Як змагацца з пякоткай падчас цяжарнасці

Да 50% жанчын адчуваюць пякотку ў нейкі момант падчас цяжарнасці. Хоць яна можа паўстаць у любы перыяд выношвання плёну, часцей узнікае ў трэцім трыместры. Цяжарнасць можа суправаджацца пякоткай, так як расце матка аказвае ціск на страўнік.

Адным з асноўных сімптомаў з'яўляецца адчуванне палення за грудзінай. Гэта адбываецца, калі клапан, які злучае стрававод або харчовую трубку са страўнікам, саслабляецца, а страўнікавая кіслата і змесціва вяртаюцца ў харчовую трубку. Страўнікавая кіслата раздражняе, і гэта выклікае пачуццё палення ў грудной клетцы.

Акрамя палення ў грудной клетцы, сімптаматыка пякоткі ўключае:

• вывядзення прадукта праз;
• ўздуцце жывата;
• млоснасць.

Гэтыя сімптомы з'яўляюцца неўзабаве пасля ежы, хоць і не заўсёды адразу.

Чаму ў цяжарных ўзнікае пякотка?

У цяжарных жанчын з вялікай верагоднасцю развіваецца пякотка па шэрагу прычын:

• Падчас цяжарнасці гармон прогестерон выпрацоўваецца ў вялікіх колькасцях для падтрымкі выношвання плёну. Прогестерон правакуе паслабленне клапана, які аддзяляе харчовую трубку ад страўніка.
• На больш позніх тэрмінах цяжарнасці якая матка пачынае аказваць ціск на страўнік і іншыя ўнутраныя органы. Падобнае ўздзеянне можа таксама падштурхнуць ежу і страўнікавую кіслату назад у харчовую трубку.
• Нястраўнасць і пякотка больш верагодныя ў жанчын, якія пакутавалі ад падобнай хваробы да цяжарнасці, або ў тых, хто ўжо выношваў дзіцяці.

прафілактыка

Прадухіленне пякоткі - лепшы спосаб справіцца з хваробай. Некаторыя прадукты ці напоі маюць тэндэнцыю выклікаць яе сімптомы. Іх выключэнне з рацыёну можа дапамагчы прадухіліць дыскамфорт, звязаны з пякоткай.

У спіс такіх прадуктаў варта ўключыць:

• апельсіны, грэйпфруты і ананасы;
• кафеін;
• газаваныя напоі;
• тоўстыя прадукты;
• рэзкія стравы;
• памідоры;
• шакалад.

Таксама карысна прымаць ежу часцей і невялікімі порцыямі.

Знаходжанне ў вертыкальным становішчы на працягу па меншай меры 20-30 хвілін пасля ежы можа перашкаджаць таму, каб змесціва страўніка трапіла ў харчовую трубку.

Лепш не ёсць на працягу 3 гадзін да адыходу да сну. Рэкамендуецца выкарыстоўваць дадатковыя падушкі, каб трымаць галаву ў прыўзнятым стане. Гэта можа дапамагчы прадухіліць пякотку, якая правакуецца ноччу.

Важна пазбягаць курэння цыгарэт і ўжывання алкаголю. Ні адна з гэтых шкодных звычак не спрыяе добраму самаадчуванню падчас цяжарнасці, і яны могуць правакаваць паленне ў страўніку. Любы, каму цяжка кінуць паліць, павінен пагаварыць з лекарам.

Выпіўшы шклянку малака, вы можаце дапамагчы паменшыць сімптомы. Нятлустае або абястлушчанае малако лепш, таму што суцэльнае малако багата тлушчам, а гэта можа пагоршыць паталогію.

лячэнне пякоткі

Калі змена ладу жыцці не дапамагло прадухіліць сімптомы пякоткі, то магчыма, прыйшоў час звярнуцца да выкарыстання лекаў.

Ніжэй прыведзены агульныя звесткі аб антацыды і іншых сродках. Перш чым праводзіць лячэнне, рэкамендуецца пракансультавацца са спецыялістам.

карбанат кальцыя

Сродак лічыцца бяспечным падчас цяжарнасці. Яно нейтралізуе кіслату страўніка. Такім чынам яго сценкі менш раздражняюцца, калі ён падпірае харчовую трубку. Вы павінны быць упэўнены, што ўважліва прачыталі інструкцыю на бутэльцы і вызначылі для сябе бяспечную дозу падчас цяжарнасці.

Антаганісты H2-рэцэптараў

Прэпараты таксама лічацца бяспечным пры цяжарнасці. Яны ўключаюць фамотидин, циметидин і ранитидин. Сродкі адпускаюцца як без рэцэпту, так і па рэцэпце лекара. Яны спрыяюць памяншэнню колькасці кіслаты, што выпрацоўваецца страўнікам.

Інгібітары пратоннага помпы

Інгібітары пратоннага помпы прадухіляюць сакрэцыю кіслаты ў страўніку і ўздзейнічаюць станоўча пры лячэнні пякоткі. Агульныя ИПН ўключаюць пантопразол і лансопразол. Яны таксама даступныя без рэцэпту.

Большасць інгібітараў пратоннага помпы лічацца бяспечнымі. Аднак "Омепразол" да выкарыстання не рэкамендуецца. Было праведзена мала даследаванняў для пацверджання бяспекі прэпарата.

Жанчыны павінны заўсёды паведамляць свайму лекару аб усіх леках і травах, якія яны прымаюць падчас цяжарнасці.

Калі трэба звярнуцца да ўрача

Важна рэгулярна наведваць лекара ў рамках дародавага кансультацый. Пра пякотцы, якая не ўхіляецца ад змены ладу жыцця або дыеты, варта распавесці вашаму лекара. Калі вы выкарыстоўвалі лекавы сродак, то пакажыце, наколькі яно эфектыўна ў лячэнні сімптомаў.

Нават пры тым што пякотка распаўсюджаная падчас цяжарнасці, асабліва важна згадваць сімптомы, якія з'яўляюцца сур'ёзнымі і перашкаджаюць паўсядзённым жыцці.