Гэтыя нявінныя дзеянні вельмі раздражняюць вашага партнёра

У адносінах шматлікім парам даводзіцца ўвесь час сутыкацца з раздражняльнымі момантамі. На шчасце, калі прыхільнасць моцная, усё гэта адбываецца досыць пазітыўна. У рэшце рэшт, навошта быць разам, калі вы адзін аднаго не пераносіце? Тым не менш ёсць некаторыя моманты, якія прыўносяць негатыў нават у самыя цёплыя адносіны. Калі вы падумаеце пра тое, як сябе вядзеце, раздражненне вашага партнёра можа стаць простым успамінам!

Вы не глядзіце ў вочы

У хуткім тэмпе сучаснага жыцця здаецца, што мы ніколі не бываем па-сапраўднаму блізкія з людзьмі, навакольнымі нас. Менавіта таму так важна пастарацца і паказаць сваю прыхільнасць. Самы просты спосаб гэта зрабіць - глядзець у вочы, калі да вас звяртаюцца. Складана спакойна распавядаць пра свае перажываньні, калі суразмоўца адвярнуўся! Калі вам складана знайсці час для партнёра на працягу дня, вылучыце адзін канкрэтны момант ўвечары, калі вы зможаце пагаварыць без адцягваюць абставінаў. У гэты час паспрабуйце накіраваць усю ўвагу на свайго каханага чалавека, не адцягвайцеся і ня глядзіце па баках.

Вы прыніжаеце сябе

Прымаць кампліменты, калі нам кажуць нешта прыемнае, можа быць няпроста. Няёмкасць - цалкам нармальная адчуванне! Тым не менш, калі чалавек пастаянна паказвае на свае недахопы, гэта пачынае раздражняць. Гэта дзеянне робіць вас менш прывабным суразмоўцам, акрамя таго, яно вымотвае вашага партнёра, бо ён адчувае сябе абавязаным пераконваць вас. Калі вы заўважаеце, што занадта крытыкуеце сябе, паспрабуйце сказаць што-небудзь пазітыўнае. Калі ваша праблема стаіць занадта востра, вам варта звярнуцца да псіхатэрапеўта, каб прапрацоўваць пытанне самаацэнкі. Інакш такая звычка можа разбурыць не толькі вашы адносіны, але і вашу жыццё ў цэлым.

Вы ўспамінаеце мінулае

Такое здаралася з кожным! Падчас сваркі вы раптам ўспамінаеце выпадак з даўняга мінулага і абвінавачваеце партнёра. Гэта не самы правільны тып паводзінаў, ніхто не можа такім ганарыцца, тым не менш гэта здараецца. Зусім іншая справа, калі вы ніколі не можаце забыцца пра мінулых крыўдах, пра былых і іншых дэталях мінулых дзён. Калі вы вядзеце сябе менавіта так, вам цяжка факусавацца на сапраўдным і на будучыні. Старайцеся жыць сучаснасцю момантам: вы будзеце ўзрушаны, наколькі прыемней стане ваш час, праведзенае з партнёрам, ды і жыццё ў цэлым. Кожны раз, калі вам захочацца загаварыць пра мінулае, думайце пра тое, наколькі гэта наогул дарэчы ў дадзены момант і ці дапаможа гэта палепшыць вашы зносіны.

Вы крытыкуеце рашэння партнёра

Ўтрымацца ад крытыкі часам можа быць вельмі і вельмі складана, але памятайце: нікому не хочацца адчуваць, што яго аналізуюць у кожнай дробязі. Дарослы чалавек мае права жыць па ўласных правілах. Калі ваш выбраннік хоча з'есці вялікую порцыю ежы на вячэру або зрабіць смелую стрыжку, гэта яго выбар. Вы можаце абмяркоўваць важныя рашэнні, якія ўплываюць і на вас, але не варта чапляцца да дробязяў. Гэта моцна раздражняе. Калі вы адчуваеце спакуса выказаць сваё заўвага, падумайце, ці будзе тое, што адбываецца мець нейкае значэнне праз два гады. Калі няма, не варта што-небудзь казаць. Выкарыстоўвайце гэтую тактыку, і хутка ў вас ужо будзе выпрацавана звычка каментаваць толькі ў крытычна важныя моманты.

Вы лічыце, што вы важней

У адносінах вялікае значэнне мае кампраміс. Вы павінны аддаваць столькі ж, колькі і ваш партнёр, каб становішча спраў было сумленным. Калі вашыя размовы круцяцца вакол вашай работы, вашых сваякоў і вашых інтарэсаў, але практычна не датычацца жыцця партнёра, вам трэба задумацца пра баланс. Вядома, панадліва самастойна выбіраць фільмы або пастаянна скардзіцца на сваю працу, але вы не цэнтр Сусвету. Паспрабуйце пачынаць размову, факусуючыся на партнёры. Дазвольце і яму падзяліцца эмоцыямі і толькі потым раскажыце пра сябе. Працягвайце так паступаць, пакуль не зразумееце, што вы - на роўных. Толькі гарманічны баланс інтарэсаў можа быць асновай моцных і здаровых адносін.

Вы ўвесь час правяраеце свой тэлефон

Важна не толькі падтрымліваць зрокавы кантакт, але і не правяраць пастаянна тэлефон і іншыя прылады. Такая звычка моцна раздражняе, асабліва калі вы выйшлі разам паабедаць. Калі вы так сябе паводзіце, вы паказваеце, што віртуальныя зносіны і іншыя інтарэсы маюць для вас большае значэнне, чым сумеснае час з вашым абраннікам. Старайцеся свядома размяркоўваць сваю ўвагу, асабліва калі вашай палоўцы сумна. Паспрабуйце раз у тыдзень наогул не карыстацца тэхналогіямі. Пагуляйце ў настольную гульню ці проста пабалбатаць. Час, праведзенае разам без усялякіх электронных прылад, падасца вам куды больш каштоўным.

Вы занадта нерашучыя

Мала што так моцна раздражняе, чым чалавек, які ніколі не можа прыняць рашэнне. Што ты хочаш на вячэру? Я не ведаю! Якога колеру будуць сцены ў спальні? Я не ведаю! Які фільм хочаш паглядзець? Я не ведаю! Гэта цяжка трываць. Нікому не хочацца заўсёды ўсё вырашаць. У кожнага ў адносінах павінна быць свая думка. Калі вы баіцеся прымаць рашэнні і не хочаце здзяйсняць памылку, вам варта падумаць, у чым прычына такога страху. Паспрабуйце паводзіць сябе спантанна. Вам гэта спадабаецца, і вашаму партнёру будзе куды прыемней!

Вы ясьце з чужой талеркі

Некаторыя людзі любяць дзяліцца ежай, калі гэта тычыцца і вас, усё выдатна. Тым не менш большасць людзей аддае перавагу ёсць з уласнай талеркі. Калі вы хочаце дабаўкі, проста папытаеце, цалкам верагодна, што ваш партнёр не супраць. Калі ж вы бераце ежу без попыту, гэта моцна раздражняе. Ня заказвайце тое, што вам не надта хочацца, каб потым спрабаваць ежу з чужой талеркі. Калі вам вельмі хочацца кавалачак, спытаеце дазволу і бярыце толькі пасля таго, як яго атрымаеце.

Вы папраўляцца і супярэчыце

Усе мы хочам думаць, што мы досыць разумныя, асабліва калі расказваем гісторыю або новую інфармацыю. Вельмі непрыемна, калі партнёр у такі момант перабівае, папраўляе ці пачынае спрачацца. Часам ўмяшацца сапраўды важна, але ў большасці выпадкаў перабіваць не варта. Дазваляйце свайму выбранніку распавядаць гісторыі без адчування, што ён на экзамене. Калі ён у чымсьці памыліцца, можаце пагаварыць аб гэтым пазней, без пераможнага выразы асобы. Гэта дапаможа вам данесці патрэбную інфармацыю, не ствараючы дыскамфорту і не зневажаючы свайго выбранніка.

Вы не клапоціцеся пра партнёра

Калі вы ўстаяце за шклянкай вады ці перакусам, заўсёды пытайцеся свайго каханага чалавека, ці не трэба яму чаго-небудзь. Гэта проста ветліва, да таго ж гэта дазваляе прадэманстраваць клопат. Калі ваш выбраннік проста прыносіць сабе прысмакі і есць іх у адзіноце, гэта можа быць дастаткова непрыемна. Заўсёды думайце пра партнёра і будзьце ўважлівыя. Лепш лішні раз спытаць, чым проста ігнараваць чалавека.

Вучыцеся прызнаваць, што часам вы можаце весці сябе раздражняльна

Не спрабуйце адмаўляць, калі ваш партнёр паведамляе вам, што вы вядзеце сябе не самым прыемным чынам. Цалкам верагодна, што вашы паводзіны сапраўды здаецца вам нармальным, але гэта не значыць, што яно не можа турбаваць іншага чалавека. Замест таго каб станавіцца ў пазіцыю абвінавачанага, паспрабуйце падумаць аб тым, як бачыць сітуацыю ваш выбраннік, прыміце пад увагу яго пачуцці, а потым паспрабуйце выправіцца. Гэта будзе мець вялікае значэнне для вашай палоўкі, акрамя таго, гэта дазволіць вам ўмацаваць вашыя адносіны.