У чым сіла чалавека - унутраная, фізічная і духоўная

Сіла чалавека з'яўляецца не толькі яго абаронай, але і спосабам здабыць шчасце, радасць, сэнс жыцця.

Чаму ў аднаго заўсёды атрымліваецца ажыццяўляць задуманае, у іншага ж узнікае мноства перашкод? Хтосьці знаходзіць масу прычын, каб адмовіцца ад сваіх планаў, нехта пачынае дзейнічаць, а затым кідае занятак, знаходзячы шмат апраўданняў. Але ёсць і такія людзі, якія, нешта задумаўшы, даводзяць гэта да канца.

Сіла чалавека з'яўляецца важным умовай для паспяховага выканання і завяршэння намечаных мэтаў. Пры яе наяўнасці любыя пачынанні стануць паспяховымі, у адваротным выпадку заўсёды будуць узнікаць нейкія перашкоды.

Недахоп жыццёвай сілы адлюстроўваецца на якасці нашага жыцця, і ні вада, ні ежа ягоная папоўніць не могуць. Жыццёвыя сілы чалавека, якімі з'яўляецца сукупнасць нервовай і мышачнай сіл, спрыяюць нашаму гарманічнаму развіццю і існавання.

Якія сілы патрэбныя чалавеку?

Фізічная сіла вельмі важная для любых пачынанняў. Здаровы працаздольны чалавек зможа зрабіць многае.

Як развіць фізічную сілу

У гэтым дапамогуць заняткі любым відам спорту. Галоўнае, каб нагрузкі былі рэгулярнымі. Акрамя таго, неабходна правільнае харчаванне.

Лепш за ўсё займацца спортам пад кіраўніцтвам дасведчанага трэнера ў спецыялізаванай школе. Можна займацца і дома, але перад гэтым пажадана пракансультавацца ва ўрача.

На жаль, адной фізічнай сілы чалавека недастаткова. Акрамя таго, з узростам нашы магчымасці становяцца слабей.

ўнутраная сіла

Унутраная (духоўная) сіла чалавека дапамагае яму прытрымлівацца свайго пункту гледжання, адстойваць пэўнае меркаванне, нягледзячы на знешняе ўздзеянне. Такія людзі рашучыя, настойлівыя, мэтанакіравана, што дапамагае ім дабівацца поспеху ў дасягненні мэт, не адыходзячы ад вызначанага шляху.

Ўнутраная сіла чалавека з'яўляецца сукупнасцю яго энергій (жыццёвай энергіі, сілы волі, сілы духу, псіхічнай энергіі і самакантролю) і ўменні кіраваць імі.

Калі вызначыць, ці ёсць фізічная сіла, можна адразу, то духоўная сіла не заўсёды бачная, яна выяўляецца звычайна нечакана. Чалавеку, які валодае ўнутранай сілай, не перашкодзяць матэрыяльныя цяжкасці, фізічная слабасць, узрост у дасягненні жаданага.

Галоўнай прычынай страты ўнутранай сілы з'яўляецца страх. Каб яго перамагчы, неабходна развіваць упэўненасць у сабе і навучыцца рабіць тое, што выклікае боязь.

сіла веры

У дасягненні той ці іншай мэты ў жыцці не менш важную ролю адыгрывае гэтая сіла. Адсутнасць веры ў жыцці перашкаджае росту і развіццю асобы, перашкаджае дасягненню гармоніі і шчасця. Чалавек, упэўнены ў сваіх сілах, здольны дасягнуць многага.

Страх і сумневы становяцца сур'ёзнай перашкодай на шляху да жаданай мэты. Вельмі часта нязначныя перашкоды прымушаюць чалавека адмовіцца ад задуманага. Але дзякуючы ўменню прымаць вынік, якім бы ён ні апынуўся, і ўспрымаць памылкі як новы вопыт, у чалавека выпрацоўваецца непахіснае жаданне ажыццявіць вызначаную мэту.

Страх і сумневы - гэта вынік недаверу, нежадання мяняць нешта ў жыцці, перажыванняў з нагоды таго, што не ўсё атрымаецца. Таму ў любых пачынаннях так неабходная вера ў тое, што ўсё задуманае абавязкова здзейсніцца. А многія аддаюць перавагу доўга марыць пра светлую будучыню, але так і не вырашаюцца што-небудзь зрабіць для дасягнення мэты з-за таго, што няма ўпэўненасці ў выніку, а таксама таму, што не жадаюць адказваць за свае ўчынкі і іх наступствы.

Каб навучыцца верыць, патрэбна вялікая ўнутраная праца над сабой, пераадоленне мноства перашкод і змена перакананняў. Дзецям гэта даецца прасцей, таму яны лёгка атрымліваюць жаданае.

Паверыўшы ў нешта, дапусціўшы гэта ў сваіх думках, мы становімся здольнымі ўвасобіць у рэальнасць жаданае. Менавіта гэтым тлумачацца выпадкі ацаленьня ад невылечных захворванняў, экстрасэнсорныя здольнасці людзей.

Даказана, што сіла веры здольная аказаць на чалавека канкрэтнае фізіялагічнае ўздзеянне. Напрыклад, эфект плацебо, калі таблеткі, у якіх не змяшчаюцца ніякія актыўныя рэчывы, ўздзейнічаюць лепш сапраўдных лекавых прэпаратаў дзякуючы ўпэўненасці чалавека ў іх гаючых уласцівасцях. Розум, чакаючы ацаленьня, ініцыюе фізіялагічныя працэсы, якія дапамагаюць вярнуць здароўе.

На што здольныя нашы думкі

На думку многіх сучасных даследчыкаў, чалавечая думка з'яўляецца матэрыяльным з'явай - энергіяй. Даказана, што ў момант моцных эмоцый, хто прыходзіў нам у галаву думкі выкідваюць у навакольную прастору ваганні, якія могуць аказваць уздзеянне на ход падзей. Гэта значыць пры моцным жаданні ёсць шанец, што задуманае спраўдзіцца. А для большага эфекту неабходна навучыцца прымяняць сілу думкі, визуализируя жаданае.

Як дзейнічае сіла думкі

Думкі, якія пастаянна прысутнічаюць у галаве ў чалавека, становяцца яго перакананнямі, якія, фарміруючы ўнутраныя вобразы ў нашым мозгу, тым самым матэрыялізуе прадметы мараў.

Думка можа прынесці не толькі карысць, але і шкоду. Таму неабходна ўмець кантраляваць свае думкі і ня жадаць зла іншым. Сіла думкі чалавека, пакараўшы крыўдзіцеля, можа вярнуцца да ўладальніка са зваротным эфектам.

Мы можам прыцягваць да сябе не толькі добрае. Напрыклад, варта толькі паўстаць думкі аб сумневах ў сабе, і гэта адразу ж падрывае нашу веру ў свае сілы, мы адступаем таму. На жаль, чалавек больш схільны верыць негатыўным думкам. Таму на іх зацыклівацца не варта, гэта можа аддаліць нас ад вызначанай мэты.

Куды выцякаюць нашы сілы?

На жаль, шмат жыццёвых сіл мы трацім марна. Сіла чалавека, яго энергія сыходзіць на ўспышкі як адмоўных, так і станоўчых эмоцый, дэпрэсію, самабічаванне, крытыку як іншых, так і сябе.

Ня менш сіл выдаткоўваецца і на непатрэбную балбатню. Нездарма пасля гарачых спрэчак мы адчуваем сябе безнадзейна. Акрамя таго, марнаваннем энергіі з'яўляюцца і бясконцыя ўнутраныя дыялогі.

Рухальнай энергіі перашкаджаюць цягліцавыя заціскі, якія ўзнікаюць ад сядзячага ладу жыцця, вялікіх нагрузак. Здымаючы цялесныя заціскі, мы уздзейнічаючы на псіхіку, гарманізуючы яе.

Як можна папоўніць страчаныя сілы?

Самае эфектыўнае сродак - гэта паўнавартасны сон, а таксама розныя віды масажу і термопроцедуры. Гэта ачышчае ўнутрана і вонкава: выводзяцца таксіны, здымаецца стомленасць, з'яўляецца зарад энергіі.

Акрамя адпачынку для цела неабходны адпачынак і для душы, які прынясе спакой і гармонію. Гэтаму спрыяе музыка, танцы, прагулкі, мастацтва. Вельмі карысныя вандроўкі і новыя ўражанні. Важна ўспомніць аб тым, што прыносіць вам задавальненне і радуе, і часцей звяртацца да гэтага. Чалавек, які жыве ў поўную сілу, займаецца чым-тое, што патрабуе ведаў і ўменні, адчувае радасць.

Акрамя таго, неабходна паспрабаваць вызначыць крыніцы стомленасці і ўсвядоміць уласны ўзровень задавальнення жыццём. Часцей за ўсё недахоп ўнутраных сіл выклікае душэўны напружанне і супраціў.

Каб здабыць сілы, неабходна прыкласці намаганні і выдаткаваць нямала часу. Не варта думаць, што гэта адбудзецца адразу, працаваць над сабой неабходна ўсё жыццё.