Сухія локці: прычына і лячэнне. Чаму на локцях вельмі сухая скура?

Нажаль, але сыход за целам здзяйсняецца вельмі нераўнамерна. Да асобных яго зонам прыцягваецца максімум увагі, а пра нейкія зусім не ўспамінаецца. Даволі часта спрэс забываюць, што локці таксама маюць патрэбу ў належным сыходзе, увільгатненні і харчаванні. Адбываецца гэта па некалькіх прычынах:

• яны не трапляюць у пастаяннае поле зроку свайго гаспадара;

• большую частку часу яны схаваныя пад адзеннем;

• некаторыя лічаць такі сыход лішнім і неапраўданым.

Часцей за ўсё пра іх ўспамінаюць з прыходам вяснова-летняга перыяду, калі надыходзіць пара апранаць футболкі і блузкі з кароткім рукавом, сукенкі і сарафаны. Тут-то і пачынаюць задавацца пытаннем: чаму на локцях сухая скура, а галоўнае, як хутчэй пазбавіцца ад гэтай праблемы, вярнуўшы ім прэзентабельны выгляд? Для пачатку варта вызначыць прычыну сухасці, бо ад гэтага можа залежаць лячэнне.

Сухія локці: прычына і лячэнне

Гэта праблема можа дастаўляць нязручнасці, так як сухая скура трэскаецца, чухаецца, чапляецца за адзенне. Калі дадзеная непрыемнасць здараецца перыядычна, то можна абысціся ўвільгатняюць крэмамі і ласьёны, але калі ж сухасць локцяў носіць хроническимй характар, то варта больш сур'ёзна паставіцца да гэтага, звярнуцца да лекара, прайсці неабходныя абследавання. Спецыялісты больш дакладна скажуць, чаму сухія локці, бо прычынай могуць быць як банальныя механічныя пашкоджанні і няправільны распарадак дня, так і праблемы, звязаныя з парушэннямі гарманальнага фону.

асноўныя прычыны

1. Авітаміноз. Калі арганізм недаатрымлівае вітаміны групы А, Е і D, то гэта ў першую чаргу адлюстроўваецца на стане скуры: як локцяў, так і ўсяго цела.

2. Механічнае ўздзеянне. Гэтая прычына часцей сустракаецца ў офісных супрацоўнікаў, у людзей сядзячых прафесій, чый працоўны дзень праходзіць за сталом. Не ўсе ведаюць, але адно з правілаў добрага тону - не класці локці на стол - першапачаткова было прыдумана для маладых знатных асоб. Дзяўчатам забаранялася церці сваімі пяшчотнымі локцікамі аб драўляную стальніцу, каб скура не загубела і ня пацямнела.

3. Гарачая пенная ванна. Амаль кожны чалавек любіць паляжаць у цёплай ваннай, расслабіцца пасля цяжкага працоўнага дня. Даказана, што гэты спосаб сапраўды дапамагае зняць напружанне, асабліва калі дадаваць у ваду марскую соль, розныя араматычныя дабаўкі і адмысловую пену. Частае расслабленне ў падобнай ванне багата перасушанай скурай, так як у вадзе ўтрымліваецца хлор. А мыльныя пенныя шарыкі ўтрымліваюць кокамины, якія таксама ня так спрыяюць нейтральны рН скуры.

4. Праблемы са здароўем - яшчэ адна прычына, чаму на локцях сухая скура. Цёмныя і сухія локцевыя згіны з'яўляюцца нагодай для неадкладнага звароту да лекара, у першую чаргу да эндакрынолага. Таму што на твар гарманальныя збоі ў арганізме, выкліканыя няправільнай працай падстраўнікавай залозы і наднырачнікаў. Таксама нервовыя ўзрушэнні і рэгулярныя стрэсы могуць стаць прычынай збою гарманальнага фону. 5. Калі ў вас вельмі сухія локці, прычына хутчэй за ўсё выклікана атопіческій дэрматытам, якія з'яўляюцца адной з разнавіднасцяў экзэмы. У гэтым выпадку здзіўленыя скурныя пакровы варта засцерагаць ад траўміравання, так як яны могуць пачырванець і запаліцца. Калі вы выявілі ў сябе сухія локці, прычына і лячэнне павінны быць вызначаны і прызначаныя не самастойна, а кваліфікаваным спецыялістам, у дадзеным выпадку дэрматолага.

6. Сезонная праблема. Сухая скура на локцях часцей назіраецца ў асенне-зімовы перыяд, бо ў гэты час характэрныя рэзкія перапады тэмператур, а таксама сухое паветра ў жылых і працоўных памяшканнях, выкліканых працай кандыцыянераў і радыятараў ацяплення.

Метады барацьбы з сухімі локцямі

Як толькі ўстаноўлена прычына, чаму сухія локці, трэба адразу прыступаць да яе ліквідацыі, каб не запусціць і не пагоршыць сітуацыю. Спосабаў існуе нямала, але абраць патрэбны дапаможа лекар.

змена харчавання

Ліквідаваць праблему "сухія локці", прычына і лячэнне якой крыецца ў недахопе вітамінаў і іх папаўненні, можна не толькі з дапамогай лекавых прэпаратаў, але і шляхам карэкцыі ўласнай меню. Напрыклад, варта павялічыць спажыванне сланечнікавым семак, міндальнага арэха, курыных яек, бо ў іх вялікае ўтрыманне вітаміна Е.

Для папаўнення недахопу вітаміна D трэба ёсць кісламалочныя прадукты, сыр, печань рыбы.

Калі ўжываць у ежу больш шпінату, морквы, шчаўя і ялавічнай печані, то праблема недастатковай колькасці вітаміна А будзе вам незнаёмай.

Калі змяненне харчаванне не спрыяе паляпшэнню стану скурных пакроваў, тады варта пребегнуть да ўжывання больш канцэнтраваных полівітамінныя комплексаў.

Сухія локці ў мужчын і дзяцей

З гэтай праблемай сутыкаюцца не толькі жанчыны, але і мужчыны, нават часам сустракаюцца сухія локці ў дзіцяці. У малянят звычайна гэта звязана з тым, што пяшчотная скура трэцца аб пялёнкі, таксама з-за жорсткай вады і непрыдатных сродкаў для купання, таму дзетак пасля кожнага прыняцця ванны рэкамендавана шараваць маслам для належнага ўвільгатнення і харчавання адчувальных скурных пакроваў.

Калі ж сухія локці ў мужчын, прычына асноўная ўзнікнення праблемы - гэта адсутнасць належнага сыходу за дадзеным участкам цела. Ад моцнага трэння на іх могуць нават з'явіцца мазалі. Справіцца з гэтай прычынай дапаможа тоўсты крэм, які трэба двойчы ў дзень ўціраць ў скуру локцевых згінаў не менш за 10 дзён.

Рэцэпты народнай медыцыны

Галоўны памочнік ў барацьбе з сухімі локцямі, на думку народных лекараў, - гэта лімон.

Пачынаць працэдуру аднаўлення варта з распаріванія скуры. Размякчанага пакровы можна злёгку пацерці валасяной шчоткай, а затым прыкласці да локця свежы парэзаны лімон і трымаць не менш за 30 хвілін. Існуе выдатны кампрэс, у склад якога ўваходзяць цёрты сыр, мёд і вараная бульба. Ён выдатна змякчае скуру. Але нягледзячы на гэта, пасля любой маскі, трэба локці змазваць тлустым крэмам.

Ратуем локці з дапамогай маскі

Ёсць адзін стары, правераны гадамі спосаб палепшыць стан локцевых суставаў. Каб прыгатаваць цудадзейную маску, трэба ўзяць дробную соль, тоўстыя сліўкі або смятану, перакіс вадароду і свежевыжатый цытрынавы сок. На размякчэння, отшелушенные локці наносіцца гэтая сумесь. Усё гэта заматывают харчовай плёнкай і не здымаюць паўгадзіны.

Калі вы сутыкнуліся з такой распаўсюджанай праблемай, як сухія локці, прычына і лячэнне павінны вызначыцца як мага хутчэй, а курс лячэння варта працягваць не менш за 10 дзён, а для лепшага выніку трэба падоўжыць яго на месяц. Наступны этап - гэта прафілактыка, якая заключаецца ў тым, каб раз на два дні змазваць локці крэмам, а 2-3 разы на тыдзень рабіць ўвільгатняюць і пажыўныя ванначкі.

Калі рэгулярна даглядаць за скурай на локцях гэтак жа, як і на руках, то з імі не будзе ўзнікаць сур'ёзных праблем, і яны заўсёды будуць здаровымі на выгляд і мяккімі навобмацак.