Як лічыць цыкл месячных - гэта ведаюць не ўсе

Кожная жанчына ведае, што такое месячныя. Гэты выгляд штомесячных крывацёкаў не будзе недарэчы вас турбаваць, калі ведаць, як лічыць цыкл яго. Веды пра гэта асабліва неабходныя маладзенькім дзяўчатам, у якіх толькі нядаўна з'явілася менструацыя. Каб першая палавая блізкасць не скончылася цяжарнасцю, дзяўчына павінна ведаць, як лічыць цыкл месячных.

Важна адсочваць менструальны цыкл яшчэ і таму, што яго рэгулярнасць будзе казаць аб вашым стане здароўя. Адсутнасць месячных папярэджвае жанчыну пра многае. Напрыклад, гэта можа быць затрымка перад цяжарнасцю або захворванне жаночай палавой сферы, ці наступ менопаузы.

Такія дні ў жыцці жанчыны адыгрываюць асаблівую ролю, і таму вельмі важна, каб яна ведала аб сваім арганізме і яго асаблівасцях як мага больш. Навукоўцы мяркуюць, што з дапамогай менструацыі арганізм жанчыны пазбаўляецца ад непатрэбных ў арганізме рэчываў і сігналізуе аб завяршэнні працэсу авуляцыі. Гэта той момант, калі верагоднасць зачацця дзіцяці асабліва вялікая. Дакладна разлічыць момант авуляцыі можна толькі пры стабільным цыкле. Моманты да і пасля выхаду яйкаклеткі з'яўляюцца і небяспечнымі, і бяспечнымі ў плане зачацця малога. Авуляцыя наступае на чатырнаццаты дзень ад пачатку месячных. У каго-то на дзень-два пазней. Дзяўчыны, якія мараць зацяжарыць, у дзень авуляцыі маюць нашмат больш шанцаў на апладненне яйкаклеткі.

Акрамя таго, збоі ў месячных могуць паказваць на парушэнне гарманальнага фону або на ўплыў частых стрэсавых сітуацый, якія адбываюцца ў жыцці жанчыны.

Жаночае здароўе варта засцерагаць з ранняга ўзросту. Тая дзяўчына, якая ведае, як лічыць цыкл, без працы вызначыць дату меркаваных месячных, колькасць дзён, калі прысутнічаюць вылучэння. Адсутнічаюць крывацёку ў рэпрадуктыўным узросце толькі ў цяжарных жанчын і кормячых мам.

Першы дзень, калі пачалося крывацёк, лічыцца першым днём цыклу. Затым трэба пачынаць адлік. Як правіла, месячныя ідуць каля пяці дзён. У каго-то менш, у каго-то больш. Усё залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма, бо ў кожнай жанчыны яны розныя. З часам інтэнсіўнасць вылучэнняў і іх частата будзе жанчынай цалкам вывучаныя і стануць для яе звыклымі.

Нармальным цыклам лічыцца дваццаць восем або трыццаць дзён з моманту пачатку менструацыі. Калі вы заведзяце сабе каляндар і станеце адзначаць дні пачатку крывацёкаў, то праз некалькі месяцаў заўважыце пэўную заканамернасць гэтага працэсу. З гэтага моманту кантроль стане лягчэй і зразумелей. Вы вызначыце так званы цыкл месячных. Як лічыць яго, вы зможаце затым навучыць і сваіх сябровак, і сясцёр, і знаёмых.

Гэтая інфармацыя можа спатрэбіцца і пры паходзе да ўрача. Яму неабходна паведаміць інфармацыю аб тым, з якога чысла пачаліся месячныя ў апошні раз. Веды аб тым, як лічыць цыкл, з'яўляюцца неабходнымі для кожнай жанчыны, дапамогуць ёй захаваць здароўе і спакой, кантраляваць дату пачатку і заканчэння месячных. Гінеколаг пры першым прыёме маладой дзяўчыны павінен навучыць яе, як лічыць цыкл.