Лячэнне сіндрому сухіх вачэй лепш не адкладаць

Ні дня без кампутара, тэлефона, тэлевізара, кандыцыянера і іншых выгод цывілізацыі. Так, усё гэта стварае камфортную асяроддзе для жыцця, але вось здаравей чалавек ад іх не становіцца. З кожным днём усё хутчэй стамляюцца вочы, з'яўляецца паленне, адчуванне іншароднага цела. Менавіта так праяўляе сябе сіндром сухіх вачэй. З'яўляецца непераадольнае жаданне маргнуць - і непрыемныя адчуванні трохі адступаюць, так як вока атрымлівае неабходную змазку. Лячэнне сіндрому сухіх вачэй як раз і мае на мэце ўвільгатненне абалонкі вока.

Як ўзнікае праблема

Калі раней гэта была ў асноўным ўзроставая праблема - арганізм з гадамі Скупы выпрацоўвае тлушчавую змазку - то зараз, здаецца, усё змянілася з дакладнасцю да наадварот. Ужо згаданая кампутарная і іншая офісная тэхніка, сістэма кандыцыянавання ў кожным офісе і амаль у кожным доме, плюс да ўсяго - дрэнная экалогія, загазаванае паветра і пыл вуліц - усё гэта літаральна высушвае слёзную плёнку, якая падтрымлівае рагавіцу і кан'юнктыву ў увлажненном стане. Гэта не толькі натуральная змазка для вока, але і абарона ад драбнюткіх часцінак пылу і бруду, ва ўзважаным стане знаходзяцца ў паветры. Адсутнасць абароны і ёсць сіндром сухога вочы.

Лячэнне: прэпараты для ўвільгатнення рагавой абалонкі

Гэта ўжо тэндэнцыя: калі праблема ўзнікае ва ўсіх запар, усе становяцца спецыялістамі па яе вырашэнню. Іх саманадзейнасць падаграваецца масіраванай рэкламнай атакай: вытворца абяцае стопрацэнтны вынік, сродак адпускаецца без рэцэпту. І нават у такой тонкай і далікатнай сферы, як хваробы вачэй, запар і побач дапускаецца і нават вітаецца самалячэнне. Што там казаць пра звычайны сіндром сухога вочы - кроплі прадаюцца на кожным кроку, яны ўніверсальныя і абсалютна бяскрыўдныя. Ці так гэта? Напэўна, варта зразумець простую ісціну: вочы ў кожнага свае, значыць і лячэнне павінна быць індывідуальным, строга па прызначэнні афтальмолага. Пачаць хоць бы з таго, што праводзіцца дыягностыка і прызначаецца лячэнне сіндрому сухіх вачэй. Афтальмолаг вымярае хуткасць адукацыі слёзнай плёнкі і хуткасць яе высыхання з дапамогай спецыяльных кропель. Яны мяняюць колер кожны раз па-рознаму, у адпаведнасці з паказчыкамі канкрэтнага пацыента. Зыходзячы з гэтых дадзеных, лекар прызначае комплекснае лячэнне, якое ўключае пэўныя вочныя кроплі, вітаміны і спецыяльную гімнастыку для вачэй. Зараз распрацаваны добрыя сродкі, якія дапамагаюць хутка завільгатнець рагавіцу. Лекары часта прапісваюць кроплі «Натуральная сляза» і вітаміны «Лютэін комплекс». Многія трымаюць пад рукой вочныя кроплі, хутка якія здымаюць пачырваненне. Праўда, не ўсе ведаюць, што эфект дасягаецца шляхам маментальнага звужэння крывяносных сасудаў, а гэта зусім ня лячэнне. Сіндрому сухіх вачэй такая «хуткая дапамога» не ліквідуе.

агульныя рэкамендацыі

Акрамя кансультацыі афтальмолага, пры праблемах з вачыма трэба выконваць шэраг не такіх складаных правілаў. Лячэнне сіндрому сухіх вачэй не прынясе выніку, калі не турбавацца пра сябе крыху больш, чым звычайна. Напрыклад, пара б зразумець, што не проста так раяць пры працы на кампутары кожныя 15-20 хвілін адводзіць вочы ад манітора, па магчымасці ўстаць і прайсціся па пакоі, паглядзець у акно. Дарэчы, каля акна можна рабіць вельмі карыснае для цягліц вачэй практыкаванне. На шкло трэба прыклеіць - проста намачыць вадой і прыляпіць - папяровы гурток зялёнага колеру дыяметрам 1,5-2 гл. Устаць насупраць яго на адлегласці 30-35 см - пачалі! Погляд на гурток - погляд ўдалячынь, у перспектыву, на любы абраны аб'ект удалечыні. Такія «скокі» вачыма на працягу трох хвілін выдатна трэніруюць вочы, аднаўляюць кровазабеспячэнне вочнага яблыка.

Яшчэ пара саветаў. Піць пабольш вады - гэта неабходна для ўсяго арганізма, і вочы не выключэнне. Па вечарах даваць вачам адпачынак: не глядзець у экран тэлевізара, а паляжаць у паслабленым стане, паклаўшы на вочы ватовыя дыскі, змочаныя ў чайнай заварке, у адвары рамонка або пятрушкі. Адным словам - беражыце вочы, за вас гэтага ніхто не зробіць.