21 студзеня па ўсім свеце адзначаюць даволі незвычайнае свята - Міжнародны дзень абдымкаў.

21 студзеня адзначаюць даволі своеасаблівы свята - Міжнародны дзень абдымкаў. Ён быў заснаваны ў 86 годзе ў ЗША, але зваўся ён тады «Нацыянальны дзень абдымкаў». Затым свята хутка набраў папулярнасць па ўсім зямным шары. Галоўнай традыцыяй дадзенага свята лічыцца зняволенне ў сяброўскія абдымкі ўсіх знаёмых і незнаёмых людзей.

Нягледзячы на тое, што з'явіўся сусветны дзень абдымкаў параўнальна нядаўна, знайсці яго аўтара так і не ўдалося. Каму менавіта прыйшла ў галаву ідэя гэтак цеснага віншаванні, невядома. Але ўсё ж лічыцца, што ініцыятарамі дадзенага свята з'яўляюцца студэнты. У міжнародны дзень абдымкаў хлопцы і дзяўчаты заключалі адзін аднаго ў сяброўскія абдымкі без усялякай прычыны або інтымнай падаплёкі. Існуе меркаванне, што пры сяброўскіх абдымках людзі здзяйсняюць абмен чалавечым цяплом. Псіхолагі сцвярджаюць, што людзі, якія імкнуцца заключыць кагосьці ў сваіх абдымках, падсвядома хочуць адчуваць бяспеку, любоў і камфорт. Абдымкі суправаджаюць нас практычна ўсё жыццё, мы з радасцю заключаем у іх сяброў і родных пры сустрэчы і для таго, каб паказаць сваю падзяку ці радасць не толькі ў Дзень абдымкаў. Віншаванні зусім не запатрабуюць ніякіх выдаткаў, дастаткова толькі шчодра ўзнагародзіць цяплом усіх, каго толькі захочаце. Нагадаеце сваім блізкім людзям аб сваім цяплом і шчырым дачыненні да іх, проста абняўшы іх і падарыўшы часцінку свайго цяпла.

Чаму абдымацца карысна?

Такім чынам, чаму ж увесь свет падхапіў традыцыю адзначаць Міжнародны дзень абдымкаў? Менавіта таму, што абдымкі з'яўляюцца вельмі карыснымі для здароўя чалавека! Як сцвярджаюць псіхолагі, ёсць дзве галоўныя прычыны абдымання без якіх-небудзь дамаганняў. Па-першае, абдымкі даюць чалавеку пачуццё абароненасці. У дзяцінстве, калі мы плакалі, то адразу беглі да мамы, а яна абдымала нас. Тады ў нас і з'яўлялася нейкае пачуццё бяспекі і нам станавілася вельмі спакойна, а падзея нас больш не засмучала. Паміж дзіцем і дарослым тут няма абсалютна ніякай розніцы, калі нам дрэнна і нас абдымае блізкі чалавек, нам адразу становіцца трохі лепш. Па-другое, задавальненне тактыльных патрэбаў непарыўна звязана з псіхічным здароўем чалавека, так як навукоўцы ўжо даўно даказалі, што чалавеку, гэтак жа, як і іншым жывым істотам, патрэбныя дотыку. Тактыльны голад аднолькава задаволіць дотык кошкі, сабакі, ці чалавека, таму самотныя людзі заводзяць хатніх гадаванцаў і вельмі любяць іх абдымаць.
З фізічнай пункту гледжання, у арганізме чалавека пры дотыку адбываецца наступнае:
дзейнасць нервовай сістэмы актыўна стымулюецца і ў кроў выкідваецца гармон Аксытацын, які выпрацоўвае гіпаталамус галаўнога мозгу. Гэты гармон вызначае псіхаэмацыйнае стан чалавека, павышае самаадчуванне і развівае добрае стаўленне да іншых.
Дзіцячыя псіхолагі і лекары настойліва раяць бацькам часцей абдымаць сваіх дзяцей, бо яны пры гэтым будуць актыўна разумова і фізічна развівацца. Гэтак жа лічыцца, што дзіця, які не атрымаў ласкі і пяшчоты, можа набыць разумовыя і псіхічныя адхіленні.

Варта заўважыць, што дарослы чалавек мае патрэбу ў абдымках ані не менш дзіцяці. У побыце лічыцца, што гэта проста паправіць настрой і здыме напружанне, але абдымкі, таксама гуляюць вельмі важную ролю ва ўмацаванні добрых адносін паміж блізкімі. Сямейныя псіхолагі запэўніваюць, што неабходна абдымаць другую палоўку як мінімум восем разоў у дзень зусім без нагоды. У Міжнародны дзень абдымкаў вы можаце абдымаць абсалютна ўсіх, як знаёмых, так і незнаёмых. Палепшыце настрой сабе і навакольным вас людзям, бо абдымацца так карысна!