Здароўе, Альтэрнатыўная медыцына
Кавун: карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні да ўжывання самай буйной ягады
Так уладкаваны чалавек, што ўзімку не хапае яму лётнага спёкі, а летам - марознага паху. І заўсёды мы ўспамінаем аб радасцях жніўня ў халодную пару года, застыўшы пад пледам.
Кавун, карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні да кавуновай дыеце
Незабруджанымі староннімі шкоднымі рэчывамі плён, безумоўна, смачныя. Еж іх - і атрымліваеш суцэльнае задавальненне, глядзіш на летнія фота сакавітых кавуноў - слінкі цякуць! Вядома, ад гэтага адна карысць: пазітыўныя эмоцыі падымаюць настрой, прыносяць энергію, бадзёрасць ... А вось падправіць здароўе можна, сістэматычна правільна ужываючы кавун. Гэта не значыць, што вы оздоравлівает арганізм, з'ядаючы на пляжы адразу палову згаданай бахчавыя культуры, а мае на ўвазе асобнае меню, заснаванае на такой цудоўнай ягадзе, як кавун. Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні яго даволі неадназначныя, і аргументы за і супраць моцныя.
З аднаго боку, кавун - гэта практычна цалкам вада, то ёсць жыццё, а яшчэ - выдатная альтэрнатыва газіроўкі. Усім вядома мочегонное ўласцівасць разгляданага прадукту,
Кавун: карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні да ўжывання. задавальнення дзеля
З'ядаючы трохі мякаці у дзень, можна папоўніць запасы арганізма вітамінамі і неабходнымі арганічнымі рэчывамі, колер асобы стане больш здаровым, вы забудзецеся пра стрэс.
Ці ўсім падыдзе кавун? Карысць і шкоду: што пераважыць?
Ягада вельмі малакаларыйную, таму падыходзіць для якія худнеюць. А яшчэ яна хутка здавальняе голад. Цукар, які змяшчаецца ў кавуне, не выклікае падвышанай выпрацоўкі інсуліну, а таму кавун пры дыябеце нярэдка дазваляецца, аднак малымі порцыямі. Характэрна ўласцівасць гэтай бахчавыя культуры - мочегонное - можа і нашкодзіць людзям з калітам або любымі хваробамі мочеполовой сістэмы. Не варта ёсць кавун, калі пабольвае страўнік. Пачакайце пару гадзін пасля прыёму ежы, ды і перад ежай ня налягайце на сакавітую мякаць. Не бярыце тыя плады, на якіх ёсць расколіны, ня рэжце брудны кавун. Старанна вымыйце яго паверхню перад ужываннем! Для больш або меней ніштаваты ачышчэння ад нітратаў пакладзеце яго ў ваду на некалькі гадзін: так вы яшчэ і астудзіце ягаду.
Similar articles
Trending Now