Чаму цяжарнай нельга падымаць рукі ўверх? Праўда і выдумка.

Пытаннем «Чаму цяжарнай нельга падымаць рукі ўверх?» Задаюцца ўсе будучыя мамы. Прычым многіх з іх на гэтую думку наштурхнулі залішне недаверлівыя сваякі і «дасведчаныя добразычліўцы». Усе яны, асабліва апошнія, сцвярджаюць, што калі цяжарная падыме ўверх рукі, то ў яе чэраве адбудзецца абвіта пупавінай галоўкі дзіцяці. Так гэта ці не? Давайце даведаемся, што на гэты конт думаюць спецыялісты?

На самай справе ўзняцце рук уверх і абмотванне дзіцяці пупавінай ніяк не звязаныя паміж сабой. Гэта адбываецца зусім па іншых прычынах, якія вельмі складана прадбачыць. Да іх адносяцца:

1. Спадчыннасць. Занадта доўгая пупавіна «перадаецца» генетычна ад пакалення да пакалення. У выніку ўзнікае рызыка абвіта.
2. Празмерная актыўнасць плёну. Малы ў жываце ў мамы настолькі актыўны, што можа лёгка заблытацца ў пупавіне.

Калі нават абвіта пупавінай і здараецца, то гэта не падстава для моцнага турботы. За час цяжарнасці адбываецца шмат чаго і літаральна перад родамі становіцца на свае месцы. А бывае і так, што малое заблытваецца ў пупавіне ўжо ў працэсе радавой дзейнасці. У такой сітуацыі вопытныя акушэры справяцца з гэтай праблемай, і дзіцяці нічога не будзе пагражаць.

Што цяжарным нельга на самай справе, так гэта падоўгу стаяць з паднятымі рукамі. У такім становішчы рэзка скарачаецца доступ кіслароду да плён і ў яго можа развіцца гіпаксія (кіслароднае галаданне). Таксама гэта небяспечна і для самой цяжарнай - з-за недахопу паветра яна можа страціць прытомнасць. Страта свядомасці ў такім выпадку можа пагражаць траўмамі, якія пацягнулі изливание околоплодных вод. У выніку адбудуцца заўчасныя роды, што вельмі небяспечна як для неданошанага дзіцяці, так і для маці.

Таму пытанне «Чаму цяжарнай нельга падымаць рукі ўверх?» Злёгку няправільны. Правільней варта было б спытаць "Як доўга можна знаходзіцца ў такім становішчы?». Бо галоўнае тут - не перашчыраваць. Цяжарным зусім не забараняецца развешваць памыць бялізну, рабіць лёгкую гімнастыку ці даставаць посуд з верхніх паліц. Нічога страшнага не здарыцца, калі, здзяйсняючы гэтыя штодзённыя дзеянні, будучая мама падыме рукі ўверх.

Замест таго каб задумвацца, чаму цяжарнай нельга падымаць рукі ўверх, будучай маме рэкамендуецца сачыць за сваім здароўем і душэўным станам. У «цікавым» становішчы гэта асабліва важны момант. А каб выключыць ўскладненні, якія ўзнікаюць у перыяд фарміравання новага жыцця, трэба ведаць загадзя, што шкодна цяжарным ў рэчаіснасці. гэта:

1. Высокія абцасы. У цяжарных, пачынаючы з сярэдзіны другога трыместра, за кошт які расце жывата цэнтр цяжару ссоўваецца. З-за гэтага адбываецца празмерная нагрузка на мышцы ног і спіны. Шпількі ў такім выпадку толькі пагоршаць сітуацыю.

2. Экстрэмальны сэкс. Самім сэксам у перыяд цяжарнасці займацца можна і прычым карысна, асабліва калі няма пагрозы выкідка і іншых ускладненняў. Вось толькі з «акрабатычнымі нумарамі» падчас заняткаў каханнем давядзецца пачакаць.

3. Перагрэў. Цяжарным не рэкамендуецца наведваць сауну, лазню, прымаць занадта гарачую ванну.

4. Шмат загараць. 20 хвілін у дзень - гэта карысны загар для цяжарнай. Ён «забяспечвае» вітамінам D будучага дзіцяці, што з'яўляецца прафілактыкай развіцця ў яго рахіту. Празмернае ж прыняцце сонечных ваннаў для цяжарнай недапушчальна.

5. Спаць на спіне. У такім становішчы ў цяжарнай сціскаецца полая вена, якая знаходзіцца пад маткай. Гэта цягне зніжэнне артэрыяльнага ціску з-за парушэнні прытоку крыві да сэрца, што можа выклікаць гіпаксію ў плёну. Пераважней спаць на левым баку.

Усё астатняе - можна! Слухайце любімую музыку, рабіце прыемную гімнастыку, рабіце пешыя прагулкі ў парку ці ў лесе ... І хай пытанне «Чаму цяжарнай нельга падымаць рукі ўверх?» Вас больш не турбуе.