Чаму чалавек стамляецца: асноўныя прычыны

Многія нават не задумваюцца, чаму чалавек стамляецца. А бо на працягу тыдня ў кожнага узнікае адчуванне дрымотнасці і беспадстаўнай апатыі. Вядома, хто-то можа сказаць, што ён проста не выспаўся, а хтосьці - што даўно не быў у адпачынку. Аднак асноўная прычына крыецца зусім у іншым. Дык чаму чалавек стамляецца?

Дзе шукаць праблему

Сіндром хранічнай стомленасці - гэта з'ява ўзнікае пры змучаны і аслабленасці арганізма. А бо многія даводзяць сябе да падобнага стану цалкам сьвядома. Але пры гэтым некаторыя моцна дзівяцца, што адбываецца зменаў. Чаму ж чалавек свядома ставіць сябе ў тупік? Самае дзіўна, што адказы на пастаўленае пытанне ляжаць на паверхні. Дастаткова прааналізаваць кожны пражыты дзень, і стане зразумела, чаму чалавек стамляецца. Навакольны свет пры гэтым цалкам не вінаваты. Усе праблемы кроятся ўнутры нас.

Прычына першая: кар'ера

Дык чаму чалавек стамляецца ад жыцця? Асноўнай прычынай падобнай з'явы лічыцца прасоўванне па кар'ернай лесвіцы. Вядома, адбываецца гэта не ва ўсіх. Як правіла, сіндром хранічнай стомленасці ўзнікае ў тых, хто імкнецца заняць новую пасаду як мага хутчэй і любымі спосабамі. Таму спецыялісты рэкамендуюць перад пачаткам актыўных дзеянняў скласці план, якому будуць падпарадкоўвацца ўсе вашыя крокі. Калі ісці да мэты паступова і грунтоўна падрыхтаваўшыся, то можна зэканоміць сілы.

У некаторых выпадках імкнення чалавека наогул не маюць апраўданняў, але ён працягвае ўпарціцца. Любыя дзеянні і намаганні растрачвайце дарма. Поспеху ў падобных сітуацыях чакаць не даводзіцца. Натуральна, усё гэта згубна адбіваецца на эмацыйным стане чалавека. У выніку няўдач ўзнікае адчуванне прыгнечанасці, бяссілля. Вядома ж, чалавек адчувае сябе не такім ужо і важным у калектыве. У такія моманты негатыў гасіць усе імкненні і душыць. Вось чаму чалавек стамляецца.

Прычына другая: асабістыя адносіны

Калі з кар'ерным ростам усё ў поўным парадку, то чаму чалавек стамляецца ад жыцця? Нярэдка прычынай падобнага душэўнага стану з'яўляюцца няўдачы ў асабістых адносінах. Чалавек проста так уладкаваны. Спецыялісты ўжо даўно адзначылі наступную тэндэнцыю: калі ў асабістым жыцці ўсё добра, то і настрой будзе выдатным. Калі ж адносіны з процілеглым падлогай не складаюцца, то чалавек з галавой апускаецца ў што-небудзь іншае, напрыклад у працу. Пры гэтым ствараецца своеасаблівая ілюзія, якая дазваляе забыцца пра ўсе праблемы і няўдачах. Вядома, у такім стане чалавек здольны выканаць досыць вялікі аб'ём працы. Але палягчэння гэта не прыносіць. Чалавек проста адсоўвае на нявызначаны час рашэнне ўзніклай праблемы. Часцей за ўсё няўдачы ў асабістым жыцці пачынаюць гнясці. Нярэдка з'яўляецца раздражняльнасць. Чалавек звычайна злуецца сам на сябе з-за таго, што проста не здольны прыняць правільнае рашэнне і выпусціць вонкі ўсе эмоцыі, у тым ліку і негатыў. Падобны стан часцей за ўсё прыводзіць да псіхічных усплёскаў, нервовых зрываў і эмацыйным спусташэння. Сілы пакідаюць чалавека. Пры гэтым арганізм моцна слабее, з'яўляецца пачуццё стомленасці.

Прычына трэцяя: непераможныя вышыні

Але чаму чалавек стамляецца, калі і на працы ўсё добра, і ў асабістым жыцці няма праблем? Яшчэ адна прычына - нерацыянальная пастаноўка мэтаў. Многія з іх з'яўляюцца прывіднымі і, вядома ж, недасягальнымі. Калі чалавек хоча нечага дабіцца, то ў першую чаргу ён павінен правільна разлічыць ўласныя сілы. Загадзя варта расставіць і прыярытэты. Вядома, марыць не забараняецца. Наадварот, гэта стымулюе. Аднак некаторыя мары павінны заставацца марамі. Напрыклад, чалавек вельмі хоча пабываць за межамі атмасферы нашай планеты, але яго арганізм не здольны вытрымаць падобных нагрузак. Калі ён будзе імкнуцца ператварыць мару ў рэальнасць, то пацерпіць няўдачу і будзе рваць сябе знутры. Падобныя мэты вельмі моцна вымотваюць, узнікае адчуванне стомленасці.