Як забыць каханую дзяўчыну. парады псіхолага

Растання непазбежныя, гэтак жа як і няўхільная боль, імі выкліканая. З ёй няпроста справіцца, многія людзі доўга не могуць авалодаць сабой, перажыўшы разрыў адносін.

У гэтым артыкуле пойдзе гаворка пра тое, што рабіць маладому чалавеку, калі ад яго сышла дзяўчына, і ён адчувае, што душа рвецца да яе, што яму патрэбна толькі яна. Але адначасова прыходзіць разуменне, што каханую не вярнуць. І застаецца адзіны важны для яго пытанне: як забыцца каханую дзяўчыну?

Мужчыны перажываюць растанне не менш хваравіта, чым жанчыны, але слабога паў лягчэй справіцца са сваім болем. Дзяўчаты могуць адкрыта выяўляць свае пачуцці - плакаць, скардзіцца, і навакольныя будуць ім суперажываць.

Мужчыны ж часта вымушаныя ўсё трымаць ўнутры, не даючы гору выплеснуцца вонкі.

Успомнім, як выхоўваюць хлопчыкаў: «Не плач, сапраўдны мужчына не павінен плакаць! Не шкадуй! Ты ж мужчына! »- гэта толькі невялікая частка звычайных настаўленняў, якімі суправаджаецца выхаванне. Добра гэта ці дрэнна - сказаць складана. Тым не менш з гэтымі ўстаноўкамі даводзіцца жыць і вучыцца кіраваць сабой. У пытанні пераадолення пакут непадзеленага кахання мужчынскія і жаночыя шляху не супадаюць.

Калі малады чалавек у адчаі зноў і зноў задае пытанне аб тым, як забыцца каханую дзяўчыну, можна параіць яму «не ціснуць» у сабе эмоцыі, асабліва з дапамогай алкаголю. Празмерная стрыманасць толькі падоўжыць перажыванні, а жаль да сабе зробіць жыццё невыносным. Таксама не трэба выплюхваць эмоцыі на чалавека, які выклікаў гэты боль. Гэта ўжо нічым не дапаможа вам, а вось сапсаваць жыццё сабе і былой каханай вы цалкам можаце.

Пытанні аб тым, як забыцца чалавека, псіхалогія разглядае вельмі падрабязна, паколькі яны з'яўляюцца вечнымі і агульнымі для ўсіх людзей.

Растанне з блізкімі людзьмі псіхолагі класіфікуюць як вельмі сур'ёзны стрэс, па ступені ўздзеяння на арганізм і псіхіку параўнальны з перажываннем смерці блізкага чалавека. Перажываючы разрыў адносін, многія людзі адчуваюць сябе кінутымі, непатрэбнымі і нямоглымі што-небудзь змяніць. Гэты боль становіцца вастрэй, калі растанне было звязана са здрадай. І непазбежны перыяд, калі трэба дазволіць сабе гараваць, каб негатыўныя эмоцыі знайшлі выхад, і стрэсавы стан сышло.

А далей трэба адпусціць мінулае і адкрыцца новага жыцця. Але як жа гэта зрабіць, як забыцца каханую дзяўчыну і працягнуць жыць?

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць пазбавіцца ад неадступных думак пра аб'ект любові і пачаць новае жыццё.

1. Ня трэба саромецца сваіх пачуццяў, але не варта і патураць ім. Прыміце тое, што ў вашым жыцці наступіў новы этап, і ўкісаць зараз не час.
2. Як бы ні было цяжка, трэба знайсці ў сабе сілы прызнаць, што ваша любімая мае поўнае права на тое, каб жыць па-свойму. Калі яна вырашыла сысці, вы павінны прыняць гэта.
3. Перажываючы крызісныя этапы ў жыцці, мы становімся дарослымі і набываем новы вопыт. Паспрабуйце зразумець, які вопыт атрымалі вы.
4. Мучачыся ў пошуках адказу на пытанне, як забыцца каханую дзяўчыну, не варта забываць пра сябе. Падумайце аб тым, што зараз у вас ёсць магчымасць пачаць іншыя адносіны, выбудаваўшы іх так, як заўсёды марылася.
5. Пажадана на першым часе парваць усе кантакты з былой каханай. Ня трэба пераследваць яе ці ўвесь час тэлефанаваць ёй. Гэта не дадасць вам годнасці ў яе вачах, хутчэй, яна перастане вас паважаць.
6. Старайцеся ў падобнай сітуацыі не губляць павагу да сябе. Адпусціць любімую будзе найбольш годным учынкам.
7. Займіцеся важнымі справамі, старайцеся як мага больш мець зносіны з людзьмі.
8. Для пераадолення апатыі вельмі добра дапамагае складанне падрабязнага плана спраў на дзень. Павесьце яго на сценку і вынікайце яму няўхільна.

Адказаў на пытанне, як забыцца каханую дзяўчыну, псіхалогія дае мноства. Важна зразумець - што падыдзе менавіта ў вашым выпадку. Так ці інакш, час лечыць любыя душэўныя раны, і паступова вы пачнеце адчуваць падзяку да чалавека, з якім вы правялі незабыўныя хвіліны і атрымалі важны вопыт блізкіх зносін.