Чаму ўзнікае галодная боль у страўніку? Як пазбавіцца ад яе?

Галодныя болі ў жываце, па-за залежнасці ад правакацыйных іх фактараў, маюць агульную назву - гастралгия. Часта чалавек адчувае дыскамфорт у раёне левага падрабрыння.

Чаму могуць узнікнуць галодныя болю?

Прычыны такога стану, як правіла, у паталогіях сістэмы стрававання. Пры паразе ўваходу або кардынальнага аддзела ў страўніку адчуванні дыскамфорту узмацняюцца злева за грудзінай. У гэтых выпадках чалавек, як правіла, хоча есці. Пры гэтым досыць прыняць невялікую порцыю ежы: кавалачак хлеба, сухарык ці цукерку. Так звычайна хутка праходзяць галодныя болі. Сімптомы, якія суправаджаюць гэты стан, не заўсёды выразна вызначаюць клінічную карціну той паталогіі, якая яго справакавала. Аб'ектыўная ацэнка захворвання даецца ў тым выпадку, калі прысутнічаюць і іншыя прыкметы. Варта сказаць, дыскамфорт або хваравітасць можа паўстаць не толькі тады, калі уражаны сам страўнік. Пры ацэнцы стану неабходна ўлічыць наяўнасць іншых праяў: пякоткі, ваніт, млоснасці, дыярэі, ўздуцці жывата.

Уплыў харчавання на дзейнасць ЖКТ

Спецыялісты адзначаюць, што галодная боль у страўніку тым мацней, чым больш выяўлены сам паталагічны працэс. Аднак, напрыклад, пры працяглым гастрыце ў хранічным плыні дыскамфорт можа праяўляцца не вельмі інтэнсіўна. Тым не менш, такія адчуванні з'яўляюцца першым сігналам да таго, каб наведаць лекара. Адным з галоўных складнікаў тэрапеўтычных мерапрыемстваў пры засмучэннях ЖКТ лічыцца дыета. Калі галодная боль у страўніку ўзнікае рэгулярна, неабходна абмежаваць прыём ежы, якая можа ўзмацніць яе. Як правіла, рэкамендуюць адмовіцца ад тлустага, салёнага, вострага. Пажадана дадаць у рацыён гародніна і садавіна. Больш падрабязна пра тое, якія можна ўжываць прадукты, а якія няма, раскажа урач-дыетолаг.

Пра што кажа галодная боль у страўніку ноччу?

Інтэнсіўнасць адчуванняў можа быць рознай у залежнасці ад часу сутак. Калі голад, напрыклад, узмацняецца ноччу і суправаджаецца хваравітасцю, то гэта можа быць абумоўлена гарманальным збоем, а менавіта змяненнем канцэнтрацыі лептыну або мелатоніна. У многіх выпадках на працягу дня ў чалавека не ўзнікае асаблівага жадання перакусіць альбо апетыту зусім няма. Часта ў арганізме парушаецца рытм ноч-дзень. Дыскамфорт у начны час у многіх людзей суправаджаецца бессанню. Калі чалавек кладзецца рана спаць, то ён абавязкова прачынаецца з пачуццём голаду, непрыемным цягне пачуццём ў жываце. Стан праходзіць, калі з'есці што-небудзь.

Іншыя станы, якія правакуюць дыскамфорт

У некаторых выпадках чалавек свядома душыць голад на працягу дня. Пасля гэта прыводзіць да парушэнняў дзейнасці ЖКТ, якія праяўляюцца наймацнейшым жаданнем паесці пасля васьмі ці дзевяці вечара. У начны час голад, які суправаджаецца хваравітасцю, можа таксама паказваць на парушэнні ў сакрэцыі страўнікавага соку і грунтавацца на псіхалагічных расстройствы. У гэтых выпадках лекар можа парэкамендаваць наведаць псіхолага. Галодная боль у страўніку ноччу часам з'яўляецца следствам дэпрэсіі і перанапружання. Для многіх людзей у такім стане ежа з'яўляецца нейкім заспакойлівым сродкам. Такі неарганізаваны прыём ежы можа прыводзіць да атлусцення.

Што рабіць, калі ўзнікае дыскамфорт?

Спецыялісты настойліва рэкамендуюць пазбаўляцца ад начнога голаду. У першую чаргу, неабходна адкарэктаваць рэжым харчавання. У гэтым выпадку змагацца прыйдзецца не толькі са слабасцямі, але і выпраўляць звычкі ўсяго арганізма. Часцяком змена рэжыму харчавання суправаджаецца узмацненнем хваравітасці. У гэтых выпадках можна скарыстацца рэцэптамі народнай медыцыны. Напрыклад, дабратворны, заспакаяльнае дзеянне на сістэму стрававання (і ў цэлым, на ўвесь арганізм) аказваюць настоі рамонка, мелісы лекавай, святаянніка. Спецыялісты таксама рэкамендуюць займацца спортам, больш рухацца. Пры спальванні калорый апетыт з'яўляецца праз некалькі гадзін або нават раней. Па раніцах рэкамендуецца рабіць зарадку, не перашкодзіць і лёгкая прабежка. Здаровае жаданне паесці пры гэтым стане з'яўляцца як раз да абеду. Лекары рэкамендуюць прымаць дадаткова вітаміны: паўнавартасныя комплексы мікра- і макраэлементаў спрыяюць стабілізацыі абменных працэсаў. Усе гэтыя мерапрыемствы трэба праводзіць на пачатковых этапах праявы паталагічнага стану. Аднак калі адзначаецца значнае павелічэнне масы цела на фоне начных прыёмаў ежы, то варта звярнуцца да спецыяліста.

лячэнне

Многія людзі, нават заўважаючы парушэнні ў дзейнасці сістэмы стрававання, свядома ігнаруюць праявы і не спяшаюцца наведаць урача. А між тым галодныя болі (пасля ежы асабліва) могуць паказваць на наяўнасць язвы. Пры несвоечасовым звароце па дапамогу да доктара парушэнні могуць прывесці да сур'ёзных наступстваў. Не варта даводзіць свой арганізм да стану, калі спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Як ужо было сказана, хваравітасць можа з'яўляцца следствам стрэсавых сітуацый. У сувязі з гэтым рэкамендуецца засцерагчы сябе ад эмацыйных перагрузак. Спецыялісты настойваюць на сур'ёзным стаўленні да тэрапеўтычным мерапрыемствам. Асаблівую ўвагу неабходна надаць рэжыму харчавання. Існуюць спецыяльныя дыеты, якія дазваляюць нармалізаваць дзейнасць ЖКТ. Пры своечасовым звароце да доктара можна пазбегнуць медыкаментознага, а ў многіх выпадках і хірургічнага ўмяшання. Занядбанасць захворвання здольная прывесці да неабходнасці поўнага адмовы ад любімай ежы.