Шкоду ад жиросжигателя: міф ці нагода быць асцярожней?

Жиросжигатели ўяўляюць адзін з самых спрэчных класаў дадаткаў: адны сцвярджаюць аб іх поўнай непатрэбнасьці, калі іншыя падкрэсліваюць высокую выніковасць. Але тут трэба разумець, што разнавіднасцяў шмат, і ў кожнай свае плюсы, «побочки» і асаблівасці прыёму. Калі ўзяць йохимбин, то яго мэта - тлушч на жываце і іншых «складаных» месцах. Так што гэты элемент можна часта сустрэць у складзе прадуктаў розных брэндаў. Жиросжигатели для трэніровак ўяўляе карнитин, які прымаецца да заняткаў, і без нагрузкі абсалютна не працуе.

Кажучы пра небяспеку такіх дабавак, варта разумець, што бяздумнае ўжыванне нават самых бяскрыўдных элементаў нічога добрага не прынясе. У складзе жиросжигателей часта прысутнічаюць стымулятары, здольныя нашкодзіць пры наяўнасці праблем са здароўем. Па гэтай прычыне перш чым прымаць, азнаёмцеся з матчасткі і пракансультуйцеся з урачом.

Асноўныя віды жиросжигающих дабавак

Існуе шмат розных прадуктаў, дзеянне якіх зводзіцца да падтрымання ў норме вагі і «ўзмацненню» рэльефу. Некаторыя дапамагаюць адначасна ўмацаваць імунітэт і павысіць цягавітасць. Іншыя маюць сур'ёзныя супрацьпаказанні і прымацца павінны з асцярогай. Сярод асноўных груп можна вылучыць наступныя:

1. Липотропики. Актывуюць хуткасць метабалічных працэсаў з спадарожным расшчапленнем тлушчаў. Да іх можна аднесці карнитин, які актыўна аднаўляе абмен рэчываў.
2. Діуретікі. Тлушч пры іх дзеянні не закранаецца, страта вагі адбываецца за кошт вывядзення вадкасці.
3. Термогеники. Іх праца накіравана на павышэнне тэмпературы цела і актывацыі ЦНС, з прычыны чаго павялічваюцца энергазатраты. Станоўчым момантам з'яўляецца прыгнечанне апетыту, што запускае жиросжигание.
4. Блокаторы апетыту. Асноўную частку складаюць термогенники, таму як складана стварыць дадатак, якая б дзейнічала настолькі вузканакіравана.

Акрамя пералічаных, ёсць яшчэ блокаторы кортізола, калорый і асобных нутриентов (часцей за ўсё вугляводаў з тлушчамі); Амега 3 і мноства прэпаратаў для пахудання. Апошнія асабліва папулярныя сярод прыхільнікаў «лянівых» спосабаў зніжэння вагі з мінімальнымі спартыўнымі нагрузкамі і абмежаваннямі ў рацыёне.

Ці можна спалучаць розныя жиросжигатели?

Камбінацыі розных відаў жиросжигателей дапамагаюць дамагчыся максімальнага эфекту. Хоць гэта і гучыць складана, але на самой справе ўсё значна прасцей: для складання «шматпрофільнай» матрыцы спатрэбіцца 2 - 3 дадаткі. Вытворцы часта ў адным прадукце аб'ядноўваюць некалькі відаў, каб дамагчыся высокай выніковасці. Адна з такіх дабавак - Липо 6 ад Nutrex з мультифазной тэхналогіяй.

Ці так небяспечныя жиросжигающие формулы, як кажуць?

Пры выкананні рэкамендацый вытворцы рызыка мінімальны. Жиросжигатели - асаблівы клас дабавак, якія прымаюць для вырашэння спецыяльных задач, таму перад іх выкарыстаннем наведванне ўрача або кансультацыя з трэнерам абавязковыя. Пры наяўнасці некаторых захворванняў (хваробы сэрца, ЦНС) прыём дабавак небяспечны, асабліва гэта тычыцца термогеников. Калі казаць пра здаровым арганізме, то ніякага рызыкі няма, і ўвядзенне іх у рацыён здольна паскорыць «фармаванне» рэльефнага цела.