Як нараджаць без сумненняў і страху?

З набліжэннем родаў спакой і ўпэўненасць жанчын, у большасці выпадкаў, саступае месца бязмежнай страху, заснаванага ў першую чаргу на боязі маючай болю і недасведчанасці аб далейшым развіцці падзей. Безумоўна, парадзіхі, начытаўшыся рознай літаратуры і апавяданняў сябровак (якіх у сетцы дастаткова шмат), упершыню якія паступаюць у медыцынскую ўстанову, адчуваюць псіхалагічную напругу і боязь перад надыходзячымі родамі. «Як нараджаць? Што будзе? "- думаюць яны пасля навучанні сябровак, якія прайшлі роды. Менавіта таму медыцынскаму персаналу, працуючы ў згуртаваная тандэме з жанчынай, неабходна усяліць ёй спакой і наладзіць на станоўчы вынік. Давайце пагаворым пра тое, як нараджаць, каб дапамагчы малому як мага хутчэй з'явіцца на свет.

Фіксуем пачатак родаў

Увесь радавой працэс акушэры-гінеколагі падзяляюць на некалькі этапаў - сутычкі і патугі.

Са сутычак пачынаецца радавая дзейнасць, якая дазваляе падрыхтаваць дзіця і арганізм жанчыны да які мае быць працэсу. Міжвольныя скарачэння забяспечваюць паступовае адкрыццё шыйкі маткі. Дарэчы, поўным лічыцца адкрыццё ў 10-12 гл. Жанчыне, якая знаходзіцца на пачатковым этапе родаў, неабходна фіксаваць працягласць і перыядычнасць сутычак (колькі доўжыцца кожная сутычка і колькі праходзіць часу да паўтарэння наступнай). Вашыя запісы ў наступным дапамогуць лекару паўнавартасна ацаніць радавую дзейнасць. Акрамя таго, дзякуючы вядзенню гэтых запісаў вы зможаце не толькі адрозніць ілжывыя сутычкі ад сапраўдных, але і адцягнуцца ад суправаджае іх болю.

Калі падчас сутычак адбылося палітая околоплодных вод або яны пачалі трохі падцякаць, то неабходна таксама запісаць дакладны час таго, што здарылася. Таму як з гэтага моманту да нараджэння дзіцяці павінна прайсці не больш за 10 гадзін, інакш могуць узнікнуць непапраўныя ўскладненні, аж да гібелі плёну. Пасля таго, як пачаліся радавыя сутычкі, неабходна выключыць або абмежаваць ужыванне ежы, інакш падчас родаў можа адкрыцца рэфлекторная ваніты.

Як перажыць сутычкі?

У цяперашні час досыць шмат гаворыцца пра дыхальных методыках, якія дапамагаюць паслабіць маткавую мускулатуру. Менавіта дзякуючы правільнаму дыханню дзіця паўнавартасна забяспечваецца кіслародам, якога так не хапае ў гэты адказны момант.

Для першапачатковага этапу радавога працэсу найбольш падыходзіць «павольны тып дыхання». Ён заключаецца ў тым, што працягласць удыху (праз нос) і выхаду (праз рот) адпавядае 1: 2.

Падчас актыўнай стадыі родаў, калі болевыя адчуванні становяцца найбольш выяўленымі, рэкамендуецца выкарыстоўваць методыку «пульхныя губы». Падчас сутычкі удыхніце паветра праз нос і выдыхніце ротам, попевая сугучча «пу». Правільна выкананая тэхніка стварае эфект «пухлых вуснаў».

Як паскорыць роды?

Роды - складаны фізіялагічны працэс, як для жанчыны, так і для дзіцяці. Многія жанчыны, якія знаходзяцца ў радзільні, задаюцца пытаннем: «Як нарадзіць хутка?». Першае, што неабходна рабіць - уважліва слухаць рэкамендацыі лекара і акушэра і выконваць іх. Пастарацца як мага больш хадзіць ці стаяць, бо знаходзячыся ў вертыкальным становішчы, вы можаце дапамагчы свайму дзіцяці хутчэй прасоўвацца па радавых шляхах. Аднак пасля палітая вод ўставаць не рэкамендуецца, паколькі яны могуць прыцягнуць за сабой пупавіну.

Як паводзіць сябе падчас патугаў?

Тым, хто цікавіцца, як нараджаць, варта даведацца, што ў пераходным перыядзе шыйка маткі павінна цалкам адкрыцца. Менавіта падчас патугаў галоўка дзіцяці апускаецца ўніз па радавых шляхах. Галоўнае падчас патугаў - не панікаваць, слухаць лекара і ў дакладнасці выконваць усе патрабаваныя дзеянні. Як нараджаць і тужыцца? Роды жанчыны - вельмі складаны і адказны момант, таму неабходна сабрацца і па камандзе акушэркі пяцца. Самае галоўнае ў патугах - трохі прыўзняцца і глядзець на свой жывот, паколькі гэта дапаможа напружваць усе яго мышцы, выкарыстоўваючы толькі сваё становішча. Падчас невялікай паўзы адпачніце і паслабцеся. Памятаеце, што патугі, выкананая па правілах, спрыяе хуткаму заканчэнню родаў.

У нейкі момант акушэрка папросіць вас падыхаць, гэта будзе неабходна для паступовага вывядзення галоўкі і плечыкам. Правільныя роды дапамогуць прадухіліць як унутраныя, так і знешнія парывы.

Вось мы з вамі і пастараліся адказаць на пытанне: «Як нараджаць без сумненняў і страху?». Спадзяемся, што нашы парады дапамогуць вам не толькі падрыхтавацца да родаў, але і правільна правесці іх. Памятаеце, што менавіта ад вас у гэты дзіўны момант залежыць самае дарагое - здароўе і жыццё вашага дзіцяці.