Масаж груднічка ў хатніх умовах

Кожны вопытны педыятр і неўролаг скажа вам пра тое, што маленькаму дзіцяці неабходны масаж. Менавіта пра спосаб яго правядзення і пойдзе гаворка ў артыкуле. Вы даведаецеся, як рабіць масаж груднічка. Таксама высвятліце, якія сродкі лепш для гэтага выкарыстаць.

нованароджаны маляня

Калі дзіця з'яўляецца на свет, ён яшчэ не зусім падрыхтаваны да дарослага жыцця. У кожнага другога драбкі назіраецца павышаны ці паніжаны тонус цягліц. Усё гэта з'яўляецца следствам працяглага знаходжання ў жываце ў мамы і адчуванні пачуцці бязважкасці.

Многія нованароджаныя дзеткі баяцца рухаў свайго цела. Яны палохаюцца пры рэзкім з'яўленні перад тварам ручак. Для таго каб зняць тонус і навучыць малога не баяцца ўласных рухаў, медыкі рэкамендуюць рабіць расслабляльны масаж для груднічка. У многіх паліклініках ёсць спецыяльныя кабінеты, дзе прапануюць такія паслугі. Аднак ведайце, што жадаючых вельмі шмат, і ёсць пэўная чарга.

Расслабляльны масаж для груднічка дома

Калі вы не жадаеце чакаць моманту, калі падыдзе ваш час на масаж ў спецыялізаванай установе, то можаце пачаць курс самастойна. Пры гэтым заўсёды трэба выконваць пэўныя ўмовы:

• дзіця не павінен быць балючы (вымерайце тэмпературу і ўважліва агледзіце маляняці);
• кроха павінен быць сыты (карміць немаўля лепш за дваццаць-сорак хвілін да маніпуляцый);
• дзіця павінна быць бадзёры (калі масаж рабіць стомленаму немаўляці, то яму не спадабаецца такая працэдура);
• пры негатыўнай рэакцыі драбкі трэба спыніць масаж груднічка і паспрабаваць зноў праз некалькі дзён.

Памятаеце, што ўсе вашы руху павінны быць далікатнымі і акуратнымі. У немаўля яшчэ вельмі далікатныя костачкі, якія больш падобныя на храстка. Можна даволі проста пашкодзіць ручку або ножку малога. Што ўжо казаць пра шыі і вобласці жывата, дзе яшчэ няма моцных цягліц.

Чым рабіць масаж?

Масаж груднічка ў хатніх умовах трэба рабіць пры дапамозе адмысловых сродкаў. Вы можаце ўзяць любы дзіцячае алей або тоўсты крэм. Вашай мэтай у гэтым выпадку з'яўляецца палёгку слізгацення пальцаў па целе. Таксама дадзеныя склады некалькі разаграваюць цела дзіцяці падчас працэдуры. Усё гэта паляпшае крывацёк і здымае напружанне.

Калі ў малога паўстала алергічная рэакцыя на наадварот сродак, то яго варта на некаторы час змяніць. У гэтым выпадку лепш выбраць прысыпку без отдушек. Памятаеце, што ўсе тавары павінны быць прызначаныя спецыяльна для дзіцяці.

На якой паверхні рабіць практыкаванні?

Масаж груднічка лепш праводзіць на цвёрдай паверхні. Аднак трэба стварыць для немаўля максімальна камфортныя ўмовы. У спецыялізаваных кабінетах выкарыстоўваюцца пеленальным столік з мяккім пакрыццём.

Калі ў вас ёсць дома дадзенае прыстасаванне, то будзе значна прасцей. У выпадку яго адсутнасці скарыстайцеся самым звычайным кухонным сталом. Аднак засцеліце яго пледам, згорнутым у некалькі разоў.

З чаго пачаць?

Масаж груднічка (6 месяцаў і менш) неабходна пачынаць з ўважлівага ачышчэння і сагравання рук. Скарыстайцеся антыбактэрыйным або дзіцячым мылам. Пасля гэтага патрымаеце далоні пад бруёй цёплай вады. Далей нанёс на іх крэм або любое іншае наадварот сродак і хутка расцярыце.

Маляняці распраніцеся цалкам. Сачыце за тым, каб ён не замёрз. Аптымальная тэмпература ў памяшканні для масажу - 23-26 градусаў.

размінаем ножкі

Масаж груднічка заўсёды пачынаецца з размінкі стоп. Вазьміце ў руку адну ножку драбкі. Свабоднымі пальцамі прайдзіцеся па кожным пальчыку. Рабіце імі круцільныя руху. Пасля гэтага спусціцеся на вобласць предпальчиковой падушачкі і разамніце яе.

Асобная ўвага трэба надавацца стопе. Масаж груднічка пры гіпертонусе (калі ступня ўвесь час знаходзіцца ў напрузе) робіцца шляхам вырисовывания васьмёркі або знака бясконцасці на ножцы. Паўтарыце некалькі разоў гэты рух. Далей трэба злёгку націснуць на пятку і правесці пальцам ўздоўж ступні. Вы ўбачыце, як драбок развядзе пальчыкі. Пасля гэтага націснеце на зону падушачкі паміж трэцім і чацвёртым пальцам. Маляня інтэнсіўна сцісне ступню. Паўтарыце маніпуляцыю некалькі разоў.

Пасля размінкі стоп можна пераходзіць на сцягна. Памятаеце, што масаж груднічка мяркуе апрацоўку толькі знешняй паверхні ногі. На ўнутраным боку сцягна размешчаныя вельмі важныя артэрыі і вены. Іх чапаць нельга. Мякка пагладзьце скуру ногі. Завяршэце некалькі кругавых рухаў знізу верх. Пасля гэтага аналагічным спосабам памасіруйце другую ножку.

масаж жывоціка

Як рабіць масаж груднічка ў вобласці жывата? Памятаеце, што дадзенае месца яшчэ не абаронена шчыльнымі цягліцамі і тлушчавай праслойкай, як у дарослых людзей. Нельга моцна націскаць на жывот і рабіць рэзкія рухі.

Пагладзьце скуру, праводзячы рукой уверх і ўніз. Пасля гэтага зрабіце кругавыя масажныя руху па гадзіннікавай стрэлцы. Заўсёды пазбягайце вобласці печані. Лёгкімі пашчыпваў рухамі апрацуйце пупочные пярсцёнак. Далей правядзіце якія збіраюць масажныя дзеянні ад краёў жывата да яго цэнтру.

Вазьміце адну ножку і, сагнуўшы яе ў калене, падцягніце да пупка. Пасля гэтага аналагічную маніпуляцыю прарабіце і з другой нагой.

размінка ручак

Пачынайце мяккія пагладжваць руху ад плечыкам да Лакотка. Пры гэтым масіраваную павінна выключна знешняя зона рук. Асобная ўвага надасце кожнаму пальчыку і далоньцы. Сагніце і разогните ручкі ў суставах. Пры гэтым заўсёды выконвайце акуратнасць. Памятаеце, што ўсе костачкі яшчэ вельмі далікатныя.

Вазьміце драбок за запясці і звядзіце яго ручкі разам. Пасля гэтага апусціце іх уздоўж тулава. Наступным этапам будзе ўзняцце далоняў уверх над галавой. Паспрабуйце гэтыя маніпуляцыі некалькі разоў.

Калі вашаму немаўляці ўжо больш за чатыры месяцы, і ён упэўнена трымае галаву, то ў размінку дадзенай часткі можна ўключыць наступныя дзеянні. Укладзеце ў далоні маляняці свае вялікія пальцы. Дачакайцеся пакуль кроха моцна за іх схопіцца. Пасля гэтага пацягніце рукі на сябе і дайце магчымасць маляню самастойна прыўзняцца. Такое практыкаванне не толькі трэніруе цягліцы брушыны, але і рыхтуе дзіцяці да першых спробам сесці самастойна.

Ці трэба размінаць шыю?

Масаж пры крывашыі у груднічка праводзіцца ў спецыялізаваных клініках і кабінетах. Калі ў вас няма вопыту і медыцынскай адукацыі, то лепш зусім не чапаць гэтую зону. У адваротным выпадку замест карысці вы можаце нанесці дзіцяці яшчэ большую шкоду.

Расцерці шыю можна толькі мяккімі пагладжвальнымі рухамі. Пры гэтым ніколі нельга ціснуць на гэтае месца і рабіць рэзкіх рыўкоў.

масаж спіны

Пасля таго як вы завяршылі працу з пярэдняй часткай тулава, трэба перавярнуць драбок. Пакладзеце малога на жывоцік. Калі дзіцяці ўжо ёсць тры месяцы, то дайце яму магчымасць перакаціцца самастойна.

Вышмаруйце вобласць спіны сродкам для масажу. Мякка пагладзьце зону лапатак. Адначасова можна выцягваць і згінаць ў суставах ручкі. Воротніковую зону можна апрацаваць лёгкімі шчыпком. Памятаеце, што нельга перашчыраваць. Ад паясніцы правядзіце некалькі злёгку націскаюць рухаў уверх. Пры гэтым вы заўважыце, як малы спрабуе выцягнуцца.

Масаж тазасцегнавых суставаў у груднічка ў хатніх умовах праводзіцца выключна тады, калі няма ніякай паталогіі. Вазьміце адну ножку за вобласць калена і разгарніце яе так, каб атрымалася пастава жабы. Аналагічным чынам паступіце з другой канечнасцю. Маляняты вельмі гнуткія, дзіця павінна без працы прыняць выбраную вамі пазіцыю.

крокі

Калі масаж будзе скончаны, трэба правесці лёгкую гімнастыку. Вазьміце драбок за вобласць падпах і падніміце ўверх. Хай яго ступні злёгку тычацца апоры. Дайце дзіцяці магчымасць здзейсніць некалькі ступаюць дзеянняў. У гэты ж час прасовайце яго наперад, як быццам немаўля сам ідзе.

Заняткі на Фітбол

У завяршэнне масажу варта трохі патрэніравацца на вялікім мячы. Пакладзеце драбок на жывоцік і прытрымлівайце адной рукой за сцягно. Другую далонь змесціце на спіну маляняці і зрабіце калыхаць руху наперад і назад.

Перавярніце маляняці і паўторыце працэдуру ўжо на спінцы. Уважліва сочыце за рэакцыяй груднічка. У першы дзень яму можа не спадабацца такая ідэя. У гэтым выпадку практыкаванні лепш прыпыніць і працягнуць праз некалькі сутак.

плаванне

Калі вы завершыце масаж груднічка воднымі працэдурамі, то гэта будзе ідэальна. Напоўніце ванну цёплай вадой - 33-35 градусаў. Змесціце ў яе дзіцяці. Памятаеце, што вашыя рукі, як і цела маляняці, могуць быць слізкімі. Менавіта таму трэба ўсё рабіць вельмі акуратна.

Парухаць малога ў вадзе спачатку наперад, а затым назад. Працэс купання не павінен моцна зацягнуцца. Напэўна ваш малы ўжо стаміўся пасля праведзенага масажу. Купайце дзіцяці не больш за пяць-дзесяць хвілін, пасля чаго загарніце ў цёплае ручнік і пакарміць. Хутчэй за ўсё, у працэсе ежы дзіця засне салодкім сном.

Падвядзенне вынікаў і невялікае заключэнне

Эфект ад масажу можа быць прыкметны ўжо пасля першага дня заняткаў. Дзіця становіцца больш спакойным і ўважлівым. Яго ручкі пачынаюць здзяйсняць больш усвядомленыя, а не хаатычныя руху. Сон становіцца моцным і глыбокім. Апетыт у дзіцяці паляпшаецца, а страваванне наладжваецца.

Многія дзеткі пасля курсу трэніровак пачынаюць праяўляць павышаную актыўнасць: падымаць галоўку, спрабаваць сесці і поўзаць. Памятаеце, што масаж з'яўляецца вельмі важным этапам у развіцці кожнага малога. Заняткі ўмацоўваюць імунітэт, паляпшаюць настрой і прыводзяць тонус цягліц у нармальны стан. Рабіце масаж груднічка курсам у дзесяць дзён, затым спатрэбіцца перапынак тэрмінам каля двух месяцаў.