А вы ведаеце ўсе карысныя ўласцівасці урук?

Існуе велізарнае мноства фруктовых дрэў, якія не толькі радуюць вока сваёй прыгажосцю і багаццем яркіх, сакавітых і карысных садавіны. Адно з такіх дрэў - абрыкос, плады якога каханыя як у свежым, так і ў высушаным выглядзе. Прычым сушаныя абрыкосы можна падзяліць на тры выгляду: курага, Кайса і урук. Карысць кожнага з гэтых сухафруктаў бясспрэчная, але толькі урук атрымліваюць шляхам высушвання ў прыродных умовах: прама на галінках дрэў, што захоўвае ўсе яго гаючыя ўласцівасці.

А вось курага і Кайса атрымліваюцца ў выніку сушкі ў штучных умовах, часам нават з дадаткамі хімічных рэчываў. Таму ў гэтым артыкуле хацелася б больш падрабязна вывучыць урук, гэта сапраўды каштоўнае здольнасць прыроды, якое забяспечвае наш арганізм мінеральнымі рэчывамі, вітамінамі, арганічнымі кіслотамі, цукрам і г.д.

Урук здольны амалоджваць і ўмацоўваць арганізм. А жыхары Сярэдняй Азіі ўпэўненыя, што толькі гэты сухафрукты з'яўляюцца не проста саладосцю, а крыніцай маладосці, прыгажосці і даўгалецця. Карысныя ўласцівасці урук вызначаюцца утрыманнем у ім расліннага бялку, тлушчаў, злучэння натрыю, тоўстых кіслот, жалеза, калія, магнію, фосфару і велізарнай колькасці вітамінаў А, У, З, Е.

Урук з'яўляецца вельмі сытным і пажыўным прадуктам, аднак не варта баяцца за сваю фігуру, паколькі ён выдатна засвойваецца, а яго складнікі паскараюць працэс стрававання. Ужываючы гэтыя сухафрукты рэгулярна ў ежу, можна нармалізаваць працу кішачніка, пазмагацца з атлусценнем, активизаровать працу нырак. Такі пералік аздараўленчага дзеянні ўражвае, але на гэтым карысныя ўласцівасці урук не сканчаюцца.

Неацэнным прадуктам ён будзе на стале ў людзей, якія пакутуюць захворваннямі сэрца і сасудаў. Дзякуючы дастатковаму зместу магнію, урук дапаможа справіцца з гіпертаніяй, прывядзе ў норму крывяны ціск, палепшыць працу сэрца і праходнасць сасудаў. Такому маленькаму высушаныя плады пад сілу нават аднавіць працэсы кровазвароту, папоўніць і нармалізаваць склад крыві.

Карысныя ўласцівасці урук павінны быць вядомыя людзям, якія клапоцяцца пра сваё здароўе і правільным страваванні, бо яго здольнасць паскараць ўсмоктванне карысных рэчываў дазваляе хутка напоўніць імі арганізм. Многія дыетычныя стравы ўключаюць у свой склад гэтыя сухафрукты, здольныя таксама вывесці ўсе дзындры і таксіны.

Рэкамендуецца ўжываць урук ў ежу людзям, якія пакутуюць захворваннямі эндакрыннай сістэмы, рознымі скурнымі хваробамі, ён дапамагае пазбавіцца ад вугроў і вугроў, прыкметна паляпшае вонкавы выгляд скуры. Больш за тое, ужываючы рэгулярна гэты прадукт, вы зніжаеце рызыка развіцця злаякасных утварэнняў, а ўжо наяўныя пухліны ён змякчае і не дазваляе ім развівацца далей.

Карысныя ўласцівасці урук настолькі бязмежныя, што яго можна з упэўненасцю назваць незаменным прадуктам на кожным стале. Выбіраць гэты від сухафруктаў трэба вельмі старанна, бо гэта даволі дарагі прадукт, і верагоднасць куплі няякаснага прадукту вельмі вялікая. Звяртайце ўвагу на яго колер: ён павінен быць цьмяным і карычнева-чырвоным, а самі плён, калі яны высушаныя натуральным шляхам, будуць выглядаць вельмі непрывабна.