Выбіраем добры час для зачацця дзіцяці

У жыцці кожнай сям'і рана ці позна надыходзіць момант, калі абодва жонка пачынаюць марыць пра дзяцей. І для таго каб навіна аб цяжарнасці не заспела знянацку, да гэтага моманту трэба падысці з усёй адказнасцю, выбраўшы самае добры час для зачацця дзіцяці.

Калі казаць пра ўзрост жанчыны, то аптымальным будзе перыяд з 21 да 27 гадоў. Да гэтага моманту рэпрадуктыўная сістэма ўжо цалкам сфарміравана, гарманальны фон стабільны, а арганізм малады і поўны сіл. Гэта самае добры час для зачацця дзіцяці. Аднак гэта не значыць, што пасля 28 гадоў жанчына не мае шансаў стаць маці. Пазней мацярынства, вядома, багата рознымі ўскладненнямі, але далёка не заўсёды.

Лічыцца, што час года таксама адыгрывае пэўную ролю ў праходжанні ўсёй цяжарнасці. Існуе меркаванне, што аптымальны час для зачацця дзіцяці - апошнія месяцы лета і пачатак восені. Шмат сонца, наяўнасць свежых гародніны і садавіны (а значыць, і вітамінаў), добры настрой, адсутнасць эпідэмій - усё гэта самым спрыяльным чынам адбіваецца на здароўе пары, якая марыць пра дзіця, і значна павышае шанцы на паспяховае зачацце. А вось у пачатку вясны беременеть вельмі непажадана, бо за зіму арганізм слабее і стамляецца.

Добры час для зачацця дзіцяці - адразу пасля адпачынку. Таму што перад ім ці падчас ад цяжарнасці лепш устрымацца. Так як змена паясоў, пералёты, актыўны адпачынак, экстрэмальныя забавы, алкаголь і бяссонныя ночы могуць негатыўна адбіцца на развіцці плёну. А вось ужо па прыездзе, адпачылыя і шчаслівыя муж і жонка могуць са спакойным сэрцам пачынаць планаваць дзіцятка.

Што тычыцца самой падрыхтоўкі да цяжарнасці, то яна заключаецца ў наступным:

• Для пачатку трэба атрымаць "дабро" ў лекара - здаць мазкі, аналізы на ІППШ, зрабіць ультрагукавое даследаванне органаў малога таза і выключыць магчымыя праблемы са здароўем.
• Мінімум за тры месяцы да планаванага зачацця варта выключыць ўжыванне моцных спіртных напояў і адмовіцца ад курэння і наркотыкаў.
• Варта абмежаваць прыём занадта тоўстай і салёнай ежы.
• Па магчымасці неабходна выконваць здаровы лад жыцця і здзяйсняць прагулкі пешшу на свежым паветры.
• Карысна будзе абмежаванне зносін з непрыемнымі вам людзьмі і адсутнасць стрэсаў.
• Не пашкодзіць і прыём фалійнай кіслаты і вітаміна Е.

Жанчыне можна сачыць за сваімі адчуваннямі на працягу свайго менструальнага цыклу, так як вызначыць час зачацця можна і па ўскосных прыкметах. Так, пры ідэальным цыкле (28 дзён) авуляцыя наступае на 13-15 дзень пасля пачатку месячных. Гэта і ёсць самае добры час для зачацця дзіцяці. Пры гэтым варта ўлічваць, што народкі здольныя выжываць у асяроддзі жанчыны да сямі дзён, а вось жыццяздольнасць яйкаклеткі захоўваецца на працягу сутак. Аб набліжэнні авуляцыі жанчыне могуць намякнуць церквиальные вылучэнні, якія нагадваюць сабой яечны бялок, а таксама нямоцныя болі ўнізе жывата.

Вы можаце планаваць час года, знакі Задыяка і нават падлогу дзіцяці. Але, паверце, якія б ні былі вашы планы і жаданні, маляня сам абярэ, калі яму прыйсці ў вашу жыццё.