Калі вы рашуча настроены схуднець, то вельмі часта ў памочнікі сабе выбіраеце разнастайныя дыеты альбо прэпараты, у шырокім асартыменце прадстаўленыя ў аптэках і крамах здаровага харчавання. Як правіла, гэтыя сродкі і дадаткі каштуюць даволі дорага, а курс іх прыёму разлічаны не на адзін месяц. Да таго ж некаторыя з біялагічна актыўных прэпаратаў дапамагаюць, а некаторыя, на жаль, няма. Пры гэтым мала хто ведае, што нядрэннае сродак для зніжэння лішняга вагі маецца на вашай ўласнай кухні, варта нядорага і заўсёды пад рукой: пра тое, як выкарыстоўваць лаўровы ліст для пахудання чытайце ў нашай артыкуле. То бок, гэтую заправу можна не толькі дадаваць у суп або другія стравы, пры гэтым паляпшаючы іх густ, але і лячыць цукровы дыябет, гаймарыт, адклад соляў і дзясятак іншых захворванняў. Гэта вельмі папулярны сродак народнай медыцыны, больш за тое, набыць яго можна абсалютна ўсюды. Многія нашы суайчыннікі, пражываючы за мяжой, часта скардзяцца, што ў крамах Еўропы, Амерыкі ці Азіі не прадаюць тых ці іншых прадуктаў, траў, а таксама іншых звыклых расейцу прадуктаў, але вось менавіта гэтую спецыі можна знайсці ўсюды. Лаўровы ліст для пахудання ўжываецца ў выглядзе адвара або настою, які трэба рэгулярна ўжываць да ежы. Але памятайце, што гэта - не панацэя ад лішняга вагі, а толькі дадатак да комплексу мер па зніжэнні масы цела. Гэта значыць, вы ўсё роўна павінны прытрымлівацца правільнага, нізкакаларыйнага харчавання, займацца спортам і выконваць рэжым дня. Толькі спалучэнне ўсіх пералічаных фактараў дапаможа вам здабыць постаць вашай мары ў досыць кароткія тэрміны.
Як менавіта выкарыстоўваць лаўровы ліст для пахудання: адвар звычайны і з карыцай
Рэцэпт вельмі просты: вазьміце 300 мл вады і 3-4 ліста цуд-спецыі, давядзіце да кіпення і кіпяціце прыкладна 5 хвілін. Пасля гэтага зніміце рондаль з пліты і пераліце ўсю вадкасць у тэрмас - яна павінна настаяцца не менш за чатыры гадзіны. Пасля таго як неабходны час прайшло, усё гатова. Адвар трэба прымаць па 1 сталовай лыжцы за 10 хвілін да ежы. Памятаеце, што рыхтаваць празапас дадзеную настойку нельга. Яна павінна захоўвацца ў тэрмасе не больш трох дзён. Але ўлічваючы тое, як проста прыгатаваць адвар лаўровага ліста для пахудання, вас не абцяжарыць рабіць новую порцыю кожны раз, калі скончылася папярэдняя. Таксама можна прыгатаваць падобнае сродак не толькі з лістом, але яшчэ і з карыцай. Такім чынам, на адзін літр вады вам спатрэбіцца 1 палачка карыцы і 5 "лаврушек". У дадзеным выпадку спачатку вадкасць трэба давесці да кіпення, а ўжо потым змясціць туды лісце і карыцу. Пракіпяціць на працягу 15 хвілін. Далей астудзіць і прымаць па 1 шклянцы кожную раніцу перад сняданкам.
Лаўровы ліст для пахудання: супрацьпаказанні да ўжывання і водгукі
Здавалася б, чым можа нашкодзіць адвар звычайнай прыправы, якую большасць гаспадынь прызвычаілася дадаваць у супы, другія стравы і саленні? Аднак у некаторых выпадках лаўровы ліст ўжываць нельга, а менавіта:
- на любым тэрміне цяжарнасці;
- дзецям да 12 гадоў;
- калі ў вас прысутнічае гастрыт, язва страўніка, пячоначная недастатковасць альбо запаленне ўнутраных органаў.
Калі вы пакутуеце якімі-небудзь хранічнымі захворваннямі, лепш за ўсё перад ужываннем адвара пракансультавацца з лекарам. Лаўровы ліст для пахудання, водгукі аб якім у цэлым станоўчыя, калі не разглядаць сродак як нешта цудадзейны, пры дапамозе якога за тыдзень можна схуднець на некалькі памераў, хутчэй за ачышчае арганізм, падрыхтоўваючы яго да дыеце, чым пазбаўляе ад лішніх кілаграмаў. Гэта думкі лекараў. Што тычыцца саміх спажыўцоў, то некаторыя адзначаюць некаторае зніжэнне апетыту. Так ці інакш, пры адсутнасці супрацьпаказанняў гэтая заправа можа быць годным дадаткам да абранай вамі дыеце. Памятаеце, што лаўровы ліст дапамагае арганізму пазбавіцца ад адклады соляў, таму прапіць курс адвара цалкам можна кожнаму, але толькі пасля кансультацыі з лекарам.