Прыгажосць, Валасы
Догляд зімой за валасамі: парады касметолагаў
Стан нашых валасоў, пазногцяў і скуры - гэта не толькі знешнія прыкметы прыгажосці. Гэта адлюстраванне здароўя і сілы ўсяго арганізма. Догляд зімой за валасамі асабліва важны з-за рэзкай змены тэмператур, калі чалавек выходзіць з цёплага памяшкання на вуліцу. З аднаго боку - уздзеянне вера, снегу, холаду і дажджу, з другога - сухое паветра, ацяпляльныя прыборы, стрэс.
Каб навакольнае асяроддзе не была для нас крыніцай праблем, трэба прытрымлівацца простым парадаў дэрматолагаў. Хоць бы адзін раз у сезон варта прапіць вітамінавы комплекс, не дазваляць валасам замярзаць на ветры (заўсёды хаваць пад шапку або шалік), мінімум раз у тыдзень песціць сябе маскамі, якія не цяжка прыгатаваць у хатніх умовах.
Парады па догляду за валасамі зімой і восенню
Савет першы: прэч дыеты! У Расіі працяглыя і суровыя зімы, падчас якіх чалавек шмат працуе і вядзе актыўны лад жыцця. У гэты перыяд нельга карыстацца жорсткай дыетай, выключаць з рацыёну бялковую ежу, мяса, яйкі, рыбу. У халодную пару года гэтыя прадукты складаюць аснову рацыёну для энергіі і мышачнай сілы.
Ужыванне ў дзень 250 грамаў гародніны і 1 фрукта дае магчымасць атрымліваць арганізму дастатковую колькасць пажыўных рэчываў. Яны не толькі балансуюць нашу дыету, але і паляпшаюць страваванне. Ужыванне ягад надае валасам жывы бляск і гладкасць. Такія агароднінныя прыправы, як лук, сумленнай, кроп і іншыя, спрыяюць росту валасоў і ўмацаванню фалікулаў.
вітаміны
Догляд зімой за валасамі ўключае ў сябе прыём вітамінаў. Для агульнага ўмацавання арганізма могуць падысці любыя комплексы па даступнай цане. Іх можна знайсці ў аптэках вашага горада. Галоўнае, глядзіце на склад мінеральных рэчываў, якія спрыяюць аднаўленчым працэсу валасоў і пазногцяў:
- групы А і В;
- вітамін Е;
- селен;
- цынк;
- магній.
Варта звярнуць увагу на склад вітамінавага комплексу і выключыць тыя кампаненты, якія могуць прывесці да алергіі. Калі ў вас назіраецца незвычайная рэакцыя на якое-небудзь рэчыва, то неадкладна звернецеся да лекара. Гэтак жа не рэкамендуецца прапіваць некалькі комплексаў адначасова. Паміж рознымі вітамінамі трэба зрабіць перапынак ад 1 месяца да 3-х.
сур'ёзнае захворванне
Догляд зімой за валасамі можа не прывесці да пажаданаму выніку толькі ў адным выпадку - калі гэта прыкмета захворвання. Інтэнсіўнае выпадзенне валасянога покрыва і ломкія пазногці - гэта, хутчэй за ўсё, парушэнне эндакрыннай сістэмы. Ачаговае аблысенне - прыкмета моцнага стрэсу ці анеміі. У такім выпадку самалячэнне проціпаказана, асабліва прыём лекаў без прызначэння лекара. Гэта можа прывесці да пагаршэння стану. Пры такіх сімптомах лепш звярнуцца да трихологу або касметолага, а таксама запісацца на прыём да ўчастковага тэрапеўта.
Агульнае пагаршэнне стану валасоў можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання цыбульных покрыва, такога як грыбок. Прыкметы: сверб, выпадзенне, сухія, цьмяныя і ломкія канцы валасоў, невялікія залысіны правільнай формы, запаленне. У наш час дэрматолаг без працы справіцца з такой праблемай і параіць правільны сыход за валасамі зімой і ў спякотны перыяд.
Маскі для валасоў
Маскі можна прыгатаваць самім або купіць у краме. Яны паляпшаюць знешні выгляд і надаюць воласам бляск і шаўкавістасць, а таксама аднаўляюць баланс вільготнасці, нармалізуюць структуру. Для тоўстых валасоў пажыўныя маскі рэкамендуецца выкарыстаць не часцей за адзін раз у тыдзень, для сухіх і нармальных можна 2-3 разы, асабліва, калі сітуацыя крытычная.
Догляд зімой за валасамі з дапамогай масак магчымы як у салонах, так і ў хатніх умовах. Зрабіць аднаўленчую працэдуру самастойна не цяжка. Калі вы спынілі выбар на куплі сродкаў для сыходу ў краме, то раім выбіраць касметычныя прадукты адной фірмы. Калі жадаеце прыгатаваць маску самі, то прапануем некалькі простых і эфектыўных рэцэптаў.
Сыход за валасамі зімой (маскі, рэцэпты)
Для тоўстых:
- Простая маска з кефірам дапаможа скараціць колькасць скурнага сала, палепшыць кровазварот і паспрыяе ўмацаванню і росту валасоў. Для яе патрэбны адзін шклянку кефіру, сыроваткі або сыраваткі. Наносіцца прадукт на ўсю даўжыню, добра уціраецца ў карані. Трымаць можна як у адкрытым выглядзе, так і ў закрытым адну гадзіну. Праз 60 хвілін змыць шампунем і прапаласкаць.
- Сыход за валасамі зімой з дапамогай яечнага жаўтка надае дадатковы аб'ём. У склад уваходзіць 1-2 сырых жаўтка і па адной чайнай лыжцы вады і каньяку. Змываць маску рэкамендуецца праз 15 хвілін.
- Маска з гарчыцай дапамагае скараціць выдзялення скурнага тлушчу і паляпшае кровазварот. Яе можна выкарыстоўваць як ополасківателі для чыстых валасоў. Выраб вельмі простае: на шклянку гарачай вада бераце 2 арт. л. гарчыцы, якую трэба добра размяшаць, разводзяць 1 літрам кіпячонай вады, промываете галаву і спалоскваюць цёплай праточнай вадой. Шампунь выкарыстаць не трэба.
- Для ўвільгатнення можна выкарыстоўваць яйка і ёгурт. Для 1 курынага яйкі вазьміце 6 сталовых лыжак ёгурта, змяшайце інгрэдыенты, нанёс сумесь на валасы і карані, загарніце ручніком галаву, змывайце праз 10 хвілін.
- Маска з чарніцы аднаўляе структуру валасоў і надае ім жывы бляск. 300 грам ягад трэба добра раздушыць або здрабніць у міксеры, заліць адной шклянкай кіпеню і запарваць да астывання. Наносіць склад неабходна на ўсю даўжыню, трымаць на працягу паўгадзіны пад цэлафанам, змыць з дапамогай шампуня.
- Аліўкавы алей разгладжвае сухія валасы, сілкуе і спрыяе росту. Перад ужываннем яго неабходна падцяпліць да пакаёвай тэмпературы, старанна ўцерці ў карані, а таксама раўнамерна нанесці на ўсю даўжыню валасоў. Гэтую маску рэкамендуецца трымаць у закрытым выглядзе (пад шапачкай і ручніком) на працягу гадзіны, затым змыць з дапамогай шампуня.
Для змешанага тыпу:
- Сыход за валасамі зімой у хатніх умовах не складзе працы нават для змешанага тыпу. Для гэтага бяруцца простыя інгрэдыенты: 2 арт. л. соку алоэ, 2 арт. л. мёду (лепш за ўсё вадкага), сок аднаго цытрыны. Для больш зручнага нанясення можна разбавіць сумесь кіпячонай вадой. Склад наносіцца на ўвесь рост па 30 хвілін, затым змываецца.
- Яшчэ адна кісламалочная маска асвяжыць карані і максімальна загоіць хворыя кончыкі. На карані трэба нанесці свежы кефір, добра уціраючы ў галаву, а кончыкі вышмараваць сліўкамі або тоўстай смятанай. Трымаць каля гадзіны, змыць з дапамогай шампуня.
Маскі для нармальных валасоў:
У склад такіх масак звычайна ўваходзяць лячэбныя травы, якія падтрымліваюць баланс валасянога покрыва і засцерагаю ад праблем з выпадзеннем і сухасцю. Травы запарваць ў хатніх умовах і наносяць у выглядзе масак як да мыцця галавы, так і выкарыстоўваюць у якасці ополасківателі пасля. Напрыклад, хмель прадухіляе з'яўленне перхаці і стварае антыстатычны эфект. Шалфей танізуе скуру і падтрымлівае правільную працу залоз. Рамонак ўжываюць для асвятлення і росту валасоў.
механічны сыход
Сыход за валасамі восенню і зімой ўключае ў сябе стрыжку і масаж. У халодны перыяд года нашы валасы растуць на 30% больш павольна, чым улетку. Таму не варта ставіць сабе мэту максімальна адгадаваць іх. Сухія кончыкі рэкамендуецца падстрыгаць раз у месяц, так як маскі і бальзамы ўжо не ў стане іх аднавіць. Гэта надасць вонкавым выглядзе дагледжанай.
Масаж пажадана праводзіць перад сном. Ён уключае ў сябе кругавыя руху па ўсёй паверхні галавы, пачынаючы з патыліцы і заканчваючы скроневымі долямі. Таксама можна выкарыстоўваць прыбор Чы. Ён танізуе скуру галавы, пазбаўляе ад стомленасці як валасянога покрыва, так і ўвесь арганізм, спрыяе паляпшэнню настрою і аднаўляе кровазварот.
Сыход па тыпах валасоў (тоўстыя)
У Расіі генетычнай асаблівасцю з'яўляюцца тлустыя валасы ў жыхароў краіны. Гэта звязана са спадчыннай традыцыяй захавання цяпла. Касметолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць у такім выпадку дадаткова да спецыялізаваных шампунь яшчэ і якія рэгулююць сродкі па догляду за валасамі зімой.
перавагі:
- ачышчэнне скуры;
- заспакаяльны эфект;
- супрацьзапаленчыя функцыі;
- паніжэнне раздражняльнасці;
- гідраліпідны баланс;
- рэгуляванне салообразования.
Сухія валасы (догляд)
Нават у халодную пару года жанчына павінна заставацца прывабнай. Гэта падымае ёй настрой і дае яшчэ адну магчымасць клапаціцца пра сябе. Але для сухіх валасоў прымяненне фена і Плойка можа апынуцца фатальным. Каб пазбегнуць пашкоджанняў валасянога покрыва і звесці іх да мінімуму, трэба актыўна выкарыстоўваць пажыўныя спрэі, маскі, ополасківателі.
Сухія валасы не любяць халодных вятроў, а гэта значыць, што не варта выходзіць з дому без галаўнога ўбору. Гэта пагражае не толькі прастуднымі захворваннямі, але і замярзаннем воласа і яго пашкоджаннем.
Агульныя парады для ўладальніц кароткіх і доўгіх валасоў
Сыход за доўгімі валасамі зімой, як і за кароткімі, гэта, перш за ўсё, харчаванне і абарона. Вітаміны групы А ці патрэбныя для падтрымання прыгажосці і здароўя (моркву, шпінат, капуста). Яны адказваюць за функцыянаванне скуры. Група Д (рыба, малако) рэгулююць кальцыевы абмен і рост. Група Е (яблыкі, зялёныя гародніна) адказваюць за засваенне вітамінаў, страваванне, прадухіленне стрэсу. Вітамін РР змяшчаецца ў печані і бабовых. Ён паляпшае стан слізістай і скуры.
Вітамінавы метад - лёгкі і прыемны сыход за валасамі зімой. Водгукі сучасных жанчын, у якіх няма часу на касметычныя кабінеты і выраб масак у хатніх умовах, кажуць, што гэта яшчэ і самы хуткі спосаб аднавіць здароўе і прыгажосць не толькі валасоў, але і ўсяго арганізма.
Similar articles
Trending Now