гадаванні дзіця падчас кармлення прыкладваецца да абедзвюх грудзей, але пры гэтым застаецца галодным;
• можа ўтрымліваць прадметы, заціскаючы іх у кулачку;
• цікавіцца тым, што ляжыць на талерцы ў мамы, і спрабуе спрабаваць «на зуб» (як правіла, у гэты час ужо прарэзваецца першы зубік).

Зусім не абавязкова, што ўсе прыкметы з'явяцца адначасова. У сярэднім яны праяўляюць сябе ў прамежак паміж 5 і 9 месяцамі жыцця малога. Але зноў жа ўсё вельмі індывідуальна. Напрыклад, нават у двайнят прыкметы гатоўнасці да ўвядзення прыкорму вельмі рэдка назіраюцца ў адзін і той жа перыяд. Некаторым дзецям педыятры адсоўваюць тэрміны ўвядзення прыкорму з-за медыцынскіх паказчыкаў.

Ці гатовы фізіялагічна да новай ежы дзіця?

4 месяцы - этап, калі стрававальная сістэма маляняці становіцца больш дасканалай. Страўнік пачынае выпрацоўваць саляную кіслату, актывізуюцца стрававальныя ферменты. Структура кішачніка перажывае змены: яго сценкі перастаюць прапускаць буйныя малекулы. Характэрны для дзяцей больш ранняга ўзросту рэфлекс, калі маляня выштурхвае язычком больш шчыльную ежу, чым грудное малако або сумесь, знікае. Ён паступова замяняецца жавальнымі рухамі.

Але на ўсе гэтыя змены неабходны час, і ў кожнага дзіцяці гэта асабліва індывідуальны часовай прамежак. Таму шматлікія адмыслоўцы лічаць, што найбольш мэтазгодна ўводзіць прыкорм ў 5 месяцаў. Гэта менавіта той тэрмін, калі арганізм дзіцяці гатовы да змены звыклага рацыёну.

8 асноўных правілаў ўвядзення прыкорму

Пры пашырэнні рацыёну дзіцяці трэба выконваць асноўныя правілы:

• перш чым увесці якой-небудзь прадукт, парайцеся з педыятрам;
• ўвядзенне новай стравы дапускаецца 1 раз на працягу 21 дня;
• корміце дзіцяці выключна з лыжачкі;
• заўсёды пачынайце прывучванне да новага гусце з мінімальнай нормы - 1 гарбатная лыжка штодня, штодня павялічвайце норму на 1 лыжачку, дайшоўшы да порцыі ў 150 грам (на гэта звычайна патрабуецца 1 тыдзень);
• не варта спяшацца з адначасовым увядзеннем некалькіх прадуктаў;
• старанна сочыце за станам малога і пры найменшых прыкметах засмучэнні стрававання адмяніце страва;
• не прапануйце маляню незнаёмую ежу, калі яму нядужыцца або была зробленая планавая прышчэпка;
• корміце дзіця да прыкладанні да грудзей.

З чаго пачынаць прыкорм?

Такім чынам, малому 4 месяцы. Каб вызначыцца, які прыкорм ўводзіць першым, варта звярнуць увагу на яго фізіялагічныя параметры. Дзіцяці, які мае залішняя вага, у якасці першага стравы падыдуць агароднінныя пюрэ. Яны і павінны стаць першым прыкорм, які атрымае які мае залішняя вага грудничок.

4 месяцы - час, калі дзеткі схільныя альбо да завал, альбо засмучэнням кішачніка. Калі крэсла малога не зусім устойлівы ці ў дзіцяці назіраецца недахоп вагі, тады прыкорм варта пачынаць з каш.

Правілы ўвядзення новай ежы

Даволі часта ад маладых матуль можна пачуць такую фразу: "Споўнілася 4 месяцы дзіцяці, прыкорм парэкамендаваў ўвесці дзіцячы лекар. Чаму?" Давайце разбярэмся, а што ж хаваецца за тэрмінам «прыкорм». Па сутнасці, гэта замяшчальнае харчаванне для дзіцяці. Новыя віды ежы, якiя ўводзяцца ў штодзённы рацыён, дапамагаюць замяніць матчына малако, якое ўжо не можа паўнавартасна забяспечваць арганізм немаўля усімі неабходнымі для паўнавартаснага развіцця рэчывамі.

Ўводзім прыкорм ў 4 месяцы вельмі акуратна. Калі дзіцяці нядужыцца або была праведзена планавая прышчэпка, то гэта не лепшы час для змены звыклага рацыёну.

Нагадаю, размова ідзе на тэму: «Як правільна ўводзіць прыкорм ў 4 месяцы». Таму найбольш мэтазгодна будзе даваць новы від ежы да кармлення грудзьмі. Тлумачэнне гэтаму даволі простае: галодны маляня з найбольшай верагоднасцю праглыне хоць бы трохі гэтага незвычайнага на смак стравы.

Пачынаць увядзенне новай ежы варта з невялікай чайнай лыжкі. Затым паступова на працягу 14 дзён агульны аб'ём даводзяць да 150 грам, але гэты паказчык залежыць ад вагі малога. У гэты дзень варта асоба старанна сачыць за агульным станам дзіцяці, так як можа праявіцца алергічная рэакцыя або іншыя непрыемнасці.

З якіх прадуктаў складаецца прыкорм 4 месячнага дзіцяці?

Пачатак прыкорму ў 4 месяцы - агародніннае пюрэ. Гэта абумоўлена тым, што ў гародніне знаходзіцца значная колькасць пажыўных рэчываў, найбольш поўна засваяльных дзіцячым арганізмам.

Першы прыкорм ў 4 месяцы лепш за ўсё пачынаць з пюрэ з каляровай капусты, гарбузовага, кабачковую або бульбянога пюрэ. Гэтая група гародніны найбольш бяспечная ў плане ўзнікнення алергічных рэакцый.

Дзеткі надзвычай складана прывыкаюць да новага выгляду ежы, гэтак непадобнай на грудное малако. Таму не варта адчайвацца, калі маляня выплюнуў агародніннае пюрэ, з часам ён усё роўна абвыкне да гэтага новага гусце. Таксама не варта адразу ўводзіць некалькі відаў. Дзіця павінна прывыкаць да кожнага новаму ўвазе гародніны паступова.

Можна чаргаваць пюрэ з садавіны і агародніны, але гэты варыянт дапускаецца ў тым выпадку, калі ў рацыёне маляняці ўжо прысутнічаюць сокі. Фруктовыя пюрэ заўсёды салодкія, і існуе небяспека, што дзіця адмовіцца ад даволі прэсных агароднінных прыкорм.

Правільны прыкорм ў 4 месяца варта пачынаць з яблычнага пюрэ, так як яблыкі практычна не выклікаюць алергіі.

Рыхтуем пюрэ самастойна

Пюрэ можна купляць ужо ў гатовым выглядзе, а можна рыхтаваць самастойна. Для гэтага старанна вымыйце гародніна, ачысціце яго і зварыце ў невялікай колькасці вадкасці на працягу 15 хвілін. Калі ён цалкам будзе гатовы, разамніце яго пры дапамозе відэльцы або блендера. Каб атрымаць неабходную кансістэнцыю, варта дадаць трохі агародніннага адвара.

Калі дзіця абвыкне да такога аднакампанентных пюрэ, можна пачаць дадаваць па адной кропельцы расліннага алею.

Ўводзім кашу у штодзённае меню

Пачынаць ўводзіць кашы ў рацыён дзіцяці можна толькі пасля таго, калі маляня пачне есці агародніннае пюрэ з задавальненнем. Звычайна на прывыканне да новага стравы патрабуецца не менш як за тры тыдні. Але калі дзіця дрэнна набірае вагу, досыць часта зрыгваць пасля ежы або ў яго праблемы са крэслам, то першымі ўводзяцца менавіта кашкі. Ўвядзенне ў рацыён маленькага дзіцяці каш - вельмі важны этап. Яны ўяўляюць сабой найкаштоўнейшы крыніца вугляводаў, мінеральных рэчываў, вітамінаў і расліннага бялку. Як правільна ўводзіць прыкорм ў 4 месяцы кашамі?

парадак ўвядзення

Першы прыкорм ў 4 месяцы пачынаюць з каш, якія адносяцца да катэгорыі безглютеновой. Глютен (або па-іншаму клейкавіна) уяўляе сабой раслінны бялок, пераварванне якога дастаўляе малянятам у гэтым узросце мноства нязручнасцяў. Звычайна гэта павышаную газаўтварэнне, уздуцце і кішачныя колікі. Кішачнік маляняці яшчэ пакуль не ў дастатковай колькасці выпрацоўвае неабходныя для паўнавартаснага пераварвання глютена ферменты пептидазы. Прыкорм кашай у 4 месяцы пачынаюць з страў, прыгатаваных з рысу, грэчкі ці кукурузы.

Рыс змяшчае вельмі малая колькасць расліннага бялку, таму арганізм дзіцяці дастаткова проста пераварвае рысавую кашу. Яна асабліва падыходзіць дзецям, у якіх назіраецца няўстойлівы крэсла. Але калі дзіця пакутуе ад завал, то ў гэтым выпадку лепш пачынаць зёлкавыя прыкорм з грачанай кашы. Гэта абумоўлена тым фактарам, што ў грэчцы змяшчаецца дастаткова вялікую колькасць клятчаткі, выдатна стымулюючай працэс стрававання. Таксама грэчка ўключае ў свой склад мінеральныя солі і досыць шмат жалеза. Гэта робіць яе вельмі карыснай для малых, якія пакутуюць ад жалезадэфіцытнай анеміі.

Кукурузная каша мае менш карысны склад, чым грачаная. Але выдатна падыходзіць, каб разнастаіць меню малога. Яна таксама багатая прыроднай клятчаткай, таму спрыяльна дзейнічае на страваванне.

Першыя кашы дзіцяці павінны быць монозерновыми, то ёсць якія складаюцца іх пэўнага віду травы. У гэты перыяд не рэкамендуецца выкарыстанне якіх-небудзь дадаткаў.

Прынцып ўвядзення зёлкавыя прыкорму

Кашы ў меню маляняці ўводзяцца па тых жа правілах, што і агародніннае пюрэ. Каб дзіцяці было прасцей прывыкнуць да новага для сябе прадукту і незвычайнай кансістэнцыі кашы, спачатку яе рыхтуюць у наступнай прапорцыі: 5 грам крупы на 100 мл вады. Гэта 5% -ныя кашы. Першыя кашы заўсёды рыхтуюцца на вадзе.

Для першага кармлення спатрэбіцца ўсяго адна чайная лыжачка такой кашы. Затым паступова да 7-10 дню агульны аб'ём стравы даводзяць да 150 грам на адно кармленне. Калі за гэты час не назіралася якіх-небудзь незвычайных праяваў, не было алергічнай рэакцыі і крэсла маляняці таксама не змяніўся, то можна пачынаць карміць дзіця ўжо 10% -ный кашай з таго ж трава: 10 грам крупы на 100 мл вадкасці. Дзіця будзе атрымліваць ужо больш густое страва. Наступны тыдзень цалкам адводзіцца на прывыканне да такога стравы, і толькі потым можна пачынаць даваць дзіцяці новы від 10% -ный кашы або наступны выгляд прыкорму.

Карміць кашай дзіцяці лепш за ўсё падчас сняданку. Пасля кармлення на пачатковым этапе варта даць дзіцяці грудзі. Калі маляня знаходзіцца на штучным гадаванні, то абавязкова павінна выконвацца наступную ўмову: порцыя сумесі, якая атрымліваецца малым пасля кашы, павінна быць у такой колькасці, каб разам яны складалі аб'ём, роўны 200 мл. Гэта правіла выконваецца пры ўмове пяціразовае кармлення дзіцяці.

Прыкорм ў 4 месяцы (табліца трохі ніжэй) ўводзіцца па пэўнай схеме. У табліцы наглядна прадстаўлены прыклад, як можна ўводзіць зёлкавыя прыкорм па днях:

1 ч.ложка = 5 грамаў.

Якія бываюць віды зёлкавыя прыкорму?

Кашы могуць быць наступных відаў:

• прыгатаваныя самастойна (для гэтага спатрэбяцца альбо мука з травы, прызначаная для дзіцячага харчавання, альбо здробненая з дапамогай кавамолкі крупы);
• инстантные, гэта значыць не маюць патрэбу ў варэнні кашы;
• цалкам гатовыя кансерваваныя кашы ў шкляных слоічках (такія кансервы ўтрымліваюць садавіна ці гародніна, могуць быць як малочнымі, так і безмолочные).

Рыхтуем кашу самастойна

Спачатку варта старанна перабраць крыжы, а затым прамыць у праточнай вадзе. Калі яна падсохне да ўзроўню сыпкасці, яе здрабняюць пры дапамозе звычайнай кавамолкі. Не забудзьцеся папярэдне старанна прамыць прыбор!

Затым перамалоць крупы заліваюць халоднай вадой. Гэты варыянт падыходзіць для падрыхтоўкі рысавай ці грачанай кашы. Калі плануецца рыхтаваць аўсянку ці манную кашу, то прадукт всыпают у кіпячую ваду. Кашу ў працэсе варэння пастаянна памешваюць, каб не ўтварылася камячкоў. Асабліва старанна варта сачыць за манкой.

Каб зрабіць страва больш смачным, а таксама некалькі павысіць яго пажыўныя ўласцівасці, можна дадаць трохі Сцэджанае малака або малочнай сумесі, якая выкарыстоўваецца для кармлення. Затым кашу выкладваюць на талерку і астуджаюць, пасля чаго можна прыступаць да кармлення.

У кашу, прыгатаваную самастойна, падчас трэцяга тыдня (этап поўнага прывыкання да стравы) можна дадаваць сметанковы алей. Пачынаюць з 1 грама прадукту і паступова даводзяць да 4 грам.

Инстантные кашы

Такія кашы, у адрозненне ад хатніх, з'яўляюцца хуткарастваральнага, гэта значыць не патрабуюць дадатковай варэння. Для таго каб прыгатаваць такую страву, спатрэбіцца прыкласці мінімум высілкаў: варта проста заліць неабходную колькасць сухога парашка цёплай кіпячонай вадой або малочнай сумессю (малаком) і старанна размяшаць. Нормы прадукту пазначаны непасрэдна на самой ўпакоўцы.

Для вырабу фабрычных каш выкарыстоўваецца высакаякасная сыравіна. Да таго ж яны маюць цалкам збалансаваны склад, які ўключае вавёркі, вугляводы і тлушчы менавіта ў колькасці, неабходным для дзіцяці ў гэтым узросце. Дадаткова кашы ўзбагачаюцца мінеральнымі солямі і вітамінамі. У іх не патрабуецца дадаваць ні соль, ні цукар, ні масла.

Асартымент прамысловых каш вельмі разнастайны. У ім прадстаўлены кашы з такіх складаных у гатаванні травы, як кукуруза, жыта і ячмень. Таксама вытворцы прапаноўваюць стравы, якія складаюцца з некалькіх відаў круп.

Спадзяемся, што вы атрымалі вычарпальны адказ на сваё пытанне аб тым, як правільна ўводзіць прыкорм у 4 месяцы. Гадуйце здаровымі!