ЗдароўеКінуць паліць

Лёгкія здаровага чалавека і лёгкія курца: параўнанне, фота

У гэтым артыкуле будзе расказана аб праблеме нашага часу - курэнні. Ні для каго не сакрэт, што гэтая праблема моцна распаўсюджаная і вельмі часта стварае праблемы нават тым людзям, якія не ўжываюць цыгарэты. Напэўна, кожны чалавек сутыкаўся з непрыемным пахам дыму ад старонніх або блізкіх людзей. Гэтым жа шкодным дымам дыхаюць маленькія дзеці. Часта яны маюць праблемы са здароўем з-за курэння бацькоў. Мала таго, што ў тых, хто паліць людзей маецца вялікая верагоднасць нараджэння нездаровых дзяцей, таксама яны вымушаны пастаянна дыхаць шкодным дымам і псаваць сваё здароўе ад пасіўнага курэння. Калі паглядзець на лёгкія курца і здаровага чалавека, параўнанне будзе не на карысць першых.

Што такое курэнне?

Курэнне - гэта распаўсюджаная ў наш час нікацінавая залежнасць. Лічыцца, што курэнне бярэ свой пачатак у Еўропе, менавіта там яно зарадзілася. Але тытунь вырошчвалі ў Амерыцы задоўга да Еўропы. Спачатку тытунь выкарыстоўваўся як дэкаратыўнае і лекавая расліна. Ён лічыўся сродкам супраць галаўнога болю ці ж стрэсу. Гэта, вядома ж, было памылковае меркаванне. Першы час курэнне было строга забаронена, больш за тое, курцоў пераследавалі і жорстка каралі за іх звычку. У розных краінах пакаранне моцна адрознівалася. У адных краінах за курэнне маглі падвергнуць цялесным пакаранням, а ў іншых пакаранне было жорсткім, аж да смяротнага пакарання. Гэта адна з найбольш распаўсюджаных шкодных звычак, якая ўяўляе зь сябе ўжыванне шкодных тытунёвых прадуктаў, якія негатыўна ўплываюць на здароўе самога курца і тых, хто яго акружае. Лёгкія здаровага чалавека і лёгкія курца моцна адрозніваюцца. Лёгкія чалавека, які доўгі час ўжываў нікацін, лёгка адрозніць ад здаровых і чыстых.

Чаму людзі пачынаюць паліць?

Залежнасць ад тытуню, як правіла, з'яўляецца па віне самога чалавека. Ходзіць міф, што курэнне супакойвае нервы і дапамагае на час адхіліцца ад праблем. Можна сказаць, што гэта праўда. Затягивпясь дымам, чалавек можа адцягнуцца ад сваіх праблем і на малы прамежак часу забыцца пра іх. Але гэта чыстай вады самаўнушэнне. Эфект, заспакаяльны вас падчас курэння, дзейнічае сапраўды гэтак жа, як захапленне любым іншым заняткам. Дапусцім, ад уборкі сваёй кватэры ці ж падрыхтоўкі вячэры эфект будзе той жа. Вы не будзеце думаць пра сваю праблему, так як будзеце занятыя іншай справай. Можна дакладна сказаць, што ўласна курэнне станоўча не паўплывае на заспакаенне вашых нерваў. Часцей за ўсё захапляюцца цыгарэтамі ў падлеткавым узросце, з 14 гадоў. Дзеці ў такім узросце хочуць вылучыцца, пераймаючы старэйшым, даказаць навакольным, што яны ўжо дарослыя. Калі падумаць цвяроза, гэта не зробіць тынэйджара старэй. Наадварот, дзіця з цыгарэтай выглядае як мінімум глупства. Таму бацькам трэба старанна сачыць за сваімі дзецьмі і правільна падаваць прыклад. Вядома, не ўсе пачынаюць курыць у раннім узросце. Многія робяць гэта ўжо ў больш сталым узросце, грунтуючыся на міфе пра заспакаення нерваў. Перш чым пачынаць паліць, кожны чалавек павінен падумаць пра сябе, ці варта гэта рабіць і што гэта дасць яму ў будучым жыцці. Вядома, у кожнага свой выбар, і забараняць курыць вам ніхто не будзе, чалавек сам павінен вырашыць ці варта клапаціцца пра сваё здароўе ці ж няма.

Залежнасць ад ужывання цыгарэт

Лёгкія курца і здаровага чалавека, рэнтген лёгка зможа адрозніць. Таму, перш чым пачынаць паліць, можаце зрабіць здымак сваіх лёгкіх на памяць. Бо такіх чыстых лёгкіх пасля курэння вы мець ужо не будзеце. Кожны чалавек па рознаму ўцягваецца ў нікатынавую залежнасць. Некаторым дастаткова папаліць 2-3 разы, і яны ўжо не змогуць адмовіцца ад цыгарэты, а некаторыя могуць курыць кожны дзень на працягу тыдня, і залежнасць не з'явіцца. Рызыкаваць і правяраць сваю сілу волі не варта.

Чаму чалавеку хочацца паліць?

Цыгарэты ствараюць у нашым арганізме імітацыю дзеянні дофаміна, гэта дорыць нам пачуццё задаволенасці і шчасця. Арганізм выкарыстоўвае дофаміна як заахвочванне чалавеку за тое, што ён прадпрымае правільныя дзеянні. Падчас першых этапаў курэння цыгарэта заўсёды прыемная і дорыць нам задавальненне, але з часам яно праходзіць, і цыгарэта ня задавальняе так, як раней. Калі арганізм разумее, што цыгарэта дорыць штучнае асалоду чалавеку, так як забараніць паліць ён не ў стане, ён скарачае дзеянне рэцэптараў. Тым самым ён забірае задавальненне, якое атрымліваецца ад цыгарэты. На жаль, гэта часцей за ўсё прыводзіць да таго, што чалавек павялічвае дозу і пачынае паліць яшчэ больш, тым самым вяртаючы сабе задавальненне. У гэтай сітуацыі нам дапамагае інстынкт самазахавання. Так як нікацін з'яўляецца моцным таксічным рэчывам і пры вельмі вялікай дозе чалавек можа памерці, арганізм дае забарона на яго. Гэта можна заўважыць, калі чалавек, выкуривая адну цыгарэту, ня возьмецца адразу ж за другую. Яна не прынясе задавальнення, і нават здасца агіднай.

статыстыка курцоў

Курэнне часта прыводзіць да смяротным зыходам. Гэтая шкодная звычка можа прыводзіць да розных захворванняў. Да іх таксама адносіцца рак. Гэта можа быць рак гартані ці лёгкіх. Тытунёвы дым негатыўна ўплывае практычна на ўсе органы. Смяротнасць ад раку расце прапарцыйна павелічэнню колькасці якія паляць людзей. Калі прытрымлівацца статыстыцы, то ў наш час кожныя 6 секунд ад курэння памірае адзін чалавек. Над гэтым варта задумацца, перш чым пачаць. Бо ніхто не жадае быць адным з гэтых людзей. Возьмем сітуацыю, дзе ёсць два чалавекі, адзін з якіх курыць, а другі - не, але пры гэтым пакутуе, дапусцім, ад пнеўманіі. Лёгкія курца і здаровага чалавека (у абодвух справы не вельмі, але нават пры гэтым у іх будзе прынцыпова розная карціна) не складзе працы адрозніць. Бо на лёгачнай тканіны які паліць асядаюць шкодныя рэчывы, і яны выглядаюць адпаведна. Як нескладана здагадацца, лёгкія здаровага чалавека і лёгкія курца адрозніваюцца сваёй працаздольнасцю. Здаровыя органы будуць якасней выконваць сваю задачу ў арганізме.

Як курэнне ўплывае на здароўе?

Як ужо не раз было згадана ў артыкуле, курэнне моцна шкодзіць здароўю. Можа выклікаць вялікую колькасць захворванняў і прывесці да смяротнага зыходу. Лёгкія курца і здаровага чалавека - гэта вялікая розніца. Папросту кажучы, у здаровага яны чыстыя і захоўваюць натуральную структуру. Акрамя ўсяго іншага, ад тытуню рана з'яўляюцца прыкметы старэння. Скура перастае быць малады, з'яўляюцца маршчыны і жоўкнуць зубы. Можна сказаць, што кожная цыгарэта патроху псуе ўсе часткі арганізма і прыводзіць да нерадасная наступстваў.

Лёгкія курца і здаровага чалавека: схема

Фотаздымкі наглядна ілюструюць змены ў дыхальных органах. Калі кінуць адзін погляд на лёгкія здаровага чалавека і лёгкія курца - слова не спатрэбяцца. Змучаныя тытунёвым дымам моцна адрозніваюцца колерам і здаюцца проста жахлівымі, іх можна назваць гнілой масай. Складана прама адказаць на пытанне: «Як выглядаюць лёгкія курца і здаровага чалавека?» Прасцей даведацца гэта асабіста, паглядзеўшы фатаграфіі. Гэта найбольш дакладна дасць вам зразумець, наколькі сур'ёзна ўплывае курэнне на іх здароўе і знешні выгляд у цэлым. У артыкуле можна ўбачыць лёгкія курца і здаровага чалавека, фота ніжэй.

Ці варта кідаць паліць і як правільна гэта рабіць?

Убачыўшы лёгкія курца і здаровага чалавека, фота якіх моцна адрозніваюцца адзін ад аднаго, магчыма, вы вырашыце адмовіцца ад цыгарэт. Перад вамі ўстае наступнае пытанне: «Як кінуць паліць?» Існуе мноства розных варыянтаў і методык па адмове ад цыгарэт. Але які менавіта карыстацца - можа вырашыць толькі сам курэц, які вырашыў пазбавіцца ад нікацінавай залежнасці. Калі вы адчуваеце, што ў сілах у адзін момант адмовіцца ад цыгарэт, вы можаце выкурыць сваю апошнюю цыгарэту і забыць пра гэтую звычцы. Вядома, будуць моманты, калі будзе вельмі складана ўстрымацца, бо часцяком тыя, хто спрабуюць кінуць, могуць сарвацца ў складаныя моманты жыцця. Галоўнае, вы павінны памятаць, што цыгарэта не ўратуе вас ад праблем. Пагутарыце са сваімі блізкімі, сябрамі ці сваякамі, яны змогуць вам дапамагчы значна лепш цыгарэты. Калі вы кінулі паліць, прытрымлівайцеся свайму слову і верце ў сябе, у вас абавязкова атрымаецца. Людзям, якія адчуваюць моцную залежнасць, для пачатку будзе больш правільна перайсці на больш лёгкія цыгарэты і паменшыць іх сутачная колькасць, паступова прыбіраючы цыгарэты са свайго жыцця, адмовіцца ад іх зусім. Пасля гэтага многія адчуваюць сябе нашмат лепш, паляпшаецца сон, павышаецца апетыт. Адважваючыся на такі крок, вы перш за ўсё клапоціцеся пра сябе. Проста ўяўляйце сабе, якія на выгляд лёгкія здаровага чалавека і лёгкія курца. Гэта шмат каму дапамагае.


Аднаўленне пасля адмовы ад курэння

Пасля адмовы ад курэння ваша жыццё будзе паступова станавіцца лепш. Вы пачнеце відавочна адчуваць палёгку. Магчыма, вас яшчэ будзе турбаваць дакучлівае жаданне папаліць, але стрымліваючы сябе, вы будзеце паступова здаравець. Ваш арганізм сам дасць пра гэта ведаць. Вядома, для гэтага спатрэбіцца час. Але ўжо праз паўгода вы пачнеце заўважаць, што ваш голас стаў менш грубым і пракураным, чым быў раней, вы заўважыце паляпшэнне сну і апетыту. Вашыя лёгкія паступова будуць ачышчацца. Цалкам ачысціць іх пасля доўгіх гадоў курэння не ўдасца, але варта кінуць паліць, каб не псаваць сваё здароўе далей і даць вашаму арганізму спакойна заняцца самааднаўлення.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.birmiss.com. Theme powered by WordPress.