Што такое біялагічныя рытмы?

Сёння навукоўцы прыйшлі да высновы, што ўсе працэсы ў арганізме працякаюць заканамерна. Біялагічныя рытмы чалавека прывязаныя да розных працэсам. У залежнасці ад гэтага іх існуе велізарны лік. Некаторыя абумоўлены чаргаваннем дня і ночы (паўтараюцца перыяды сну і няспанні), іншыя адпавядаюць фазе месяца або часу года. Цыклічнасць (гэта значыць перыяд часу паміж паўтаральнымі этапамі) вызначаецца перыядычнасцю які выклікае рытмічнасць фактару.

Сталасць дзеянні паўтаральных зменаў навакольнага асяроддзя выклікае цесную карэляцыю з фізіялагічнымі працэсамі арганізма. Менавіта таму біялагічныя рытмы захоўваюцца нават пры спыненні дзеяння ініцыюе і стымулюючага экзагеннага фактару. Такое цыклічная стан можа працякаць працяглы час. Многія навукоўцы мяркуюць, што адаптацыя можа прыводзіць да змены і перабудове пад новыя паўтарэння. Існуе асаблівы механізм, які абумоўлівае рэгуляцыю рытмічнасці і дапамагае чалавеку не толькі адчуваць (адчуваць), але і вымяраць прамежкі часу. Такі механізм прынята называць біялагічнымі гадзінамі.

Сёння навукоўцы мяркуюць, што біялагічныя рытмы ўласцівыя не толькі арганізмам, але і асобных клетак і іх групам. Найбольшую цікавасць уяўляюць рытмы з перыядычнасцю каля сутак. Яны называюцца циркадианными.

Циркадианные рытмы характэрныя не толькі для чалавека, але і для жывёл, раслін, грыбоў і нават мікробаў. Сутачная перыядычнасць характарызуецца не толькі цыклам сон-няспанне, але і іншымі фізіялагічнымі зменамі. У чалавека не толькі сон, але і многія іншыя функцыі падпарадкаваныя сутачнага рытму. Так змяняецца ўзровень артэрыяльнага ціску, тэмпературы цела, функцыянальнай актыўнасці тых ці іншых органаў.

Біялагічны рытм у немаўля практычна адсутнічае і развіваецца толькі да пятнаццатай тыдні жыцця. У першую чаргу гэта абумоўлена тым, што развіццю цыклічных эндагенных працэсаў спрыяе рытміка працэсаў знешняй асяроддзя.

Перабудаваць перыядычнасць паўтаральных працэсаў ўнутры арганізма можна пры працяглым уздзеянні зменаў навакольнага рытмікі. Аднак існуюць пэўныя межы такіх зменаў. Так навукоўцамі эксперыментальна было высветлена, што чалавек з ўспрымання сутак як 24 гадзіны, можа перабудавацца на ўспрыманне дваццаці двух - дваццаці сямі гадзін як цэлых сутак, аднак вялікіх зменаў дасягнуць не ўдавалася.

Біялагічныя рытмы з большай перыядычнасцю з'яўляюцца найбольш складанымі для назірання. Да такіх паўтаральным перыядах можна аднесці месяцовыя і сезонныя. У цяперашні час навукоўцы выявілі цікавую асаблівасць - аказваецца, выяўленасць рытмічных працэсаў можа быць у розных людзей рознай (больш ці менш выяўленай). Менавіта таму існуе меркаванне, што на частку людзей фаза месяца ўплывае, а на іншых - не.

Сезоннасць (або рытмічнасць), абумоўленая зменай часоў года (зіма-лета), характарызуецца адпаведнымі зменамі і ў фізіялагічным стане арганізма чалавека. Так у летні час (належыць, што з-за павялічанай працягласці светлавога дня) актывізуюцца і паскараюцца ўсе фізіялагічныя працэсы (напрыклад, абмен рэчываў). У зімовы перыяд года (з-за скарочанага светлавога дня) усе абменныя працэсы запавольваюцца, актыўнасць функцыянавання органаў і сістэм ўсяго арганізма значна падае.

Такім чынам, біялагічныя рытмы гуляюць велізарную ролю ў паўсядзённым жыцці чалавека і абумоўліваюць цэлы шэраг перыядычна паўтаральных зменаў. Часцяком такія асаблівасці ўлічваюцца і работнікамі медыцынскай сферы. Найбольш актыўна - лекарамі-дыетолагамі, якія ўлічваюць змены абмену рэчываў пры распрацоўцы індывідуальных праграм лячэння.