Фактар рызыкі - гэта? Асноўныя фактары рызыкі захворванняў

Фактар рызыкі - гэта акалічнасць (знешняе або ўнутранае), адмоўна ўплывае на здароўе чалавека і якое стварае спрыяльнае асяроддзе для ўзнікнення і развіцця захворванняў.

Здароўе: вызначэнне

Здароўе чалавека - нармальны стан арганізма, пры якім усе органы здольныя ў поўнай меры выконваць свае функцыі па падтрыманню і забеспячэнню жыццядзейнасці. Адносна стану чалавечага арганізма ўжываецца паняцце «норма» - адпаведнасць значэння пэўных параметраў у дыяпазоне, выпрацаваным медыцынай і навукай. Любое адхіленне з'яўляецца прыкметай і доказам пагаршэння здароўя, што вонкава выяўляецца як вымерна парушэнне функцый арганізма і змена яго адаптыўных магчымасцяў. Разам з тым здароўе - гэта стан не толькі фізічнага дабрабыту, а таксама сацыяльнага і духоўнага раўнавагі.

Фактар рызыкі: вызначэнне, класіфікацыя

Здароўе чалавека - нармальны стан арганізма, пры якім усе органы здольныя ў поўнай меры выконваць свае функцыі.

Па ступені ўплыву на здароўе адрозніваюцца наступныя фактары рызыкі захворванняў:

1. Першасныя. абумоўлены:

• няправільным ладам жыцця. Гэта злоўжыванне алкаголем, курэнне, незбалансаванае харчаванне, неспрыяльныя матэрыяльна-бытавыя ўмовы, дрэнны маральны клімат у сям'і, пастаяннае псіхаэмацыйнае напружанне, стрэсавыя сітуацыі, ўжыванне наркотыкаў, слабы адукацыйны і культурны ўзровень;
• падвышаным утрыманнем халестэрыну ў крыві;
• абцяжаранай спадчыннасцю і генетычным рызыкай;
• забруджанай навакольнага асяроддзем, павышаным фонам радыяцыйных і магнітных выпраменьванняў, рэзкай зменай атмасферных параметраў;
• нездавальняючай працай службаў аховы здароўя, якая складаецца ў нізкім якасці аказваемай медыцынскай дапамогі, несвоечасовасці яе прадастаўлення.

2. Другасныя асноўныя фактары рызыкі, спадарожныя такіх хвароб, як атэрасклероз, цукровы дыябет, артэрыяльная гіпертэнзія і іншыя.

Знешнія і ўнутраныя фактары рызыкі

Фактары рызыкі захворванняў адрозніваюцца:

• знешнія (эканамічныя, экалагічныя);

• асобасныя (унутраныя), якія залежаць ад самога чалавека і асаблівасцяў яго паводзін (спадчынная схільнасць, павышанае ўтрыманне ў крыві халестэрыну, гіпадынамія, курэнне). Спалучэнне двух і больш фактараў у разы ўзмацняе іх эфект.

Фактары рызыкі: кіраваныя і некіравальныя

Па эфектыўнасці ліквідацыі асноўныя фактары рызыкі захворванняў адрозніваюцца па двух крытэрыях: кіраваныя і некіравальныя.

Да некіравальным, альбо неадлучным, фактараў (з якімі даводзіцца лічыцца, але змяніць іх няма магчымасці) ставіцца:

• ўзрост. Людзі, якія перасягнулі 60-гадовы рубеж, у большай ступені схільныя з'яўлення розных хвароб у параўнанні з маладым пакаленнем. Менавіта ў перыяд усвядомленай сталасці адбываецца практычна адначасовае абвастрэнне усіх хвароб, якія чалавек паспеў «назапасіць» за гады жыцця;
• падлогу. Жанчыны лепш пераносяць болевыя адчуванні, стан працяглай абмежаванасці рухаў і абезрухоўванасці ў параўнанні з мужчынскай паловай чалавецтва;
• спадчыннасць. Кожны чалавек мае пэўную схільнасць да захворванняў у залежнасці ад атрыманых у спадчыну генаў. Па спадчыне перадаюцца гемафілія, хваробы Дауна, мукавісцыдозу. Спадчынная схільнасць маецца ў такіх хвароб, як атэрасклероз, дыябет, язвавая хвароба, экзэма, гіпертанія. Іх ўзнікненне і праходжанне адбываецца пад уплывам пэўнага вонкавага фактару.

Кіраваны фактар рызыкі: вызначэнне

Кіраваны фактар - той, які пры жаданні чалавека, яго мэтанакіраванасці, настойлівасці і сіле волі можа быць ухілены:

- Курэнне. Людзі, якія прывыклі рэгулярна дыхаць тытунёвым дымам, у два разы часцей паміраюць ад хвароб сэрца, чым не паляць. Фактар рызыкі - гэта адна цыгарэта, здольная павысіць ціск на 15 хвілін, а пры сталым курэнні павялічваецца тонус сасудаў і паніжаецца эфектыўнасць лекавых сродкаў. Пры скурванне 5 цыгарэт у дзень рызыка смерці павышаецца на 40%, пачкі - на 400%.

- Злоўжыванне спіртным. Мінімальнае спажыванне алкаголю істотна зніжае рызыку захворвання сардэчна-сасудзістай сістэмы. Верагоднасць смяротнага зыходу павышана ў людзей, якія злоўжываюць спіртнымі напоямі.

- Празмерны вагу. Не толькі павышае рызыку захворвання, але і вельмі негатыўна ўплывае на ўжо прысутныя хваробы. Небяспеку нясе так званае цэнтральнае атлусценне, калі адкладванне тлушчу адбываецца на жываце. Найбольш распаўсюджанай прычынай залішняй вагі з'яўляецца сямейны фактар рызыкі. Гэта звычка пераядаць, маларухомасць (недастатковая фізічная актыўнасць), рацыён з павышаным утрыманнем вугляводаў і тлушчаў.

- Пастаянная цяжкая фізічная нагрузка. Такі лічыцца цяжкая праца, выкананая на працягу большай частцы дня і звязаная з актыўным рухам, моцнай стомленасцю, узняццем або нашэннем цяжараў. Прафесійныя заняткі спортам, звязаным з хранічнымі празмернымі нагрузкамі на апорна-рухальны апарат (бодыбілдынг, цяжкая атлетыка) у некалькі разоў павялічваюць рызыку ўзнікнення астэапарозу з-за пастаянных нагрузак суставаў.

- Недастатковая фізічная актыўнасць - таксама кіраваны фактар рызыкі. Гэта адмоўнае ўздзеянне на тонус цела, паніжэнне цягавітасці арганізма, памяншэнне супраціўляльнасці ўздзеяння знешніх фактараў.

- Няправільнае харчаванне. Можа быць абумоўлена:

• прыёмам ежы без пачуцця голаду,
• ужываннем у вялікіх колькасцях солі, цукру, тоўстых і смажаных прадуктаў,
• прыёмам ежы на хаду, у начны час, перад тэлевізарам або за чытаннем газеты,
• ужываннем ежы ў занадта вялікіх ці занадта малых колькасцях,
• недахопам у рацыёне садавіны і агародніны,
• няправільным сняданкам альбо яго адсутнасцю,
• сытным познім вячэрай ,
• адсутнасцю прыкладнага рэжыму харчавання,
• ужываннем недастатковай колькасці вады,
• зьнемажэньні арганізма рознымі дыетамі і галаданнем.

- Стрэс. У такім стане арганізм функцыянуе непаўнавартасна, абумоўліваючы тым самым развіццё рознага роду хвароб, а востры стрэс здольны стаць штуршком да ўзнікнення сардэчнага прыступу, які нясе небяспеку для жыцця.

Прысутнасць хаця б аднаго з згаданых фактараў рызыкі павышае смяротнасць у 3 разы, спалучэнне некалькіх - у 5-7 разоў.

хваробы суставаў

Найбольш распаўсюджанымі ў чалавека захворваннямі суставаў з'яўляюцца:

• астэаартоз. Рызыка ўзнікнення хваробы павялічваецца прапарцыйна ўзросце: пасля 65 гадоў астэаартоз здзіўлены 87% людзей, у той час як да 45 гадоў - 2%;

• астэапароз - сістэмнае захворванне, якое суправаджаецца зніжэннем трываласці касцей, што павышае рызыку пераломаў нават пры мінімальнай траўме. Часцей за ўсё сустракаецца ў жанчын старэй 60 гадоў;

• астэахандроз - захворванне пазваночніка, пры якім узнікае дэгенерацыйна-дыстрафічнае паражэнне тэл пазванкоў, межпозвонковых дыскаў, звязкаў і цягліц.

Асноўныя фактары рызыкі захворванняў суставаў

Акрамя агульных фактараў рызыкі (спадчыннасць, узрост, залішняя вага), апорных небяспека ўсім арганізму, абумовіць захворванні суставаў могуць:

• нерацыянальнае харчаванне, якая правакуе дэфіцыт мікраэлементаў у арганізме;
• бактэрыяльная інфекцыя;
• траўмы;
• празмерная фізічная актыўнасць або, наадварот, гіпадынамія;
• аперацыі, праведзеныя на суставах;
• залішняя вага.

Хваробы нервовай сістэмы

Самымі распаўсюджанымі захворваннямі цэнтральнай нервовай сістэмы з'яўляюцца:

• Стрэс - пастаянны спадарожнік сучаснага ладу жыцця, асабліва гэта ставіцца да жыхароў буйных гарадоў. Пагаршаецца дадзенае стан нездавальняючай фінансавай сітуацыяй, сацыяльным заняпадам, крызіснымі з'явамі, асобаснымі і сямейнымі праблемамі. З пастаянным стрэсам жыве каля 80% дарослага насельніцтва развітых краін.

• Сіндром хранічнай стомленасці. Звыклая з'ява сучаснага свету, асабліва актуальнае для працаздольнага насельніцтва. Крайняй ступенню сіндрому лічыцца сіндром выгарання, які выяўляецца стомленасцю, слабасцю, млявасцю, адсутнасцю псіхалагічнага тонусу, змянялі адчуваннем абыякавасці, безвыходнасці і поўнай адсутнасці жадання што-небудзь рабіць.

• Неўроз. Абумоўлены жыццём у мегаполісах, канкурэнтнай характарам сучаснага грамадства, імклівасцю вытворчасці, гандлю і спажывання, інфармацыйнай перагрузкай.

Фактары рызыкі хвароб нервовай сістэмы

Асноўныя фактары рызыкі захворванняў органаў нервовай сістэмы наступныя:

• зацягнуліся хваробы і частыя рэцыдывы прыводзяць да парушэння суладнай працы імуннай сістэмы і знясілення жыццёвых сіл, нагружаючы тым самым дзейнасць нервовай сістэмы;
• частыя дэпрэсіі, пачуццё трывогі, змрочныя думкі, якія выклікаюць ператамленне і пастаянную стомленасць;
• адсутнасць адпачынкаў і выхадных;
• вядзенне няправільнага ладу жыцця: стабільнае недасыпанне, доўгі фізічная або разумовае перанапружанне, недахоп свежага паветра і сонечнага святла;
• вірусы і інфекцыі. Згодна з існуючай тэорыі ў арганізм трапляюць вірусы герпесу, цітомегаловірус, энтэравірусы, рэтравіруса, якія выклікаюць пачуццё хранічнай стомленасці;
• ўздзеяння, якія выклікаюць паслабленне арганізма, імуннай і нервова-псіхічнай супраціўляльнасці (аператыўныя ўмяшанні, наркоз, хіміятэрапія, неионизирующее апрамяненне (кампутары);
• напружаная аднастайная праца;
• псіхаэмацыянальныя хранічныя нагрузкі;
• адсутнасць цікавасці да жыцця і жыццёвых перспектыў;
• гіпертанічная хвароба, вегето-судзінкавая дістонія, хранічныя захворванні палавых шляхоў;
• клімакс.

Фактары, якія выклікаюць хваробы дыхальных органаў

Аднымі з найбольш масавых лічацца захворванні органаў дыхання, страшнай разнавіднасцю якіх з'яўляецца рак лёгкіх. Хранічны бранхіт, пнеўманія, бранхіяльная астма, хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх - пералік далёка не поўны, але вельмі небяспечны.

Фактары рызыкі захворванняў органаў дыхання:

• курэнне (актыўнае і пасіўнае). Паляць людзі ў 90% выпадкаў рызыкуюць захварэць хранічнай хваробай лёгкіх;
• забруджванне паветра: пыл, змог, дым, мікрачасціны розных матэрыялаў, якія чысцяць сродкі выклікаюць захворванні органаў дыхання і абумоўліваюць цяжкае іх праходжанне. На працу дыхальнай сістэмы негатыўна ўплывае захапленне бытавой хіміяй, выкарыстанне танных матэрыялаў, забруджванне ў жылых памяшканнях;
• атлусценне, залішняя вага, якія выклікаюць дыхавіцу і якія патрабуюць узмоцненай працы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
• алергены;
• прафесійныя шкоднасці, прысутныя пры працы на вытворчасці, а менавіта ў машынабудаўнічай, горнаруднай, вугальнай прамысловасці;
• слабы імунітэт.

Фактары рызыкі хвароб крывятворнай і імуннай сістэм

Сур'ёзнай праблемай цяперашняга часу з'яўляецца дэфіцыт імунітэту, вызначаны шмат у чым нерацыянальным і незбалансаванае харчаваннем, неспрыяльнымі фактарамі навакольнага асяроддзя і шкоднымі звычкамі. Калі праца імуннай сістэмы выразна наладжана, дарога вірусам і мікробам замоўлена. Збой у працы імуннай сістэмы абумоўлівае ўзнікненне захворванняў розных сістэм, у тым ліку і крывятворнай. Гэта лейкоз, анеміі, захворвання, звязаныя з парушэннем згортвання крыві.

Асноўныя фактары рызыкі захворванняў органаў крыватвору і імуннай сістэмы:

• генетычная схільнасць;
• парушэнні менструальнага цыклу;
• вострая і хранічная кровопотеря;
• хірургічныя ўмяшанні;
• хранічныя інфекцыі мочеполовой сістэмы і ЖКТ;
• лекавыя абцяжарвання;
• грыбковыя і паразітарныя інфекцыі;
• іанізуючага радыяцыя, ультрафіялетавае выпраменьванне;
• прафесійныя шкоднасці;
• канцэрагенныя хімічныя рэчывы, якія ўваходзяць у склады фарбаў, лакаў;
• харчовыя дабаўкі;
• цяжарнасць, лактацыя;
• няправільнае харчаванне;
• радыёактыўнае выпраменьванне.