Алекситимия - гэта ... Алекситимия як псіхалагічная праблема

Задумайцеся, як часам нават самому здароваму чалавеку цяжка апісаць свае эмоцыі, калі ён глядзіць на захад сонца, ўдыхае водар вясновых кветак, чуе стук дажджу па даху. Што ўжо казаць пра хворы алекситимией, які абсалютна не здольны надаць вербальную форму сваім пачуццям і перажыванняў.

сутнасць тэрміна

Алекситимия - гэта немагчымасць выказаць эмоцыі вусна, падабраць неабходныя словы, каб данесці да суразмоўцы ўсю гаму ўнутраных адчуванняў. Псіхолагі сцвярджаюць, што гэта не хвароба. Хутчэй за ўсё, алекситимией можна назваць індывідуальную асаблівасць псіхікі індывіда, нейкі сіндром або псіхалагічную праблему, якая ніяк не звязаная з разумовымі магчымасцямі. Чалавек можа быць мудрым, напрыклад, вядомым навукоўцам ці даследчыкам, але пры гэтым ніколі вам не скажа, што адчувае падчас прагляду слёзатачывым меладрамы.

Яшчэ з 70 гадоў мінулага стагоддзя вядомы спецыяліст Піцер Сифнеос, назіраючы за пацыентамі з саматычнымі парушэннямі, першым ужыў тэрмін «алекситимия». Гэта ў псіхалогіі азначала, што пацыент або зусім не ўмее апісаць свае эмоцыі, ці ж робіць гэта недакладна, няправільна, нешматслоўна. Пітэр Сифнеос сцвярджаў, што такія людзі пазбаўленыя сапраўднага ўяўлення, часам яны не адрозніваюць грань паміж целавымі адчуваннямі і ўнутранымі перажываннямі, не здольныя зразумець пачуцці іншага чалавека. Пералічаныя асаблівасці выяўляюцца адначасова ці ж адна з іх пераважае.

распаўсюджванне

Колькіх людзей уражвала алекситимия? Гэта цяжкае пытанне, адказу на якое да гэтага часу не існуе, бо не заўсёды індывіды звяртаюцца па дапамогу да псіхолагаў, лічачы свой стан прыродным і натуральным. Згодна з апошнімі дадзенымі статыстыкі, сіндром назіраецца ў 5-25% насельніцтва планеты. Моцнае разыходжанне ў лічбах таксама звязана з тым, што спецыялісты выкарыстоўваюць розныя дыягнастычныя метады, каб вызначыць наяўнасць засмучэнні і ступень яго выяўленасці.

Пры гэтым псіхолагі кажуць, што алекситимия не з'яўляецца сінонімам поўнай бяздушнасць. Гэтыя людзі, як і здаровыя, перажываюць, вось толькі яны не могуць выказаць ўнутраныя эмоцыі словамі. Дэфіцыт знешніх праяў у іх выліваецца ў цялесна-вегетатыўныя рэакцыі: пачуцці, не знаходзячы выхаду, душацца, трансфармуюцца ў псіхасаматычныя захворванні. Калі ж пры гэтым чалавек пакутуе аўтызмам, сувязь паміж інтэлектам і адчуваннямі можа быць цалкам перапыненай і немагчымай. Таму такія пацыенты думаюць, што дзеясловы «адчуваць» і «думаць» - сінонімы.

формы

Даследаванне алекситимии - важная задача для сучасных псіхолагаў. Да гэтага часу некаторыя боку сіндрому незразумелыя і нязведанасць. Нягледзячы на гэта, спецыялісты здолелі вылучыць дзве формы парушэнні: першасную і другасную. Кожная з іх мае розную прыроду і вонкавая праява. Першасную алекситимию можна займець у выніку радавой траўмы. Таксама яна развіваецца з-за парушэнняў унутрычэраўнага фарміравання мозгу ў плёну. Праяўляецца ў раннім узросце. Заўважыўшы нядобрае, бацькам варта звярнуцца па кансультацыю неўрапатолага.

Другасная алекситимия - вынік псіхалагічнай траўмы, якая часам суправаджаецца мазгавой дысфункцыяй або неўралагічнымі парушэннямі. Яна можа стаць праявай посттраўматычнага засмучэнні, падвышанай трывожнасці ці схаванай дэпрэсіі. На развіццё ўплывае ў першую чаргу няправільнае выхаванне: гиперопека ці ж, наадварот, адсутнасць элементарнага ўвагі з боку бацькоў. Першасная практычна не лечыцца, са другаснай можна справіцца.

прычыны

Алекситимия як псіхалагічная праблема мае першакрыніцы. Яны і становяцца той добрай глебай, на якой расце сіндром. Цяжкасці доступу эмоцый да вербальна выразе патлумачылі шматлікія даследчыкі, вылучыць тры асноўныя прычыны:

• Падаўленне імпульсаў, накіраваных лімфавай сістэмай, што адказвае за пачуцці, да кары галаўнога мозгу.
• Парушэнне сувязі паміж левым і правым паўшар'ямі: першае з іх не можа распазнаць сігналы перажыванняў, што прадукуецца ў другім.
• Генетычна перадаюцца дэфекты цэнтральнай нервовай сістэмы.

Канцэпцыя алекситимии, як ужо гаварылася, мяркуе, што парушэнне узнікае і з прычыны няправільнага выхавання. Дзіця можа пазбавіцца здольнасці выяўляць эмоцыі з-за навязаных стэрэатыпаў, напрыклад, «мужчыны не павінны плакаць» або «выказваць пачуцці на публіцы непрыстойна». Некаторыя навукоўцы таксама дапускаюць: алекситимия можа стаць вынікам траўмы галавы - пашкоджанні мазольнага цела, што адказвае за ўзаемасувязь паміж паўшар'ямі.

праявы

Алекситимия - гэта ў псіхалогіі парушэнне эмацыйных функцый чалавека. У сувязі з гэтым у характар такіх індывідаў мае некаторыя асаблівасці:

1. Якія ўзнікаюць цяжкасці з зносінамі, у працэсе якога людзі пастаянна вербальна выказваюць свае пачуцці, апісваюць тое ці іншае душэўны стан.
2. Схільнасць да адзіноты. Разумеючы, што ён не такі, як усе, чалавек часта замыкаецца ў сабе, пачынае пазбягаць грамадства.
3. Абмежаваная фантазія. Такія індывіды рэдка становяцца мастакамі, артыстамі ці дызайнерамі. У іх спрэс адсутнічаюць здольнасці да творчай дзейнасці.
4. Немагчымасць бачыць яркія і каляровыя сны.
5. Наяўнасць добрага лагічнага мыслення, схільнасць да сінтэзу і аналізу, здольнасць да падвядзення вынікаў.
6. Адмаўленне інтуіцыі.

Калі чалавека, які пакутуе алексимией, спытаць, што ён адчувае ў гэты момант, можна пачуць такія адказы: «холадна», «балюча» або «нязручна». Такія людзі заўсёды блытаюць эмоцыі з целавымі адчуваннямі.

мадэлі

Калі ў індывіда дыягнаставана алекситимия, гэта азначае, што ў яго паралельна могуць фармавацца псіхасаматычныя засмучэнні. Яны ставяцца да двух мадэлях паводзінаў: адмаўлення і дэфіцыту. Першая мяркуе моцнае тармажэнне афектаў, што дапускае магчымасць зварачальнасці сіндрому. Хоць у многіх пацыентаў парушэнні незваротныя і не могуць быць зменены нават з дапамогай працяглай тэрапіі. Такія людзі так і жывуць без фантазіі і эмоцый. Мадэль дэфіцыту - больш адэкватная. Людзі, якія выбіраюць яе, не пазбаўленыя спрэс пачуццяў, а толькі некаторых з іх, ці ж яны выказваюць свае перажыванні, але ў няпоўнай форме, не да канца. Часам яны нават здольныя ўяўляць і тварыць.

Псіхолагі канчаткова не вырашылі, ці з'яўляецца алекситимия сітуацыйных станам ці ж яна ставіцца да ўстойлівай асобаснай характарыстыцы. Некаторыя спецыялісты лічаць, што выяўляюцца парушэнні толькі падчас пэўнай дзейнасці, напрыклад, у працэсе зносін з апанентам. Застаўшыся жа сам-насам, такі чалавек цалкам здольны выказаць свае пачуцці і эмоцыі.

ўскладненні

Мноства праблем на фізічным узроўні выклікае алекситимия: гэта язвавая хвароба, дэрматыт, гастрыт, каліт, бранхіяльная астма, гіпертэнзія, ішэмічная хвароба сэрца, інсульт, атэрасклероз, алергія, мігрэнь і гэтак далей. Невыраженной пачуцці збіраюцца ўнутры свядомасці і паступова знаходзяць выхад вонкі ў цялеснай форме: у індывіда парушаецца гарманальны фон, адбываецца збой у працы органаў і сістэм, што і становіцца прычынай вышэйпералічаных хвароб.

Яшчэ адным наступствам алекситимии з'яўляюцца лішнія кілаграмы і нават моцнае атлусценне. Згодна з шматлікімі даследаваннямі, няздольнасць выказваць пачуцці хутка трансфармуецца ў пераяданне, нерэгулярнае харчаванне, змяненне гастранамічных густаў на карысць няякасных і шкодных прадуктаў. Пры гэтым лячэнне сіндрому на фоне залішняй вагі часта становіцца праблемай для лекараў. Да асаблiва складаных выпадках адносяць таксама развіццё алекситимии адначасова з прыхільнасцю індывіда да алкагалізму або наркаманіі.

дыягностыка

Часта алекситимию блытаюць з іншымі псіхалагічнымі рэакцыямі: дэпрэсіяй, кагнітыўнай неразвітасцю або шызафрэнію. Таму пытанне дакладнай і прафесійнай дыягностыкі з'яўляецца вельмі актуальным у наш час. Вызначыць наяўнасць сіндрому дапамагае шкала алекситимии, распрацаваная амерыканскім навукоўцам Тэйларам. Апытальнік пераклалі і адаптавалі ў Санкт-Пецярбургу спецыялісты з Псіханеўралагічнага інстытута імя Уладзіміра Бехцерава. З яго дапамогай абследавалі больш за сотню пацыентаў, у выніку чаго было устаноўлена: хворыя з правополушарным выглядам асіметрыі мозгу боле неспрыяльныя ў плане лячэння.

Дыягностыку праводзяць і з дапамогай іншай шкалы - Шэлінга-Сифнеоса. Лекары выкарыстоўваюць апытальнікі Джона Крыстал, а таксама праектыўныя тэхнікі, так як у такіх людзей няма ўяўлення, таму іх адказы стандартныя і аднатыпныя. Нягледзячы на гэта, прымяненне тэстаў у клінічных мэтах бывае Абцяжаранае, бо адсутнічаюць нарматыўныя дадзеныя. Акрамя таго, у медыкаў няма дастатковай колькасці часу для правядзення эксперыментаў, а таксама беспамылковай інтэрпрэтацыі іх вынікаў.

лячэнне

Як адзначалася вышэй, цяжка паддаецца тэрапіі першасная алекситимия. Адначасова другасную, якая з'яўляецца наступствам дзіцячых перажыванняў, магчыма ліквідаваць з дапамогай сучасных метадаў уздзеяння на свядомасць індывіда. Калі ў чалавека дыягнаставана алекситимия, лячэнне пачынаюць з звычайнай псіхатэрапіі. Ужываюць таксама гештальт-тэрапію, психодинамические мадыфікаваныя методыкі, арт-тэрапію і гіпноз. Асноўная мэта - навучыць хворага выказваць свае пачуцці і эмоцыі.

Вялікую ўвагу надаюць і ўяўленню, што спрыяе пашырэнню спектра эмацыйных праяў. Што тычыцца медыкаментаў, то навукоўцы не прыйшлі да адзінай высновы: дапамагаюць яны ці не. Некаторыя псіхолагі адзначаюць добры эфект ад прымянення транквілізатараў пры наяўнасці психопатологических расстройстваў, такіх як панічная атака. У любым выпадку медыкі ўпэўненыя, што лячэнне павінна быць комплексным. Пры гэтым вялікую ролю ў ім гуляюць і блізкія людзі пацыента, якія ідуць яму насустрач, дапамагаюць раскрыцца ўнутранага свету роднага чалавека, выплюхнуць вонкі струмень яго падушаных і схаваных перажыванняў.