Паколванне і здранцвенне ў руках і нагах: прычыны

Здранцвенне канечнасцяў ў чалавека можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання. Аднак, з другога боку, парэстэзіі ног і рук не заўсёды кажа пра нейкія страшных дыягназах. Сёння разбярэмся, у якіх сітуацыях не варта перажываць, а ў якіх - варта неадкладна звяртацца па дапамогу да спецыяліста, каб пазбавіцца ад такіх непрыемных сімптомаў і, вядома ж, выгаіць само захворванне.

Калі не трэба хвалявацца?

Такія непрыемныя адчуванні, як паколванне і здранцвенне пальцаў рук і ног, паленне і «мурашкі» у канечнасцях ў медыцыне маюць назву парэстэзіі. Нярэдка такія сімптомы ўзнікаюць у выніку непрацяглага пераціснутыя нерваў з-за нязручнай паставы. У гэтым выпадку парэстэзіі часцей за ўсё аднабаковая, гэта значыць адбываецца здранцвенне і паколванне правай рукі або, да прыкладу, левай нагі.

Напрыклад, чалавек доўга сядзіць, подогнув ніжнія канечнасці, ці спіць у нязручнай позе. Як вынік, ногі пачынае паколвала, з'яўляюцца «мурашкі». Іншы выпадак: у перапоўненым транспарце чалавек вымушаны доўга трымацца за поручань правай ці левай рукой. У выніку ўзнікае зацяканне верхніх канечнасцяў. У гэтым выпадку здранцвенне і паколванне левай рукі так жа, як і правай, можна ліквідаваць так: пэндзаль разагнуць, змяніць становішча цела і крыху пачакаць, пакуль стан не нармалізуецца.

Гэта значыць спецыяльнага лячэння парэстэзіі ў гэтым выпадку не патрабуецца. Але існуюць сітуацыі, калі падобны сімптом з'яўляецца часта і не залежыць ад становішча канечнасцяў. Тады патрабуецца кансультацыя спецыяліста. На падставе агляду доктар прызначае дадатковыя метады даследавання, а затым і адэкватнае лячэнне.

Праблемы з хрыбетнікам

Здранцвенне і паколванне пальцаў рук можа казаць пра такія сур'ёзных праблемах, як астэахандроз або міжпазваночнай грыжы.

Пры першым захворванні ў якасці прычыны парэстэзіі выступаюць нарасты на пазванках, якія з'яўляюцца з прычыны дэгенератыўных змен. І гэтыя напластаванні могуць пераціскае нервовыя канчаткі, што і прыводзіць да такіх наступстваў.

Калі ў чалавека маецца міжпазваночнай грыжы, то прычынай непрыемных адчуванняў з'яўляецца здушэнне нерва. Часцей за ўсё странгуляция адбываецца з аднаго боку, напрыклад, з левага, таму і назіраецца здранцвенне і паколванне левай рукі.

парушэнне гемадынамікі

Парэстэзіі можа быць адной з першых прыкмет інсульту або ўзнiкнення праблем з посудам. Гэтыя нездаровыя стану выкліканыя па большай частцы гіпертаніяй або атэрасклерозам. А яшчэ паколванне ў руках і здранцвенне канечнасцяў могуць быць выкліканыя стрэсамі ці псіхічнымі перанапружання. У любым выпадку, калі чалавек рэгулярна назірае у сябе такія негатыўныя праявы, трэба адразу ж ісці да лекара, паколькі прычыны такога нядужання могуць быць занадта сур'ёзнымі.

Фактары здранцвення ног

Этыялогіяй парэстэзіі ніжніх канечнасцяў чалавека могуць з'яўляцца як захворванні арганізма, так і няправільны лад жыцця.

Часцей за ўсё паколванне і здранцвенне ў нагах з'яўляецца пры такіх праблемах са здароўем:

1. Астэахандроз.
2. Нейропатия - параза нервовых канчаткаў у ніжніх канечнасцях.
3. Міжпазваночнай грыжы.
4. Хвароба Рэйне. Гэты хвароба мала вывучаўся ў медыцыне. Падчас гэтай хваробы адбываецца паслабленне кровазвароту ў ніжніх канечнасцях. Парэстэзіі ног у гэтым выпадку суправаджаецца ацёчнасці і спазмамі.
5. Рэўматоідны артрыт - захворванне суставаў, пры якім узнікае дэфармацыя каленаў, здушваюцца нервы. Гэты хвароба суправаджаецца таксама моцнымі болямі і ацёкамі ў нагах.
6. Множны склероз, які характарызуецца одеревенением тканін спіннога і галаўнога мозгу. Пры гэтым у чалавека з'яўляюцца болі ў нагах, канечнасці нямеюць.
7. Атэрасклероз. Такі дыягназ часцей ставяць людзям старэйшыя за 50 гадоў. Падчас гэтага захворвання адбываецца паколванне і здранцвенне ў нагах, а яшчэ пацыент скардзіцца на слабасць і стамляльнасць.

Недахоп пажыўных рэчываў і вітамінаў

Вельмі распаўсюджанай прычынай парэстэзіі канечнасцяў становіцца дэфіцыт некаторых рэчываў, якія вельмі важныя для нармальнай працы арганізма. Недахоп вітаміна В12, які адказвае за абменныя працэсы нервовай сістэмы, можа пацягнуць за сабой парушэнні адчувальнасці ніжніх канечнасцяў.

Лячэнне ў гэтым выпадку простае: трэба кампенсаваць недахоп гэтага элемента і ў далейшым сачыць за патрэбным зместам яго ў арганізме.

цяжарнасць

У жанчын, якія знаходзяцца ў становішчы, нярэдка ўзнікае паколванне і здранцвенне ног. Аднак палохацца і шукаць у сябе магчымыя захворванні, якія суправаджаюцца такім сімптомам, не варта. Гэта нармальная з'ява, якое звязана са зменамі, якія адбываюцца ў арганізме цяжарнай жанчыны: узнікае лішак вадкасці, з прычыны чаго канечнасці могуць ацякаюць. Акрамя гэтага, сэрца працуе яшчэ і на ребёночка, аб'ём крыві павялічваецца, што прыводзіць да парушэння гемадынамікі. Цяжарная жанчына ў гэтым выпадку адчувае паколванне і здранцвенне ў нагах ноччу або пасля сну. У такіх выпадках лячэння ніякага не патрабуецца, бо ўсё пройдзе пасля родаў.

Лячэнне парэстэзіі ніжніх канечнасцяў

Пасля таго як будзе выяўлена прычына здранцвення і пастаўлены дакладны дыягназ, хвораму варта прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый лекара. Акрамя гэтага, маецца цэлы комплекс мерапрыемстваў, якія здымаюць стомленасць ног, напружанне ў пазваночніку, ліквідуюць здранцвенне канечнасцяў. Варта запомніць ці нават запісаць такія няхітрыя прыёмы, якія дапамогуць перамагчы парэстэзіі:

1. Занятак спортам. Катанне на ровары, плаванне, звычайныя пешыя прагулкі і іншыя віды падобных нагрузак дапамогуць пазбавіцца ад здранцвення і паколвання ног і рук, а таксама распрацаваць хрыбетнік.

2. Здаровы лад жыцця, які мае на ўвазе адмову ад курэння, алкаголю. У выпадку, калі чалавек прымае спіртное або паліць, у арганізме ўзнікае спазм крывяносных сасудаў. Як вынік, з'яўляецца паколванне і здранцвенне ў нагах і руках, курчы і іншыя непажаданыя сімптомы.

3. Правільнае харчаванне. Галоўнай складнікам рацыёну павінны стаць цёплыя кашы - аўсяная, грачаная, пярловая. Таксама не забывайце аб свежай гародніне і садавіне.

4. Нельга дапускаць пераахаладжэння арганізма ў халодную пару года.

5. Кантрасныя ванначкі. Штодзённыя працэдуры з гарачай і халоднай вадой палегчаць фізічны стан ног. Для гэтага трэба на паўхвіліны напераменку апускаць канечнасці ў ёмістасці з максімальна нагрэтай, а затым - з ледзяной вадкасцю. Працэдуру трэба праводзіць раніцай і ўвечары, а пасля такой ванначкі варта змазваць ногі шкіпінаравых маззю і апранаць цёплыя шкарпэткі, каб не захварэць.

Цяпер вы ведаеце, што прычыны такіх непрыемных адчуванняў, як паколванне і здранцвенне ў нагах і руках, могуць быць самымі рознымі. І не заўсёды такія сімптомы трэба разглядаць як прыкмета нейкага страшнай хваробы. Бо часцяком няправільная пастава можа быць падставай для з'яўлення «мурашак", і тады лячэння ніякага не патрабуецца. Аднак калі паколванне і здранцвенне з'яўляецца часта, то чалавеку неабходна звярнуцца да доктара, каб даведацца прычыну такіх сімптомаў і своечасова падужаць хваробу.