Спорт і ФітнэсБаявыя мастацтва

Як правільна біцца: практычнае кіраўніцтва

Не думайце, што гэты артыкул з'яўляецца спробай заклікаць вас да агрэсіўным паводзінам або недаверы да навакольных. Але кожны з нас можа апынуцца ў сітуацыі, калі сіла слова, перакананні і розуму апынецца бессэнсоўнай супраць чыіх-то кулакоў і гневу. Вядома, нармальным людзям рэдка падабаецца біцца, калі толькі яны не зарабляюць гэтым у спартыўных спаборніцтвах. Але ва ўмовах сучаснага свету пастаяць за сябе павінен умець кожны чалавек. Але як? Правільна біцца - гэта не так проста, як здаецца.

У першую чаргу давайце разбярэмся, калі варта ўжываць сілу. Сітуацыі на самай справе бываюць розныя, і, перш чым ударыць чалавека, вы павінны быць цалкам упэўнены, што без гэтага нельга абысціся. У якіх выпадках можна не сумнявацца:
- калі чалавек замахнуўся на вас ці вашых спадарожнікаў;
- калі ён прыстае з пагрозамі і не рэагуе на разумныя аргументы;
- калі ён спрабуе адабраць ваша маёмасць.

Бываюць выпадкі, калі лепш ўцячы, а не ўступаць у рукапашны канфлікт, асабліва калі вы не ведаеце, як правільна біцца. На вуліцы заўсёды ёсць шляхі да адступлення, і ў тым выпадку, калі вы досыць хуткія і з вамі няма спадарожнікаў, якія не могуць бегчы, то лепш, вядома, не падвяргаць сябе залішняга рызыкі і рэціравацца.

Што рабіць, калі бойка ўсё ж непазбежная? Здольнасць даць адпор шмат у чым залежыць ад вашага псіхалагічнага настрою. Калі вы думаеце ў момант атакі пра тое, што цяпер вы зробіце балюча іншаму чалавеку, то вы сканцэнтраваны на няправільных рэчах. Удар атрымаецца мяккім, а вы самі станеце просты мішэнню для свайго крыўдзіцеля. Не варта шкадаваць чалавека, які стаў ў адносінах да вас агрэсарам: вы абараняеце сваю жыццё і асабістую незалежнасць. Ваш ўдар нясе справядлівасць, а не боль.

Памятаеце, што чалавек вельмі залежым ад обстоятльств, і ён навучыцца біцца, калі гэтага ад яго патрабуюць ўмовы. Нават калі ў школе вас усё крыўдзілі, а ад фізкультуры і зусім было вызваленне, гэта не значыць, што вы не здольныя за сябе пастаяць, нават калі не ведаеце, як. Правільна біцца - не значыць мець выдатную фізічную падрыхтоўку. Ёсць некалькі карысных саветаў для вулічных боек:

- па магчымасці пазбаўцеся ад адзення, якая вам перашкаджае або ў якой можна заблытацца (у тым ліку шалікі і гальштукі);
- захоўвайце спакой і стрыманасць, глядзіце суперніку прама ў вочы - ёсць верагоднасць, што ён спалохаецца і адступіць, або жа проста страціць былую ўпэўненасць у сабе;

- ацаніце сітуацыю, паглядзіце, ці няма паблізу палкі або іншага прадмета, да якога можна звярнуцца ў выпадку крайняй патрэбы;

- пралічыце шлях да адступлення, калі ў вас некалькі супернікаў.

Не забывайце, што вельмі важна правільна сціснуць кулак: чатыры пальца прыціснуць да далоні і закрыць зверху вялікім пальцам. Напружвае кулак толькі непасрэдна пры ўдары, інакш хутка вытхнецца. Руху павінны быць дакладнымі, але не напружанымі. Максімальна засяродзьцеся на аб'екце сваёй агрэсіі; пазначаць лепш у самыя ўразлівыя месцы, такія як пах, твар, шыя. Калі вы ўпалі, але праціўнік працягвае наносіць ўдары, зачыніце галаву рукамі і паспрабуйце ўстаць. Зыход бою шмат у чым залежыць ад вашай ўпэўненасці ў сабе, так што не губляйце самавалодання.



Цяпер вы ведаеце, як правільна біцца. Будзем спадзявацца, што вам ніколі не давядзецца прымяняць гэтыя веды на практыцы. У любым выпадку памятайце, што няма нічога больш каштоўнага, чым чалавечае жыццё.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.