Трэнажор "Вандер Кар Смарт": водгукі, інструкцыі

Ёсць шмат розных спосабаў трэніраваць сваё цела. Мэты могуць быць рознымі: пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, павялічыць мышцы ці проста ў цэлым надаць целе падцягнуты выгляд. Не ва ўсіх ёсць час і сродкі на наведванне спартзалы, куды зручней займацца дома, а хатні трэнажор прыкметна палегчыць задачу і дапаможа дамагчыся жаданых вынікаў хутчэй. Трэнажоры для дома "Вандер Кар Смарт" стануць вашымі вернымі памочнікамі на шляху да стройнай постаці.

асаблівасці

У звыклым разуменні слова "трэнажор" ва ўсіх гіганцкае абсталяванне, якому цяжка знайсці месца ў кватэры. Трэнажор "Вандер Кар Смарт" не зойме шмат месца, так як можа пахваліцца сваёй кампактнасцю. Ён складаецца з некалькіх частак:

• гарызантальная платформа (55см х 49см);
• дзве ручкі па баках, якія патрэбныя ў ходзе выканання практыкаванняў;
• валікі на ручках, якія выступаюць у якасці масажор падчас трэніроўкі.

Памер трэнажора залежыць ад яго становішча, якое можна змяняць:

• у складзеным стане, у якім рэкамендуецца захоўваць яго, складае 55смх49смх12см;
• калі разабраць і падрыхтаваць трэнажор для трэніроўкі, то ён зойме 55смх52смх38см.

У трэнажора маецца абмежаванне: вага карыстальніка не павінен перавышаць 120 кг.

Акрамя таго, супраціў дэталяў можна наладжваць індывідуальна пад сябе. Гэта дапамагае займацца людзям з рознай фізічнай падрыхтоўкай. Супраціў можа складаць ад 12 да 22 кг.

"Вандер Кар Смарт", у адрозненне ад свайго папярэдніка, які называецца "Вандер Кар", мае шэраг пераваг.

Ўдасканалення дазволілі зрабіць трэнажор у два разы менш, што прыстойна эканоміць прастору, а гэта, несумненна, з'яўляецца плюсам, так як абсталяванне прызначана для захоўвання дома. Прылада таксама стала лягчэй у 2 разы. Цяпер вы можаце працаваць не толькі над цягліцамі жывата, але і з'явіліся новыя магчымасці: практыкаванні на сцягна, ягадзіцы і рукі.

Але вытворцы пакінулі некаторыя моманты нязменнымі, напрыклад, матэрыял, наяўнасць масажных ролікаў, рэжымы нагрузкі і магчымасць выконваць практыкаванні на брушныя цягліцы.

Каму будзе карысны

• жадаючым прыбраць лішнія аб'ёмы ў вобласці стану;
• жанчынам пасля цяжарнасці, якія хочуць прывесці сябе ў форму;
• для набору мышачнай масы;
• калі вы проста хочаце займацца спортам у сваё задавальненне.

Якія трэнажоры зможа замяніць

Гэты універсальны апарат, нягледзячы на свае памеры, здольны замяніць адразу некалькі іншых. Вам не трэба купляць шмат розных трэнажораў, так як дапаможа вам прапрацаваць мышцы прэса, сцёгны, рукі, ягадзіцы, спіну "Вандер Кар Смарт". Водгукі пацвярджаюць яго шматфункцыянальнасць, абяцаную вытворцам. Увогуле, маленечкае абсталяванне зможа замяніць вам цэлы спартзалу. На ім вы зможаце выконваць практыкаванні дома нашмат больш эфектыўна, чым раней, а масажныя ўласцівасці зробяць працэс куды прыемней. Замяніўшы адразу шэсць трэнажораў, "Вандер Кар Смарт" зробіць кожную трэніроўку інтэнсіўнай.

Якія цягліцы прапрацоўвае

• бакавыя, пярэднія і ніжнія мышцы прэса;
• мноства розных практыкаванняў на трэнажоры дапамогуць натрэніраваць мышцы ног і ягадзіц;
• біцэпс і трыцэпс;
• грудныя мышцы пры дапамозе розных варыяцый адцісканняў.

Перавагі і недахопы

добрыя якасці:

1. Трэнажор можна лёгка захоўваць нават у самай маленькай кватэры. Дзякуючы сваіх памерах ён без працы змесціцца, напрыклад, пад ложак, і не будзе перашкаджаць.
2. Лёгкі вагу. Перасоўванне абсталявання не будзе працаёмкім працэсам, так што падняць яго з лёгкасцю змогуць і прадстаўніцы слабага полу.
3. Універсальнасць "Вандер Кар Смарт". Водгукі сцвярджаюць, што ён заменіць вам не толькі мноства розных установак, але і цэлы спартзалу.
4. Вы зможаце старанна прапрацаваць усе мышцы тулава.
5. Праца з трэнажорам адрозніваецца высокім узроўнем камфорту, так як ён абсталяваны дадатковымі дэталямі, якія ажыццяўляюць масаж.
6. Вы лёгка зможаце прагрэсаваць ў вашых трэніроўках, усталёўваючы розныя ўзроўні нагрузкі, тым самым ўскладняючы выкананне практыкаванняў і паскараючы працэс росту цягліц.
7. Трэнажоры для дома "Вандер Корт Смарт" падыходзяць як для зусім пачаткоўцаў, так і для прасунутых спартсменаў.

недахопы:

1. Трэнажор мае абмежаванне па вазе: 120 кг.
2. Замест некалькіх трэнажораў лёгка можна выкарыстоўваць толькі "Вандер Кар Смарт". Кошт таму і немаленькая, так як ён універсальны і здольны замяніць іншае абсталяванне. Для некаторых кошт можа здацца завышанай, што будзе хоць і не такім значным, але мінусам.

эфектыўнасць

Тое, наколькі карысна пройдзе трэніроўка, залежыць ад некалькіх фактараў:

• Рэгулярнасць. Калі падысці адказна да пытання заняткаў і сістэматычна выконваць практыкаванні, то, вядома ж, вынік не прымусіць сябе чакаць.
• Ўзровень нагрузкі. Як і з усімі трэнажорамі, вынік шмат у чым залежыць ад таго, якую нагрузку вы ўсталюеце.
• На многае ўплывае і колькасць паўтораў. Гэта ўжо паказчык таго, наколькі ўпарта вы займаецеся.
• Нельга не ўлічыць і ўзровень фізічнай падрыхтоўкі які займаецца перад пачаткам трэніроўкі.

Калі падысці да заняткаў з сур'ёзнымі намерамі і выразна ісці да мэты, то вы зможаце ўбачыць вынік ужо ў першыя 2 тыдні, максімум месяц.

выкарыстанне

Да самога трэнажора прыкладаецца кніжка, у якой падрабязна апісваюцца рэкамендуемыя практыкаванні, якія найлепшым чынам падзейнічаюць на мышцы і паскораць шлях да поспеху. Комплекс змяшчае ў сабе 6 практыкаванняў, якія актыўна задзейнічаюць розныя групы цягліц.

Комплекс складаецца з наступных практыкаванняў:

• на прэс, задзейнічаюць касыя і верхнія мышцы жывата;
• "Групоўка" для ніжніх цягліц жывата;
• "Масток" для сцёгнаў і ягадзіц;
• традыцыйныя адцісканні і адцісканні ззаду для біцэпсы, трыцэпс і груднога аддзела;
• "Ровар" і "нажніцы", якія дзякуючы стваранаму супраціву задзейнічаюць мышцы больш эфектыўна.

Заняткі на "Джым Біт Вандер Кар Смарт" павінны праходзіць сістэматычна. Важна кантраляваць ствараную нагрузку, з часам павялічваючы яе, і правільна задаваць колькасць паўтораў і падыходаў.

Дзе купіць "Вандер Кар Смарт"?

Знайсці тавар можна ў сеткі, альбо ў телемагазине, дзе можна замовіць трэнажор "Вандер Кар Смарт". Кошт можа некалькі адрознівацца, але звычайна прадукт каштуе 70-80 еўра. Пры куплі ў камплекце да абсталявання прыкладаецца інструкцыя, кіраўніцтва з усім комплексам практыкаванняў. Ёсць таксама буклет, у якім апісваецца рэкамендуемае харчаванне для дасягнення выніку ў самыя кароткія тэрміны з трэнажорам "Вандер Кар Смарт".

водгукі

Убачыўшы рэкламу дадзенага трэнажора, спачатку можа здацца, што прадукт не так добры, як пра яго кажуць. Але калі пачытаць водгукі рэальных людзей, то лёгка пераканацца, што ўсе яго любаты, апісваныя так ярка, рэальныя. Карыстальнікі адзначаюць каласальнае зручнасць як падчас працы, так і захоўвання, бо не складзе ніякай працы перасунуць яго з месца, скласці, а выкарыстанне дастаўляе толькі задавальненне. Некаторыя пакупнікі нават адзначаюць, што такім чынам у іх з'явілася цяга да спорту, хоць раней ажыццяўленне якіх-то нават самых простых практыкаванняў адбывалася праз сілу. Хутчэй за ўсё, гэта заслуга масажных дэталяў, якія і робяць ўвесь працэс прыемным.

Акрамя таго, трэнажор выдатна спраўляецца і са сваёй задачай. Многія нават самыя пераборлівыя пакупнікі вельмі задаволеныя прадуктам, больш за тое, нярэдка трэнажор набываюць і людзі, якія займаюцца спортам прафесійна.

Усё тое, што згадана ў якасці добрых якасцяў, ніяк нельга адабраць у трэнажора "Вандер Кар Смарт". Водгукі сустракаюцца часцей за ўсё станоўчыя, бо гэта сапраўды практычная, універсальная і карысная рэч. Замест таго, каб выконваць самастойна практыкаванні, што можа быць менш эфектыўным, ды і наогул надакучае, трэнажор сапраўды дапамагае людзям дамагацца хутка патрэбнага выніку!