Галаданне лячэбнае. Цуды галадання. Лячэбнае галаданне ў хатніх умовах

Сёння мы раскажам вам аб тым, што такая галадоўка (лячэбнае), для чаго яно неабходна і як яго прытрымлівацца. Акрамя гэтага, вы даведаецеся, як правільна падрыхтавацца да такой працэдуры, ці можна ажыццяўляць яе ў хатніх умовах і як варта выходзіць з гэтага стану.

Што такая галадоўка?

Лячэбнае галаданне - гэта вельмі магутная духоўная практыка, якая прыйшла да нас з глыбіні стагоддзяў. Няма ні адной рэлігіі, дзе б не выкарыстоўваўся поўная адмова ад ежы з мэтай самаачышчэння.

Галаданне дае людзям сілу і здароўе. Бо гэта прыроджаны інстынкт, які падараваны нам прыродай. Добраахвотны адмову ад прыёму ежы прыводзіць чалавека да дзіўным зменаў у яго арганізме.

Галаданне (лячэбнае) добра дапамагае пры захворваннях сэрца, хрыбетніка, алергіях, бранхіяльнай астме, скурных хваробах і хваробах суставаў, пры язве дванаццаціперснай кішкі або страўніка, атлусценні, дабраякасных пухлінах, пачатковых стадыях дыябету і інш. Варта таксама адзначыць, што поўнае спыненне прыёму ежы прыкметна паляпшае псіхічнае здароўе чалавека.

Для чаго неабходна?

Упершыню пачуўшы аб лячэбным галаданні, людзі вельмі часта задумваюцца над тым, для чаго пры цяперашнім развіцці медыцыны і навукі неабходны адмову ад ежы? Прычын у сучаснага чалавека для выкарыстання такога метаду лячэння вельмі шмат. Мы вельмі шмат ямо, мала рухаемся, выкарыстоўваем прадукты, якія насычаны пестыцыдамі, кансервантамі і рознымі дадаткамі, п'ём няякасную ваду, дыхаем забруджаным паветрам і пакутуем ад стрэсаў. Усе гэтыя фактары рэгулярна зніжаюць якасць нашага жыцця і пагаршаюць здароўе.

праблемы чалавецтва

Лячэнне галаданнем дазваляе зрабіць тое, на што сучасная медыцына няздольная. Дарэчы, менавіта рэгулярны прыём таблетак яшчэ больш пагаршае стан і так нездаровага чалавека. Паверыўшы ць ўсёмагутнага медыцыны, сучасныя людзі сталі цалкам перакладаць клопат аб сваім арганізме на шматлікіх дактароў. У выніку складаецца парадаксальная сітуацыя: мы п'ём, курым, ямо і мала рухаемся, а затым ідзем да лекара і спрабуем вырашыць свае праблемы пры дапамозе дарагіх пілюль. Зразумела, нічога добрага з гэтага ніколі не атрымліваецца. Бо лекі - гэта ўсяго толькі хімічнае рэчыва, якое нічога ў нашым арганізме зрабіць не можа. А вось галаданне (лячэбнае), насупраць, без матэрыяльных затрат можа даволі эфектыўна паспрыяць барацьбе з самымі рознымі шкоднаснымі фактарамі. Як яго правільна ажыццяўляць?

Што можна ёсць?

Лячэбнае галаданне ў хатніх умовах асабліва папулярна ў тых, хто адмовіўся ад паслуг сучаснай медыцыны і вырашыў узяць сваё здароўе ва ўласныя рукі.

Што можна ёсць падчас такога ачышчэння? Гэты дзіўны пытанне вельмі часта задаюць многія людзі, якія ўпершыню пачаткоўцы галадаць. На самай справе чалавеку даволі складана прывыкнуць да думкі, што яго арганізм можа працяглы тэрмін абыходзіцца без ежы.

Галоўным правілам галадання выступае поўная адсутнасць ежы. Пры гэтым катэгарычна забараняецца ўжываць сокі, кава, чай, сосательные цукеркі і тым больш выкарыстоўваць жавальную гумку. Толькі пры поўнай адсутнасці ежы чалавек зможа перайсці на ўнутранае харчаванне. Выдаткаваўшы ўласныя тлушчы, арганізм будзе забяспечваць сябе ўсім неабходным. Калі ж захаваць хоць нейкае паступленне ежы, то гэтага пераходу не адбудзецца, і чалавек стане пакутаваць ад знясілення.

Ці можна прымаць таблеткі?

Прымяненне лекавых прэпаратаў падчас поўнага адмовы ад ежы строга рэгламентавана. Тым, хто пастаянна выкарыстоўвае таблеткі пры хваробах сэрца і сродкі, якія зніжаюць ціск, а таксама гармоны, інсулін і інш., Варта абавязкова звярнуцца да доктара, які можа адправіць пацыента ў Цэнтр лячэбнага галадання, дзе ён будзе знаходзіцца пад строгім наглядам высокакваліфікаваных спецыялістаў.

Ці можна піць ваду?

Вяртаючыся да пытання аб тым, што можна есьці падчас галадання, варта адзначыць, што ў перыяд такога паста дазваляецца піць толькі крынічную, адталую, кіпячоную, дыстыляваную або калодзежную ваду. Прычым яна павінна быць чыстай. Колькасць вадкасці, якую можна ўжываць у гэты час, строга індывідуальна. Для тых, хто ўпершыню пачынае галадаць, лепш піць больш вады. Бо гэта дапаможа пазбегнуць інтаксікацыі і лягчэй перанесці увесь працэс.

Галаданне на хаце

Сёння існуе вельмі шмат медыцынскіх устаноў, якія спецыялізуюцца на такой методыцы. Да прыкладу, клініка лячэбнага галадання «Майкоп» штогод прымае сотні чалавек, якія вырашылі заняцца ўласным здароўем і ачысціць арганізм ад усіх наяўных болек. На жаль, далёка не кожны мае магчымасць звярнуцца ў такі цэнтр. Менавіта таму лячэбнае галаданне ў хатніх умовах мае велізарную папулярнасць.

Каб самастойна адмовіцца ад спажывання ежы, не трэба быць спецыялістам у гэтай галіне. Бо для гэтага неабходна толькі наяўнасць здаровага сэнсу і ваша велізарнае жаданне. А перад тым як выкарыстоўваць дадзеную методыку, варта абавязкова азнаёміцца з некаторымі прынцыпамі галадання. Разгледзім іх больш падрабязна.

Чатыры правілы галадання

Любая клініка лячэбнага галадання прытрымліваецца строгіх правілаў ўводу чалавека ў гэты працэс і яго выйсця. Такіх жа прынцыпаў павінен прытрымлівацца і той, хто вырашыў заняцца самалячэннем ў хатніх умовах.

Па-першае, варта азнаёміцца з самай сутнасцю прадстаўленага метаду. Для гэтага можна набыць кнігі такіх вядомых аўтараў, як Г. Шэлтан, П. Брег і Ю. Нікалаеў. Лячэбнае галаданне для іх з'яўляецца не проста фізічным ачышчэннем ад дзындраў і тлушчаў, а духоўнай практыкай, якая прыкметна асвятляе розум.

Акрамя гэтага, вы можаце даведацца, як адмаўляюцца ад ежы іншыя людзі. Для гэтага можна знайсці аднадумцаў на розных сайтах, форумах і інш.

Па-другое, пры галаданні на дому не варта адмаўляцца ад ежы на доўгі тэрмін. На першапачатковым этапе рэкамендуецца выкарыстоўваць такую методыку на працягу 1-3 дзён. Галаданне тэрмінам 7-10 сутак дазваляецца праводзіць пасля правядзення некалькіх больш кароткіх адмоў ад ежы. Галаданне тэрмінам ад 14 да 21 дзён рэкамендуецца выкарыстоўваць толькі пасля паспяховага завяршэння некалькіх папярэдніх методык, а таксама пры адсутнасці супрацьпаказанняў. Пры гэтым пажадана, каб пацыент быў пад строгім наглядам спецыяліста або дасведчанага галадоўніка.

Па-трэцяе, варта абавязкова захоўваць асцярожнасць. Нягледзячы на тое што галаданне ўяўляе сабой цалкам бяспечны метад аздараўлення і лячэння, пры яго выкарыстанні ўсё ж магчымыя некаторыя ўскладненні. Калі ў працэсе такой працэдуры ў вас узніклі непрадбачаныя сітуацыі, то яе варта спыніць.

Па-чацвёртае, пры наяўнасці цяжкіх захворванняў, рэгулярным прыёме гарманальных сродкаў, інсуліну і інш., Галадаць дазваляецца толькі пад строгім наглядам высокакваліфікаванага спецыяліста і толькі ў адпаведнай клініцы.

Правільная падрыхтоўка да першага галаданню

Цуды галадання! Менавіта так ацэньваюць сваё стан тыя людзі, якія цалкам прайшлі дадзеную методыку і прыкметна аздаравілі свой арганізм. Калі і вы вырашылі заняцца самалячэннем, то для палягчэння працэдуры рэкамендуецца выконваць некалькі простых правілаў.

1. Ачышчальныя працэдуры. Перш чым перайсці на галаданне, варта ачысціць свой кішачнік. Для гэтага можна выкарыстоўваць звычайныя клізмы. Ачысціўшы сябе, вы не толькі палегчыце ўласнае самаадчуванне, але і дапаможаце свайму арганізму хутка і лёгка перайсці на ўнутранае харчаванне, паменшыце пачуццё голаду і інтаксікацыю.
2. Захаванне малочна-расліннай дыеты. Роўна за сем дзён да прызначанай даты варта адмовіцца ад тоўстай, мясной і цяжкай ежы, а таксама розных спецый і прыпраў, алкаголю і інш.
3. Выбраць зручны час. Самым лепшым перыядам для самаачышчэння з'яўляецца канец ліпеня, жнівень ці пачатак верасня. Бо менавіта ў гэты час года даволі цёпла, маецца велізарная колькасць гародніны і садавіны, а таксама ёсць магчымасць гуляць на свежым паветры.

Цяжкасці падчас поўнага адмовы ад ежы

«Цуды галаданні" - гэта самае дакладнае апісанне таго стану, якое назіраецца ў чалавека, які прайшоў 3-, 7-, 14- ці 21-дзённую методыку. Аднак такі эфект можна назіраць толькі пасля паста і яго правільнага выканання. Бо ў працэсе галадання чалавек сутыкаецца з масай непрыемных праблем і цяжкасцяў.

Па сцвярджэнні тых, хто не ў першы раз выкарыстоўвае дадзеную методыку для самаачышчэння, гэта даволі складаны спосаб лячэння. Бо далёка не кожны чалавек зможа вытрымаць выпрабаванне голадам.

Людзі, якія выкарыстоўваюць такую методыку, звычайна адчуваюць тыя ж адчуванні, што і падчас абвастрэння якога-небудзь захворвання. У першыя 2-3 сутак ўзнікае велізарны дыскамфорт. Гэта і пачуццё голаду, і непрыемныя адчуванні ў жываце, і рэгулярныя галаўныя болі, і пагаршэнне настрою, і галавакружэнне і інш. Асабліва цяжка прыходзіцца пачаткоўцам. Аднак ужо па сканчэнні 3-5 дзён арганізм цалкам пераходзіць на ўнутранае харчаванне, і самаадчуванне прыкметна паляпшаецца. Так, некаторыя людзі могуць адчуць рэзкі павесялеў. Хаця нават пры гэтым руху і гаворка галадоўніка застаюцца запаволенымі. Акрамя гэтага, у чалавека можа змяняцца хада або ўспрыманне часу.

Па сцвярджэнні вопытных галадоўнікаў, у такі час іх арганізм пачынае працаваць у эканомным рэжыме. І чым даўжэй доўжыцца галаданне, тым больш строга ён ставіцца да энергетычных выдатках.

Такім чынам, вырашыўшы скарыстаць дадзеную методыку для аздараўлення свайго арганізма, вы павінны быць гатовыя да падобных цяжкасцяў і адчуваннях.

Праблемы пры выхадзе з галадання

Чым адрозніваюцца хатняе і стацыянарнае лячэбнае галаданне? Санаторый або клініка, якая выкарыстоўвае дадзеныя методыкі, добрая тым, што пацыент знаходзіцца пад жорсткім кантролем і наглядам спецыялістаў. Бо пры выхадзе з такога стану таксама маецца маса непрыемных момантаў. Так, пасля 5-7 сутак поўнага адмовы ад ежы арганізм чалавека ўжо цалкам пераключаны на ўнутрана харчаванне, і таму прынятыя прадукты могуць быць не адразу засвоены і перапрацаваныя. У сувязі з гэтым спецыялісты рэкамендуюць тым, хто галадае дома, пачынаць ужываць ежу малымі порцыямі, добра перажоўваць цвёрдую ежу і разводзіць канцэнтраваныя напоі. Калі занядбаць дадзенымі радамі, то засмучэнне стрававання вам гарантавана. Варта таксама адзначыць, што пры працяглых тэрмінах галадання рэзкае і аб'ёмнае ўжыванне ежы можа быць небяспечным для жыцця чалавека.

Дасведчаныя галадоўнікі сцвярджаюць, што выхад з ачышчэння павінен доўжыцца такі ж тэрмін, што і сама методыка.

аднаўленчы перыяд

Завяршыўшы працэс галадання, чалавечы арганізм не адразу вяртаецца да свайго зыходнага стану. Так, на працягу 1-2 месяцаў у ім могуць адбывацца розныя змены. Менавіта гэты час неабходна быць вельмі уважлівым і не парушаць правілы харчавання, скочваючыся да звычайнага абжорства. Бо ў адваротным выпадку тое карыснае, што дало чалавеку галаданне, можа быць проста згублена. У сувязі з гэтым рэкамендуецца прыкласці пэўныя намаганні для самакантролю.

пахуданне галаданнем

Падчас галадання чалавечы арганізм цалкам пераходзіць на рэзервовае харчаванне, асновай якога выступаюць яго тлушчавыя адклады. Для нармальнага існавання на працягу сутак пры поўнай адмове ад ежы чалавеку цалкам хапае 300-400 грамаў тлушчу. Пры расшчапленні такой колькасці назапашванняў утворыцца глюкоза, якая з'яўляецца асновай жыццядзейнасці арганізма.

Давайце ж разгледзім прыкладныя значэння таго, як будзе паніжацца вага чалавека пры водным галаданні:

• з 1 па 7 дзень - каля 1 кг у суткі;
• з 7 па 10 дзень - прыкладна 500 грамаў у суткі;
• з 10 дня і ўвесь наступны тэрмін - каля 300-350 грамаў у суткі.

Падвядзем вынікі

Пачынаючы працэс галадання, чалавек павінен ясна разумець, што гэта не простая забаўлівая працэдура, а вельмі складанае, цяжкае, а часам нават непрыемнае занятак, да якога варта загадзя падрыхтавацца (як фізічна, так і маральна).

Нягледзячы на ўсе цяжкасці, якія чакаюць галадоўніка на такім шляху, гэта вельмі вартая справа. Калі вы не баіцеся складаных задач і ў вас велізарная сіла волі, то можна смела прыступаць да галадання. Бо менавіта такая методыка дазваляе вярнуць маладосць, прыгажосць і здароўе. Галоўнае, што варта памятаць у працэсе галадання, гэта тое, што ўсё добрае ў жыцці адбываецца толькі тады, калі людзі прыкладаюць да гэтага ўсе свае намаганні.