Што такое страх. Прырода, сімптомы і віды страху

Усяму жывому, няхай гэта будзе жывёла ці чалавек, ўласціва выпрабоўваць страх у тых ці іншых сітуацыях. Першае, што хочацца зрабіць, калі мы баімся, - закрычаць, уцячы і да т.п. Якая ж прырода страху, і якія яго віды можна вылучыць? Пра ўсё гэта вы даведаецеся, прачытаўшы дадзены матэрыял.

Што такое страх?

Ён уяўляе сабой эмоцыю, якая ўзнікае ў сітуацыях, калі маецца пагроза сацыяльнаму або біялагічнаму існавання індывіда, і накіраваную на крыніцу як сапраўднай, так і ўяўнай небяспекі.

Функцыянальна страх з'яўляецца папярэджаннем пра надыход небяспечнай сітуацыі. Гэта пачуццё дазваляе чалавеку засяродзіцца на яе крыніцы, эпіцэнтры, і падахвочвае да пошуку шляхоў яе пазбягання. У тым выпадку, калі страх дасягае стадыі афекту (жаху, панікі), ён навязвае нам такія паводніцкія стэрэатыпы, як здранцвенне ці, наадварот, уцёкі, крык, ахоўная агрэсія.

прычыны страху

Калі мы баімся, нашым гіпаталамусам пачынае вылучацца асаблівы нейросекрет, стымулюючы гіпофіз на тое, каб той вылучаў адренокортикотропный гармон - менавіта ім і выклікаецца сіндром страху.

Што такое страх: сімптомы страху

Дадзенае пачуццё ўплывае як на нашу псіхіку, так і на фізічнае цела, што можа выяўляцца ў выглядзе недахопу паветра, павышанага сэрцабіцця, дрыгацення канечнасцяў, рэзкага павышэння ўзроўню цукру ў крыві, сухасці ў роце і інш. Гэтая эмоцыя аказвае моцнае ўздзеянне на ўсе органы нашага арганізма і можа прывесці да гіпертанічным крыз, язве, інфаркту, інсульту. У некаторых індывідаў следствамі выпрабаванага страху з'яўляюцца наступныя: пачашчанае мачавыпусканне, нетрыманне мачы, паносы або, наадварот, завалы.

Што такое страх: асноўныя віды

Прынята вылучаць такія тыпы, як рэальны і неўратычны (фобіі і комплексы). Пры гэтым першы з'яўляецца для індывідаў чымсьці зразумелым і рацыянальным - гэта стандартная рэакцыя на знешнюю небяспеку. Рэальны страх з'яўляецца выразам інстынкту самазахавання, закладзенага ў нас самой прыродай. Мы баімся чалавека са зброяй у руцэ, баімся падчас пажару і да т.п. Страх дае нам сігнал - небяспека блізка, прыгатуйцеся да ўцёкаў або абароне.

Неўратычныя страхі могуць быць як беспрадметнасьцю, так і, наадварот, звязанымі з канкрэтнымі аб'ектамі, сітуацыямі. Прынята казаць, што людзі, якія баяцца чагосьці або кагосьці пэўнага (вышыні, сабак, пацукоў, замкнёных прастор, лётаць на самалёце, плаваць), пакутуюць тымі ці іншымі фобіямі, якіх на сённяшні дзень існуе шмат. Ад рэальнага гэты від страху адрозьніваецца ня столькі праявай, колькі інтэнсіўнасцю.

Беспрадметнасьцю (свабодныя) страхі - гэта нашы з вамі комплексы, якія могуць суправаджаць нас з самага дзяцінства альбо з'яўляцца ў сілу тых ці іншых жыццёвых абставінаў. Ніжэй разгледзім больш падрабязна, чаго баяцца сучасныя індывіды часцей за ўсё.

Што такое страх: самыя распаўсюджаныя прыклады

1. Страх самааддачы праяўляецца тады, калі чалавек адкрываецца камусьці і вельмі пры гэтым баіцца быць незразуметым. Да прыкладу, некаторыя людзі, у якіх за плячыма ўжо быў нейкі досвед няшчаснага кахання, могуць досыць доўгі час быць зачыненымі для новых адносін, баючыся, што іх здрадзяць, падмануць, адкінуты.

2. Страх смерці ў той ці іншай ступені ўласцівы кожнаму з нас. Праўда, для некаторых гэта пачуццё часам перарастае ў сапраўдную фобію.

3. Страх адзіноты выцякае з сацыяльных патрэбаў індывіда ў тым, каб яго паважалі, любілі, шанавалі. Чалавеку проста неабходна зносіны, каб адчуваць сябе паўнавартаснай асобай. Вядома, часам нам хочацца пабыць сам-насам з сабой, і адзінота тут прыходзіцца вельмі дарэчы. Але калі яно пачынае насіць зацяжны характар і ператвараецца ў ізаляцыю, гэта можа прывесці ў сацыяпаты і іншым псіхічным праблемах.

4. Страх пераменаў. Усё ў нашым жыцці цячэ, усё мяняецца. І мы баімся гэтай нявызначанасці, якую мае на ўвазе будучыню. Вельмі часта небяспека будучага трактуецца чалавекам як небяспека, бо цягне за сабой хоць і часовую, але страту стабільнасці.

5. Страх абавязацельстваў. Мы баімся страціць сваю свабоду, незалежнасць і нярэдка ўспрымаем ў штыкі, што неабходна залежаць ад некаторых навакольных людзей, рэчаў, абстаноўкі.

Вышэй былі пералічаныя толькі нешматлікія страхі, якія ў той ці іншай ступені ўласцівыя людзям. Варта разумець, што адмоўнае значэнне гэтага пачуцця нашмат шырэй, чым станоўчае. Памятаеце, што многія страхі прымушаюць нас знаходзіцца ў пастаянным нервовым напружанні, спараджаючы няўпэўненасць у сваіх сілах і не дазваляючы нам рэалізаваць сябе.