Якія бываюць прычыны целлюліта?

Да гэтага часу большасць жанчын упэўнена, што целлюліт з'яўляецца праблемай поўных дам. Але навукоўцамі ўжо даўно даказана, што такога роду недасканаласць жаночага цела сустракаецца як у прадстаўніц хударлявага целаскладу, так і ў ўладальніц лішніх кілаграмаў. Проста паўната падкрэслівае адукацыя так званай апельсінавай скарынкі.

прычыны целлюліта

Касметолагі тлумачаць, чаму з'яўляецца целлюліт, наступным чынам. Пры адсутнасці рэгулярных фізічных трэніровак мышцы губляюць свой тонус і становяцца слабымі, парушаецца працэс кровазвароту, а гэта спрыяе непрапарцыйна размеркаванні падскурнага тлушчу. І, як вынік, мы назіраем грудкі на целе. Лакалізацыя іх у асноўным сканцэнтравана ў вобласці жывата, унутранай часткі ногі (асабліва ў калена), сцёгнаў і ягадзіц. Медыкі ж у якасці прычыны целлюліта называюць парушаны абмен рэчываў, што таксама тлумачыць наяўнасць такога і ў стройных прадстаўніц прыгожага полу.

Акрамя вышэйпералічаных, вылучаюць яшчэ некалькі фактараў з'яўлення гэтак непрыемных заган. Напрыклад, прычыны целлюліта мяркуюць парушэнне гарманальнага фону, якое можа ўзнікаць з прычыны занадта частага прыёму кантрацэптываў, а таксама пры няякасным іх падборы. Часцяком ўжыванне любых прэпаратаў, якія змяшчаюць гармоны, прыводзіць да наступстваў, адным з якіх лічыцца павелічэнне масы цела і адукацыя «апельсінавай скарынкі» на ім.

Вядома, паўсядзённы рацыён харчавання гуляе важную ролю ў жыцці чалавека. На жаль, пераважная большасць жыхароў нашай краіны сілкуюцца цалкам няправільна. А вытворцы настолькі ўзбагачаюць прадукцыю рознымі кансервантамі і ўзмацняльнікамі густу, што натуральная ежа здаецца нясмачнай. Мілыя дамы, памятаеце, што ў якасці прычыны целлюліта выступае і тое, што мы ядзім кожны дзень. У першую чаргу, шкодзіць нашай постаці і, што самае галоўнае, здароўю ежа хуткага прыгатавання (так упадабаны шматлікім фаст-фуд). Такім жа пагібельным эфектам валодаюць прысмакі, вэнджаніна, крамныя сокі і хлебабулачныя вырабы.

На самай справе можна харчавацца правільна і вельмі смачна, варта проста адчуць смак рыбы, прыгатаванай на пару і запраўленай цытрынавым сокам. А салата без маянэзу дазволіць адчуць смак свежых гародніны. Паспрабуйце, хоць бы для эксперыменту, і вы заўважыце, якімі нясмачнымі здадуцца шкодныя прадукты. Не менш жыватворнай сілай валодае вада. Калі ўжываць, як мае быць, каля двух літраў чыстай фільтраваныя вады штодня, то праблем з целлюлітом не будзе.

Ну і, вядома, рух - усяму галава. З-за развіцця навукова-тэхнічнага прагрэсу чалавек сучаснасці акружаны рознага роду тэхнікай: прыборамі, апаратамі, транспартам. Менавіта таму яму не даводзіцца рабіць лішніх рухаў, эканомячы сілы для далейшага развіцця. Але якое можа быць развіццё ў лядашчага целе? Недахоп актыўнага адпачынку распавядае на постаці, таму варта задумацца і, магчыма, нешта памяняць у сваім жыцці. Да прыкладу, можна ўвесці невялікую сямейную традыцыю: штодня перад сном ажыццяўляць пешыя прагулкі, хоць бы на працягу гадзіны.

Якімі б ні былі прычыны ўзнікнення целлюліта, праводзіць меры па яго ліквідацыі можна і трэба. У цяперашні час касметолагі прапануюць масу сродкаў і працэдур па актыўнай барацьбе з «апельсінавай скарынкай". Станоўчы вынік дае адмысловы масаж, дзеянне якога накіравана на тое, каб разбіць клеткі падскурнага тлушчу. Калі спалучаць такі масаж з рэгулярным наведваннем спартыўнай залы або вячэрнімі прабежкамі, то ў хуткім часе вы з задавальненнем будзеце глядзець на сваё адлюстраванне ў люстэрку.