ЗдароўеХваробы і ўмовы

Чым знізіць ціск у хатніх умовах

У многіх узнікае такая праблема, як высокі ціск. Дадзенае стан не толькі адлюстроўваецца на самаадчуванні чалавека, пагаршаючы яго, але і пагражае больш сур'ёзнымі наступствамі. У многіх выпадках неабходна ведаць аб тым, як знізіць ціск народнымі сродкамі, каб прадухіліць развіццё неспрыяльных ускладненняў.

У хатніх умовах пацыенты часта звяртаюцца да самамасажу. Знізіць ціск можна уздзеяннем на кропкі, якія знаходзяцца за вушамі. Трэба націснуць пальцамі на іх, а затым правесці да ключыцы. Масаж праводзіцца спачатку з аднаго, а пасля - з другога боку. Дадзенае практыкаванне рэкамендуецца вырабіць дзесяць разоў.

Не выкарыстоўваючы медыкаменты, можна знізіць ціск пры дапамозе масажу яшчэ адной кропкі. Размешчана яна на твары, над скулы па лініі ад кончыка носа да вушной мочкі. Ўздзейнічаць на гэты пункт варта акуратнымі націскамі.

На твары ў раёне паміж броваў размешчана яшчэ адна актыўная кропка. Масажам гэтага ўчастка можна таксама знізіць ціск. Ўздзеянне рэкамендуецца вырабляць не больш за хвіліну, пры гэтым націску не павінны выклікаць хваравітасці ці дыскамфорту.

Натуральным сродкам з'яўляецца зялёны чай. Піць яго рэкамендуецца несалодкім. Неабходна адзначыць, што дадзены спосаб не адносіцца да «хуткім», так як знізіць высокі ціск зялёным гарбатай можна толькі пры працяглым яго ўжыванні. Гэта абумоўлена «непрамым» уздзеяннем сродкі. Іншымі словамі, ціск зніжаецца за кошт пастаяннага бесперапыннага аздараўленчага ўздзеяння на крывяносныя пасудзіны.

Разам з ужываннем зялёнага, мэтазгодна піць і звычайны чорны чай. Яго таксама рэкамендуецца ўжываць рэгулярна. Чорны чай прадухіляецца развіццё атэрасклератычных з'яў у сасудзістых сценках, што дазваляе, такім чынам, знізіць ціск.

Як вядома, крывяносныя пасудзіны забяспечваюць дастатковую і правільнае паступленне крыві і пажыўных рэчываў у тканіны і мышцы. Таму іх здаровы стан лічыцца абавязковай умовай для забеспячэння нармальных паказчыкаў ціску.

Натуральныя сродкі, якія спрыяюць нармалізацыі стану, вельмі разнастайныя і шматлікія. Аднак пры гіпертаніі яны не павінны з'яўляцца альтэрнатыўнымі метадамі лячэння. Найбольшы эфект, як паказвае практыка, дасягаецца пры правядзенні комплекснай тэрапіі, які спалучае ў сабе медыкаментознае ўздзеянне, прызначанае доктарам і народныя рэцэпты. Лекавыя травы пры правільным ужыванні дабратворна ўздзейнічаюць не толькі на стан крывяносных сасудаў, але і на ўвесь арганізм у цэлым. Акрамя таго, у асноўным яны больш даступныя, чым асобныя медыкаменты.

Сярод лекавых траў, якія валодаюць ўласцівасцямі зніжаць артэрыяльны ціск, ставяцца сардэчнік, насенне лёну, валяр'яну. Настойкі гэтых раслін або можна набыць без працы ў аптэках. Зніжэння ціску значнай ступені спрыяюць і ягады. Вельмі эфектыўнымі з'яўляюцца плады глогу і шыпшынніка. Іх можна набыць асобна або ў складзе лекавых збораў ад павышанага ціску. Адвары гэтых ягад прымаюцца рэгулярна ў мэтах падтрымання здароўя сасудаў.

Дастаткова эфектыўным сродкам пры павышаным ціску з'яўляецца малако з насеннем морквы. Для падрыхтоўкі неабходна здрабніць насенне (чатыры шклянкі). Пасля гэтага варта падзяліць атрыманую сумесь на 28 частак. Раніцай кожную такую частку неабходна зварыць у малацэ з даданнем паловы лыжкі (чайнай) кукурузнага крухмалу. Прымаецца сродак нашча. Насенне морквы прымяняюцца штодня, пакуль не скончацца ўсе часткі.

Дастаткова распаўсюджаным з'яўляецца спосаб панізіць ціск, пры якім прымяняюцца кедравыя арэхі, мёд і настойка глогу. Для падрыхтоўкі патрабуецца кожнага кампанента па шклянцы. У сумесь варта дадаць і шклянку халоднай вады (кіпячонай). Настойваць неабходна ў халадзільніку, падтрасаючы перыядычна. Праз месяц сумесь працаджваецца, пераліваецца ў цёмную тару. Прымаць рэкамендавана па чайнай лыжцы на працягу года, мінімум, тры разы на дзень да ежы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.