Што ўяўляе сабой норма артэрыяльнага ціску і як яго правільна вымераць

Сэрца дзейнічае як матор, праганяючы кроў па пасудзінах, і ў буйных артэрыях крывяноснай сістэмы ўзнікае перапад ціску, якое і спрыяе прасоўванні і размеркаванні крыві па арганізме. Норма артэрыяльнага ціску - гэта калі два яго паказчыка (сісталічны і дыясталічны) адпавядаюць узроставым паказчыках у абодвух узроўнях, верхнім (сісталічным) і ніжнім (дыясталічным).

Сістола - гэта ціск крыві ў момант скарачэння сэрца ў максімальным напрузе. Дыясталы - момант у працы сэрца, калі яно максімальна паслаблена. Артэрыяльны ціск, верхняе і ніжняе, вымераюць у міліметрах, адзначаных на ртутным слупе, як у градусніку. Калі ўзровень ціску 120/80 мм. рт. арт., можна адпраўляцца ў космас, паколькі для чалавечага арганізма - гэта норма артэрыяльнага ціску.

Не стаўце сабе дыягназ замест лекара

Неабходна вымяраць ціск у пажылым узросце. Нічога складанага ў гэтай працэдуры няма, ніжэй мы спынімся на гэтым падрабязней. Але вымераць ціск гэта адно, а ставіць сабе дыягназ і самастойна прызначаць лячэнне - зусім іншае. Прымаць тыя ж таблеткі, што сяброўка ці суседка, не варта.

Норма артэрыяльнага ціску для кожнага ўзросту і індывіда вызначаецца лекарам, гэтак жа як і ступень паразы ўнутраных органаў у выпадку гіпертанічнай хваробы. Калі крывяны ціск пастаянна падвышана, то рызыка таго, што разаўюцца захворвання - сэрца, мазгавога кровазвароту, сасудаў ног, ішэміі або інсульту, ныркавай недастатковасці ці вока - павялічваюцца шматкроць.

Як часта і якім чынам вымяраць артэрыяльны ціск

Гэтае пытанне для кожнага чалавека павінен вырашацца індывідуальна. У маладым узросце няма неабходнасці вымяраць яго часта, а пенсіянеру з падвышаным ціскам трэба вымяраць яго не адзін раз у дзень. Нармальным ціск лічыцца тады, калі яно мае верхні паказчык менш 130 мм.рт.ст., а ніжні - менш 85. Гіпертанія вызначаецца ўжо тады, калі ціск перавышае паказчык 140/99 мм.рт.ст. і вышэй, ступень яе развіцця вызначаецца лекарам.

Норма артэрыяльнага ціску не з'яўляецца велічынёй сталай, з узростам яна можа змяняцца. Нават на працягу дня ціск можа павялічыцца або зменшыцца ад фізічнага, эмацыйнага стану, ад таго, якія лекі прыняў чалавек.

Далей ідуць рэкамендацыі, як правільна вымераць артэрыяльны ціск:

• Трэба сесці і расслабіцца. Калі чалавек ляжыць, то рука павінна быць выцягнутая ўздоўж цела.
• Ня трэба ёсць за гадзіну ці паўгадзіны да вымярэння ціску, прымаць лекі або паліць.
• Пасля таго, як чалавек спакойна пасядзіць хвілін 5, можна вымяраць ціск.
• Калі чалавек сядзіць, яму лепш абапірацца на спінку крэсла. Месца размяшчэння абшэўкі павінна быць на ўзроўні сэрца.
• Калі ціск вымяраецца ў становішчы лежачы, пад руку трэба нешта падкласці, каб яна таксама знаходзілася на ўзроўні сэрца.
• Нельга гаварыць або рэзка рухацца, мяняць становішча цела.
• Пры правядзенні серыі вымярэнняў, трэба рабіць інтэрвалы, аслабіць сціскальную руку абшэўку і правесці наступнае вымярэнне праз 1-2 хвіліны.
• Бранзалеты, гадзіны або ўпрыгажэнні трэба зняць, абшэўку пажадана накладваць на аголеную руку (калі гэта танометр Короткова). Калі ён электронны, то абшэўка апранаецца на запясце рукі.
• Ўлічваецца паказанне з той рукі, на якой выяўлена найбольш высокае значэнне ціску.
• Часам ціск павышаецца толькі таму, што яго вымярае лекар, гэта называецца «сіндромам белага халата», таму 2-3 паказанні не будуць лішнімі.
• Дзеці маюць ціск, выдатнае ад дарослых. Таму ставяцца спецыяльныя дзіцячыя пазнакі на апараце, існуюць дзіцячыя абшэўкі. Вымярайце ціск дзецям у паліклініцы.
• Для пажылых гіпатонікаў і тых, каму знаёмая постуральная гіпатэнзія (рэзкія ваганні ціску пры ўставанні), трэба вымяраць ціск як седзячы, так і лежачы.