АдносіныРазрыў адносін

Склеіць разбітую кубак або як наладзіць адносіны з мужам

У кожнай сям'і могуць узнікнуць праблемы з паразуменнем. Гэта - абсалютна нармальны працэс. Хутчэй, прымушаюць насцярожыцца бездакорныя адносіны пары. Бо дасканалых людзей не бывае, а значыць, і такая сямейная ідылія, на самай справе, можа апынуцца ўмела разыгрываць фарсам. Вось толькі ў тэатральных акцёраў пасля заканчэння спектакля не бывае разбітых сэрцаў і псіхалагічных расстройстваў. Калі ў Вашай з каханым жыцця ўжо адбыўся разлад, не варта адчайвацца. Лепш спакойна прааналізаваць сітуацыю і сумленна адказаць сабе на пытанне: як наладзіць адносіны з мужам і ці варта гэта рабіць наогул?

Перыяд страсці і закаханасці, першыя шчаслівыя сумесна пражытыя месяцы, а часам, нават гады, паспяхова хаваюць ад нас недахопы каханага чалавека. Гэта значыць, мы, безумоўна, заўважаем, што муж не ў меру маю ўлады або занадта любiць пагуляць дапазна ў кампаніі чароўных незнаёмак, але паслужлівыя падсвядомасць тут жа нашэптвае: ён - сапраўдны мужчына, ці ён - душа кампаніі. З часам, гэтыя «годнасці» ператвараюцца ў відавочныя недасканаласці, становяцца ўсё больш прыкметныя, пачынаюць выклікаць раздражненне, якое з'яўляецца першым прыкметай сямейнага крызісу. Калі заганы Вашага жонка раптам сталі для Вас невыноснымі, падумайце: можа, варта зрабіць перапынак і прааналізаваць сытуацыю.

Але калі дрэнныя адносіны з мужам выкліканыя, хутчэй, бытавымі праблемамі, агульнай стомленасцю або недахопам сумеснага баўлення часу, то іх захаванне залежыць ад абодвух мужа і жонкі. У такой сітуацыі, псіхолагі раю надаваць адзін аднаму як мага больш увагі і часу. Прычым, гэта могуць быць не толькі прагулкі або паходы ў рэстаран або тэатр. Любы прыемны камплімент, пяшчотная ўсмешка або дотык - першы крок да ўзаемаразумення.

Для таго каб зразумець, як наладзіць адносіны з мужам, будзе карысна наступнае псіхалагічны практыкаванне. Падзяліўшы ліст паперы на 2 часткі, у 1-ю калонку неабходна ўпісаць тыя якасці Вашага партнёра, якімі Вы захапляецеся, а ў 2-ю - тыя, якія хацелі б у ім змяніць. Няхай Ваш любімы зробіць тое ж самае. Калі «пазітыўная» частка мае больш пунктаў, то падстаў для турботы не так шмат - проста наступіў чарговы невялікі крызіс, які Вы цалкам зможаце пераадолець. Цярпенне, пазітыўныя эмоцыі і новыя ўражанні дапамогуць у гэтак далікатным справе. Але калі «негатыўная» частка лідзіруе - гэта трывожны сігнал, які сведчыць пра тое, што ў Вашай сям'і з'явіліся сур'ёзныя праблемы.

Як наладзіць адносіны з мужам у такой нялёгкай сытуацыі? Можна паспрабаваць звярнуцца да псіхолага, але памятайце, што вырашыць свае унутрысямейных праблемы зможаце толькі Вы і Ваш муж. У першую чаргу, навучыцеся казаць на адной мове. Падумайце, які стыль паводзінаў Вы выбіраеце для звычайнага размовы з каханым. Быць можа, Вы занадта часта карыстаецеся вобраз аднаго з бацькоў або дзіцяці, а Ваш партнёр спрабуе звярнуцца да Вас на іншым узроўні. А бо для эфектыўнай камунікацыі неабходны, як мінімум, аднолькавы «слоўнікавы запас» і падобны круг паняццяў. Больш падрабязна аб гэтым Вы зможаце даведацца з прац амерыканскага псіхатэрапеўта Эрыка Берна.

Па-другое, неабходна падзяліцца з партнёрам сваімі думкамі пра тое, што Вас не задавальняе. Але выказваць прэтэнзіі трэба акуратна, без лішніх негатыўных эмоцый. Бо Ваша мэта - зразумець, як наладзіць адносіны з мужам, а не справакаваць чарговы скандал. Таму і ў адказ рэплікі паспрабуйце ўспрымаць спакойна, спрабуючы паглядзець на канфлікт "з боку" і адэкватна успрымаючы крытыку ў свой адрас.

Перш чым адказваць на пытанне: як захаваць адносіны з мужам, падумайце - для чаго Вам гэта трэба на самой справе. Варыянты: дзеля дзяцей, для таго каб не застацца адной, каб не разбураць сям'ю, каб быць нармальным членам грамадства - не прымаюцца. Ёсць толькі адзін абсалютна правільны адказ, і гучыць ён прыкладна так: я люблю і паважаю свайго мужа, мы гатовыя разам пераадолець усе цяжкасці, бо наша ўзаемнае пачуццё сапраўды гэтага варта.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.