Сяргей Міхайлавіч Бубноўскі: "Астэахандроз - не прысуд!" Практыкаванні, водгукі

Большасць захворванняў апорна-рухальнага апарата, у прыватнасці астэахандроз, прыносяць масу праблем і непрыемных адчуванняў людзям, у якіх яны прысутнічаюць. Пры гэтым з мэтай пазбаўлення ад хваробы прыходзіцца затрачваць не толькі шмат фінансаў, але і высілкаў. Аднак вядомы расійскі лекар - Бубноўскі Сяргей Міхайлавіч - прапанаваў аўтарскую методыку, якая дазваляе атрымаць перамогу над астэахандрозам і іншымі захворваннямі. У чым яны заключаюцца? І наколькі эфектыўнымі з'яўляюцца?

Агульныя звесткі пра аўтара

Бубноўскі - гэта цалкам паважаны доктар медыцынскіх навук, які напісаў звыш 50 артыкулаў навуковай тэматыкі і які з'яўляецца заснавальнікам сучаснай кінезітерапія.

Згодна з распрацаванай прафесарам сістэме, лічыцца, што можна вылечыць практычна любое захворванне апорна-рухальнага апарата. Пры гэтым у аснове метаду ляжыць нетрадыцыйнае лячэнне, накіраванае на аптымізацыю ўнутранай сілы самога чалавека. «Арганізм чалавека працуе як адзіны механізм. І калі ў ім і здараецца збой, то ён сам у стане сабе дапамагчы », - пра гэта неаднаразова ў сваіх працах сцвярджаў аўтар Бубноўскі. «Астэахандроз - не прысуд!» - адна з першых публікацый, у якой прафесар распавядаў аб новых рэаліях захворванняў апорна-рухальнага апарата. Што ж легла ў аснову метаду? Аб гэтым гаворым далей.

Біяграфія прафесара Бубноўскага

Доктар Бубноўскі нарадзіўся ў 1955 годзе. З дзяцінства ён захапляўся спортам. Аднак у выніку асабістай трагедыі трапіў у аўтакатастрофу і быў надоўга не рухаецца. Пазней яму ўдалося часткова аднавіць функцыі апорна-рухальнага апарата. Але падчас службы ў войску з маладым чалавекам адбыўся няшчасны выпадак, міжволі які ператварыў яго ў інваліда. Пры гэтым прагноз лекараў быў несуцяшальны, паколькі медыкі ў адзін голас сцвярджалі, што Сяргей Міхайлавіч хадзіць не будзе. Вось толькі сам герой зьмірыцца са гэтак незайздроснай лёсам не хацеў. Ён вырашыў больш падрабязна вывучыць існуючыя праблемы з хрыбетнікам, таму поступилв медінстытут і пазней паспяхова скончыў яго.

Падчас сваёй лекарскай дзейнасці Бубноўскі (кнігі, напісаныя ім, заснаваныя на рэальных выпадках з жыцця) шукаў варыянты магчымага аздараўлення для самога сябе. У выніку яму ўдалося распрацаваць і з поспехам апрабаваць сваю методыку. Да яго здзіўлення, першыя вынікі не прымусілі сябе доўга чакаць. Дарэчы сказаць, паступаючы ў медінстытут, Бубноўскі быў на мыліцах. Аднак праз 27 гадоў пасля выкарыстанні сваёй методыкі на ўласным цягліцавым гарсэце, ён пакінуў усё вспомагательные для хады сродкі ў баку.

Яму ўдалося дапамагчы не толькі сабе, але і пазней выратаваць многіх пацярпелых ад цяжкіх спіннамазгавых і пазваночных траў ад інваліднасці. У цяперашні час Бубноўскі з'яўляецца ўладальнікам шматлікіх патэнтаў на разнастайныя аўтарскія дыягнастычныя, лячэбныя і рэабілітацыйныя сістэмы.

Больш падрабязна аб выданні Бубноўскага «Астэахандроз - не прысуд!»

Свой аўтарскі метад збавення ад хваробы Бубноўскі ( «Астэахандроз - не прысуд!» - выданне распавядае чытачам пра новыя спосабы лячэння) дэталёва апісвае ва ўласнай кнізе. У ёй ён знаёміць нас з кінезітерапія, згодна з якой пацыент абавязаны сам удзельнічаць у працэсе свайго выздараўлення.

У працэсе лячэння, па ўмовах метаду аўтара, хворыя выкарыстоўваюць ўздзеянне сілавых трэнажораў шматфункцыянальнага, лакальнага і узколокального дзеянні, а таксама працуюць над самаразвіццём асобы.

У сваёй кнізе доктар Бубноўскі ( «Астэахандроз - не прысуд!» - адно з самых вядомых выданняў аўтара) дае адказы на наступныя пытанні:

• ці варта звяртаць увагу на болі ў спіне;
• якія прыкметы астэахандрозу;
• ці ёсць неабходнасць піць таблеткі ці рабіць аперацыю на пазваночніку пры астэахандрозе;
• ці можна аднавіць здароўе без уколаў і гарсэтаў;
• як выгаіцца з дапамогай спецыяльных практыкаванняў і г.д.

Якія яшчэ кнігі напісаў Бубноўскі? «Астэахандроз - не прысуд!» - стала адной з першых публікацый аўтара, якая набрала гэтак вялікую папулярнасць у пацыентаў з парушэннямі апорна-рухальнага апарата. Другі па папулярнасці стала іншая кніга, названая аўтарам - «Грыжа хрыбетніка - не прысуд!». Пра што яна?

Больш пра кнігу «Грыжа хрыбетніка - не прысуд!»

У сваім творы аўтар падымае масу актуальных пытанняў, часта ўзнікаюць у грамадзян з дыягназам «кіла хрыбетніка». У ёй ён падрабязна распавядае аб сімптомах, прычынах ўзнікнення і характары захворвання. Ён вучыць пацыентаў спраўляцца з хваробай не толькі на фізічным, але і на псіхалагічным узроўні.

Іншыя друкаваныя выданні Бубноўскага

Акрамя сваіх двух бэстсэлераў Бубноўскі напісаў і шэраг іншых твораў. Сярод іх можна вылучыць наступныя:

• «50 незаменных практыкаванняў для здароўя»;
• «Праўда аб тазасцегнавым суставе. Жыццё без болю »;
• «Здаровыя посуд або навошта чалавеку мышцы?»;
• «Болят калені. Што рабіць?";
• «Аздараўленне пазваночніка і суставаў. Методыкі доктара Бубноўскага, вопыт чытачоў «Весніка« ЗОЖ »;
• «Жыццё пасля траўмы або код здароўя» і іншыя.

Усе гэтыя выданні напісаў Бубноўскі. Кнігі яго заснаваныя на ўласным вопыце і ведах, атрыманых у ходзе медыцынскай практыкі.

Якія захворванні можна ліквідаваць пры дапамозе методыкі Бубноўскага?

Кніга «Астэахандроз - не прысуд!" Апісвае шэраг выпадкаў, калі пацыентам, якія выкарыстоўваюць метад Бубноўскага, атрымалася пазбавіцца ад наступных відаў захворванняў:

• звычайнага астэахандрозу і ўскладнёнага адной або множнымі кіламі дыскаў;
• рэўматоіднага поліартрытах;
• плечелопаточного периартрита;
• асептычнага некрозу;
• дэфармуе коксартроз;
• розных формаў парушэнні паставы ў дзяцей;
• хваробы Бехцерава і іншых.

Акрамя таго, як адзначае Бубноўскі Сяргей Міхайлавіч, выкарыстанне яго метаду дазваляе дамагчыся станоўчага выніку пры лячэнні лекавай залежнасці, бранхіяльнай астмы, цукровага дыябету II ступені, дэпрэсіі, прастатыту і іншых захворванняў.

У чым унікальнасць метаду Бубноўскага?

Галоўным прынцыпам працы сучаснага «Цэнтра доктара Бубноўскага» з'яўляецца натуральная тэрапія. На думку аўтара методыкі, у кожнага чалавека ёсць уласны патэнцыял для лячэння захворванняў. А дзякуючы аўтарскай методыцы прафесара Сяргея Міхайлавіча гэтыя магчымасці нашага арганізма ўдаецца раскрыць і накіраваць у правільнае рэчышча.

Пры гэтым аўтар кніг «Астэахандроз - не прысуд!», «Грыжа хрыбетніка - не прысуд!" І іншых выданьняў лічыць, што ўнутраныя рэзервы энергіі чалавека дапамагаюць выгнаць хваробу без аператыўнага ўмяшання і выкарыстання хімічных сродкаў. Акрамя таго, падчас лячэння па метадзе Бубноўскага вялікая ўвага надаецца мышачнай тканіны пацыентаў. Бо менавіта яна падтрымліваюць суставы і косці.

Кінезітерапія - гэта тое лячэнне пры дапамозе руху, якое прымушае рабіць вашыя мышцы гнуткімі і моцнымі. Эфект дасягаецца шляхам выканання пацыентам практыкаванняў з элементамі дыхальнай гімнастыкі, ёгі і пілатэс. Прытым дадаткова хворы можа выкарыстоўваць распрацаваныя Бубноўскі спецыяльныя трэнажоры для ўмацавання мышачнай-касцявога гарсэта.

Бубноўскі ( «Астэахандроз - не прысуд!»): Практыкаванні

Адным з самых простых практыкаванняў, якія доктар Бубноўскі рэкамендуе выконваць адразу пасля сну, называецца «Адштурхо ¢ ванне». Выконваецца яно са становішча лежачы. Для гэтага неабходна выцягнуцца ў поўны рост, абкласці па баках рукі, а прамыя ногі расставіць на шырыню плячэй. Далей, неабходна выканаць выцягванне вялікага пальца на назе наперад, а затым з сілай сагнуць яго, робячы адначасова выцягваюць руху пяткай (у кірунку наперад і назад). Такое практыкаванне варта выканаць кожнай нагой па 15-20 раз.

Другое практыкаванне для суставаў называецца «Дворнікі». Для яго выканання неабходна з зыходнага становішча (лежачы на спіне) рухаць ступнямі то ў адну, то ў другі бок, імітуючы дзеянні дворнікаў у машыне.

Трэцяе практыкаванне называецца «Кручэнне» яно прадугледжвае рух ступнямі напераменку. Усе гэтыя практыкаванні апісвае ў сваіх працах Бубноўскі. «Астэахандроз - не прысуд!» - такі твор, дзе ёсць звесткі аб карыснай гімнастыцы для суставаў і хрыбетніка.

Якія водгукі аб методыцы Бубноўскага можна пачуць?

Водгукі аб методыцы Бубноўскага можна пачуць зусім розныя. Напрыклад, адны карыстальнікі сцвярджаюць, што менавіта дзякуючы лячэбнай гімнастыцы доктара ім удалося перамагчы свой запушчаны астэахандроз. Іншыя кажуць, што паслугі лекара заснаваныя на правільнай рэкламе, такім чынам, іх цана занадта завышаная. Трэція паведамляюць, што ім падышла рэабілітацыйная гімнастыка доктара. А чацвёртае - яна пазбавіла ад немінучай аперацыі.