Як насіць, колькі насіць і ці трэба насіць бандаж пасля родаў? Лепшы бандаж пасля родаў: водгукі, фота

Падыходзіць тэрмін родаў, і кожная жанчына пачынае задумвацца, як яна будзе выглядаць пасля таго як яе кроха пакіне свой ўтульны домік. Часцей за ўсё адразу ўспамінаюць пра бандаж пасля родаў. Патрэбен ён ці не, як яго правільна насіць - усё гэта пытанні, на якія кожны лекар адказ па-рознаму. Але аднаўленне фігуры пасля родаў - складаны працэс, тым больш што яго ўскладняюць некаторыя фактары. Харчаванне павінна быць паўнавартасным, а значыць, пра дыеты можна не ўзгадваць яшчэ да самага заканчэння груднога гадавання. Фізічныя нагрузкі таксама яшчэ доўга будуць моцна абмежаваныя. Напэўна, таму шмат спадзяванняў ускладаецца на бандаж пасля родаў.

Ці патрэбны ён

Ва ўсіх лекараў ёсць сваё меркаванне наконт мэтазгоднасці і эфектыўнасці яго прымянення. Адны яшчэ падчас цяжарнасці раяць жанчынам пачынаць насіць перадродавы бандаж, а затым пераходзіць на послеродовой, іншыя лічаць, што гэта шкодна, а трэція проста не бачаць у гэтым ніякага сэнсу. Вядома, вельмі шмат залежыць ад канстытуцыі, веку і вагі самой жанчыны, ад стану яе цягліц. Таму калі вы плануеце станавіцца мамай, паходзіце ў спартзалу, добрыя мышцы спатрэбяцца ў родах і ў аднаўленчы перыяд.

Ёсць супрацьпаказанні да нашэння бандажа. Гэта алергічныя і скурныя захворванні, сур'ёзныя парушэнні працы страўнікава-кішачнага гасцінца, нырачныя захворвання і швы пасля праведзенага кесарава сячэння. Гэта значыць усё роўна трэба пракансультавацца са сваім лекарам, каб вырашыць, ці можна вам насіць бандаж пасля родаў.

Як правільна абраць?

Вельмі часта бывае, што жанчына купляе ўпадабаную ёй мадэль, а затым скардзіцца на дыскамфорт або нават боль. Так часта бывае, калі купля здзяйсняецца задоўга да таго як прыйдзе час апранаць бандаж пасля родаў. Гэты аксэсуар павінен падбірацца індывідуальна, у адпаведнасці з асаблівасцямі анатамічнага будынка. Таму, выбіраючы мадэль, абавязкова прымерце кожную, а калі да нараджэння маляняці яшчэ далёка, патрэбна дадаць адзін памер. Менавіта так можна падабраць тое, што будзе сядзець ідэальна, і дапаможа падцягнуць адвіслы жывот.

Дарэчы, памер у бандажа сапраўды такі ж, як і ў ніжняй бялізны. Таму проста вымерайце свае акружнасці, знайдзіце па сетцы памераў падыходнае ніжняе бялізну і адважна ідзіце выбіраць аксэсуар. Так як насіць бандаж пасля родаў прыйдзецца ніяк не менш за два тыдні, звярніце ўвагу на якасць тканіны. Яна павінна выдатна ўбіраць вільгаць і прапускаць паветра, гэта вельмі актуальна і летам і зімой, так як дазваляе скуры дыхаць. З нагоды падыходнай мадэлі вам можа даць рэкамендацыі лекар, які вядзе цяжарнасць. Ён жа можа даць рэкамендацыю, як доўга можна насіць бандаж. Звычайна апранаюць яго ў раддоме, адразу пасля родаў, а здымаюць прыкладна праз два месяцы. За гэты час фігура прыходзіць у парадак.

універсальны бандаж

Калі нават пасля кансультацыі лекара вы працягваеце сумнявацца, якая мадэль падыдзе вам, то лепш дзейнічаць напэўна. Універсальны бандаж пасля родаў - гэта самы эканамічны варыянт. Яго можна пачынаць апранаць прыкладна з 6 месяца, калі жывот становіцца вельмі прыкметным. Ён дазволіць знізіць нагрузку на пазваночнік, і тым самым палегчыць жыццё будучай маме. Гэта вельмі простая і надзейная мадэль, якая зручна падганяецца пад індывідуальныя асаблівасці жаночага цела. Паэксперыментаваць з ім у апошнія месяцы цяжарнасці, вы наўрад ці задасце пытанне, як насіць бандаж пасля родаў. Ён уяўляе сабой эластычную стужку, шырокая частка якой падтрымлівае жывот, а вузкая - паясніцу. Кошт такой мадэлі звычайна пачынаецца ад 300 рублёў. Аднак эканоміць не варта, паколькі вам трэба будзе насіць яго досыць доўгі час.

Пояс-стужка

Гэта, напэўна, самы папулярны бандаж пасля родаў. Водгукі адзначаюць яго высокую эфектыўнасць. Шырокая (да 30 см) стужка шчыльна ахоплівае ўвесь жывот і добра утягивает. Зашпіляецца ён на ліпучкі, а дыяметр можна рэгуляваць па ўласным меркаванні. Гэта не самая дарагая мадэль, кошт пачынаецца ад 500 рублёў, аднак яна не толькі выдатна утягивает жывот пасля натуральных родаў, але і падтрымлівае шво пасля кесарава сячэння. З яго дапамогай праводзяць прафілактыку пасляаперацыйных кіл. Аднак падчас нашэння можа задзірацца і дастаўляць нязручнасці.

Бандаж-трусікі

Або "грацыя". Гэта бялізну глядзіцца вельмі прыгожа і нават вытанчана, аднак калі ўлічыць, што першыя тры-чатыры тыдні мама з дзіцем не выходзіць з дому, наўрад ці гэта мае большую актуальнасць. Часта ў рэкламе паказваюць менавіта гэты бандаж пасля родаў. Фота дзяўчат з плоскімі жыватамі стымулюе попыт, што і трэба вытворцу. Аднак маме трэба ў першую чаргу думаць аб практычнай карысці. Гэты выгляд бандажа выкананы ў ў выглядзе баязліўцаў. На жываце ёсць шчыльная устаўка, а з бакоў - шматлікія зашпількі, якія рэгулююць шчыльнасць утяжки. Гэта самая складаная і грувасткая з усіх мадэляў, таму пытанне аб тым, як апранаць бандаж пасля родаў, з'яўляецца найбольш актуальным менавіта пры выбары "грацыі". Кансультант у краме павінен старанна паказаць усю паслядоўнасць. Звярніце ўвагу на тое, ці ёсць зашпількі ўнізе, якія можна расшпільваць для наведвання туалета. У астатнім гэта выдатная мадэль, якая выдатна сядзіць, утягивает жывот і не споўзае пры хадзе. Аднак такі бандаж спатрэбіцца штодня мыць.

Гарсэтныя трусы і бермуды

Ідэя ў чымсьці нагадвае "грацыю", але выкананне значна больш простае. Гарсэтныя майткі з высокай таліяй прызначаныя для таго, каб падтрымліваць жывот. "Бярмуды" - гэта прыкладна тое ж самае, але толькі з падоўжанай лініяй сцёгнаў. Гэта значыць атрымліваюцца класічныя утяжки, якія пачынаюцца пад грудзьмі і сканчаюцца крыху вышэй калена. Мяркуючы па водгуках, яны даюць, хутчэй, псіхалагічны ўзровень камфорту, каб маладая мама глядзела на сябе ў люстэрка без страху. Спатрэбіцца час, каб лінія таліі і сцёгнаў зноў стала ідэальнай, а пакуль вам неабходны толькі аксэсуар для падтрымання аслабелых цягліц жывата. Многія жанчыны пытаюць, колькі насіць бандаж пасля родаў. Гэта залежыць ад трэніроўкі вашых цягліц, ад таго, як праходзілі роды, а таксама ад шматлікіх індывідуальных асаблівасцяў. Часцей за ўсё агучваюцца тэрміны ад 2 тыдняў да 2 месяцаў.

Бандаж-спаднічка

Гэта яшчэ адна разнавіднасць пояса-стужкі. Яе адрознівае значна вялікая шырыня. Гэта эластычная стужка з зашпількай у выглядзе ліпучкі. Адна апранаецца ў выглядзе спаднічкі, адначасова утягивая і талію і клубы. Эфектна з пункту гледжання дэкаратыўнасці, аднак прамой функцыянал - падтрымку аслабелых цягліц у перыяд аднаўлення пасля родаў - выконвае недастаткова добра. Таму мадэль не атрымала вялікага распаўсюджвання.

Довады за бандаж

Любы якасны бандаж дазваляе забяспечваць падтрымку паясніцы. Такім чынам, маладая мама будзе адчуваць менш дыскамфорту. Акрамя таго, бандаж забяспечвае хуткае скарачэнне маткі, а значыць, паскарае аднаўленчы перыяд пасля родаў. Падчас яго нашэння ўнутраныя органы становяцца на месца, прычым менш шанцаў таго, што разаўецца апушчэнне нырак ці маткі. І чыста эстэтычная функцыя, жывот нашмат хутчэй становіцца плоскім і прыгожым.

На самай справе толькі першы пункт можна лічыць сапраўды моцным аргументам. Камфорт жанчыны, адсутнасць нагрузкі на спіну - гэта выдатная дапамогу маладой маме, у якой на руках цяпер нованароджаны немаўля. На рахунак скарачэння маткі з гэтым можна яшчэ і паспрачацца. Грудное гадаванне нашмат лепш забяспечвае гэтую функцыю. Прыгожая фігура, якой трызняць ўсе жанчыны, гэта пытанне часу. Гэты чуйны клопат аб маляняці, пастаянныя прагулкі з каляскай пешшу і правільнае харчаванне - вось шлях, які вядзе да таго, што жывот зноў стане плоскім.

Довады супраць бандажа

Звычайна негатыўных наступстваў нашэнне любой з мадэляў не мае. Аднак калі яна падабрана няправільна, уразаецца ў скуру, аказвае занадта вялікі ціск на ўнутраныя органы, то гэта можа прывесці да негатыўных наступстваў для вашага арганізма. Таму падысці да выбару мадэлі трэба вельмі сур'ёзна. З іншага боку, простая паласа тканіны зможа выканаць гэтую задачу ані не горш, а можа, нават лепш. Вядома, яна не будзе мець настолькі эфектнага вонкавага выгляду, але гэта не галоўнае.

Водгукі спецыялістаў па послеродовой аднаўленню

Спецыялісты перынатальных цэнтраў вельмі добра ведаюць пра карысць, якую дае бандаж пасля родаў. Водгукі лекараў кажуць пра тое, што сама ідэя перавязкі жывата вельмі верная, аднак увесь асартыментны шэраг мадэляў, прадстаўленых у аптэках, гэта не больш чым маркетынгавы ход і спосаб зарабіць грошы на навінках. Навошта наогул трэба насіць падтрымліваюць гарсэты? Справа ў тым, што пасля родаў ўнутрыбрушны ціск паніжаецца, і органы ссоўваюцца. Тонус цягліц тазавага дна таксама рэзка зніжаецца і аднаўляецца прыкладна праз 14 дзён. За гэты час могуць адбыцца змены, якія потым немагчыма будзе выправіць. Аднак перавязь і самы лепшы бандаж пасля родаў - гэта не адно і тое ж. Якую б мадэль вы ні абралі, яна сцягвае жывот, а так як тазавых дно слабое, то органы апускаюцца яшчэ ніжэй. Добрага мала, перавязь дзейнічае па-іншаму.

Вам спатрэбіцца тканіна, напрыклад, бавоўна або лён. Можна выкарыстоўваць сьлінг-шалік ці паласу даўжынёй 3 метра і шырынёй 50 см. Неабходна легчы на спіну і пакласці тканіна на стан. Затым перасоўвае канцы за спіну, перакрыжоўваюцца і выводзьце наперад, дзе і завязваць, лепш за ўсё на баку. Атрымліваецца два пласта, першы шырокі і распраўленым, другі - вузкі. Зараз неабходна запусціць рукі пад тканіна, дастаць жывот і выцягнуць яго наверх - у кішэню пад другім пластом, які і будзе служыць фіксатарам. Атрымліваецца, што пояс абдымае вас пад жыватом і трохі падымае яго. Дыхаць становіцца лягчэй.

Падвядзем вынікі

Насіць Ці бандаж пасля родаў - справа кожнай жанчыны. Мы пастараліся расказаць пра ўсе мадэлі, якія існуюць сёння на рынку. Вы можаце паглядзець на іх у любы аптэчнай сеткі, а затым пацікавіцца ў свайго лекара, што ён думае з гэтай нагоды. Калі казаць пра тое, якая мадэль найбольш функцыянальная і зручная, то гэта можа быць пояс-стужка або універсальная. Не забаронена зэканоміць і зрабіць перавязь сваімі рукамі. Такія меры дазволяць вам хутчэй адновіцца пасля родаў. Зараз у вас ёсць пра што падумаць падчас падрыхтоўкі да самага ўзрушаючаму падзеі.