Тэхніка і тактыка валейбола: апісанне, асаблівасці і цікавыя факты

У цяперашні час спорт з'яўляецца неад'емнай часткай жыцця практычна кожнага з нас. Усе мы любім адпачываць на прыродзе, і лепшым варыянтам такога адпачынку з'яўляюцца менавіта спартыўныя гульні. Да адным з такіх займальных баўленне часу варта аднесці усімі любімы валейбол. І нават такая, на першы погляд, немудрагелістая гульня, мае свае асаблівасці. Класіфікацыя тактыкі валейбола, асаблівасці, найважнейшыя правілы бяспекі і неабходны рыштунак - дадзены артыкул як раз пра гэта. Бо для правядзення гульні неабходна ведаць усе гэтыя важныя аспекты, а таксама выконваць тэхніку гэтага віду спорту. Памятаеце, што валейбол - гэта дзіўная гульня, у якой зусім неабавязкова быць прафесіяналам, але вось аб асновах ўсё ж трэба мець хоць бы найменшы ўяўленне.

Тактыкі правядзення гульні

Пачнем, мабыць, менавіта з гэтага пытання. Паняцце "тактыка валейбола" падзяляецца на два асноўных элемента: абарона і напад. Многія лічаць, што напад гуляе больш важную ролю, чым абарона. Аднак гэта ў корані няслушна. Наадварот, абарона - гэта куды больш адказныя дзеянні гульцоў, ды і наогул, падчас гульні самым галоўным з'яўляецца менавіта зладжанасць каманды і яе настрой, паколькі нават нязначныя прамашкі і памылкі могуць прывесці да паразы. Вядома ж, нападаючы ў камандзе мае больш шырокі набор дзеянняў і розных прыёмаў, але калі абаронцы ставяцца да гульні вельмі ўважліва, то іх дзеянні могуць валодаць большай эфектыўнасцю.

тактыка абароны

Разбяром больш падрабязна тактыку абароны. Усе дзеянні каманды наўпрост залежаць ад размяшчэння і непасрэднага ўзаемадзеяння гульцоў у выпадках блакавання, страхоўкі, падач і удараў з боку нападнікаў. Усе ўдзельнікі павінны мець пэўны размяшчэнне на поле гульні. Яно залежыць ад таго, з якіх зон атакуюць праціўнікі.

Паслядоўнасць асваення і развіцця складаных тактычных дзеянняў у камандным абароне заключаецца ў тым, каб прадэманстраваць першапачатковае становішча і пэўны ўчастак на поле, а дакладней, вызначыць, дзе павінен размяшчацца кожны гулец. Акрамя таго, тактыка валейбола ў абароне як бы нагадвае гульцам пра тое, што ўваходзіць у аналіз дзеянняў кожнага ўдзельніка як каманды суперніка, так і ўласнай групы гульцоў. Тактычныя дзеянні ў абароне падпадзяляюцца на дзве стратэгічныя групы, да якіх ставяцца перамяшчэння гульцоў па полі і стойкі, а таксама спосабы процідзеяння. Далей мы разгледзім больш падрабязна кожную з гэтых груп.

Перасоўванне і блякаваньне ў абароне

Падчас гульні ўдзельнікі могуць перамяшчацца па полі любым зручным спосабам - тут няма ніякіх абмежаванняў. Адзінае, што варта адзначыць, дык гэта тое, што бег, скачкі або іншыя дзеянні павінны быць больш хуткімі, у параўнанні з дзеяннямі, якія ён ажыццяўляе пры нападзе. Рэзкія прыпынку, імгненная змена напрамкаў, раптоўныя пераходы ў нападу або скачкі - такая тактыка валейбола выдатна працуе ў абароне. Памятаеце, што нізкія стойкі таксама падыдуць як нельга дарэчы. Для гэтага расстаўце ногі ў бакі, злёгку нахіліце тулава наперад, а рукі змесціце на ўзроўні пояса і сагніце іх у локцях. Для преграждения шляху мячы наперад перад сеткай мэтазгодна выкарыстоўваць менавіта прыём блакавання. Яго трэба пачынаць з перамяшчэння, затым варта скачок, пасля вынас і размяшчэнне рук прама над сеткай. Тэхніка прыёму мяча пры гэтым мае важнае значэнне, бо гэта гульня ў валейбол. Тактыка гульні ў абароне, а дакладней яе захаванне - адно з самых галоўных правіл для дасягнення перамогі над праціўнікам.

Распаўсюджаны прыём лоўлі мячоў

Самым папулярным спосабам з'яўляецца лоўля мяча знізу пры дапамозе выпроствання абедзвюх рук. Тулава гульца пры гэтым можа быць злёгку нахілена ўніз альбо знаходзіцца ў вертыкальным становішчы. Гэты спосаб рэкамендуецца пры моцных ударах і якія плануюць падачах. Прыём мяча зверху больш падыдзе для слабых падач, калі мяч ляціць больш-менш спакойна. Тактыка валейбола, безумоўна, мае вялікае значэнне, але таксама нельга забываць і пра рыштунку гульцоў, якія знаходзяцца ў абароне. Хоць абмундзіраванне (нарукаўнікі, накаленнікі і г.д.) і каштуе немалых грошай, яно цалкам сябе апраўдвае, забяспечваючы якасную і максімальна бяспечную гульню.

Тактычныя дзеянні пры нападзе

Коратка разабраўшы тактыку дзеянняў у абароне, можна перайсці да правіл нападу. Галоўнай мэтай каманды ў такім выпадку з'яўляецца стварэнне ўмоў для падачы і заваёвы ачкі. Існуе некалькі сістэм рэалізацыі нападу: з другой перадачы гульцом, які знаходзіцца на першай лініі, а таксама з другой перадачы удзельнікам, які выходзіць з задняй лініі. Дапускаецца таксама напад з першай перадачы, якое накіравана адразу на ўдар.

Якая плануе падача з'яўляецца самай распаўсюджанай, і індывідуальныя тактычныя дзеянні ў гэтым выпадку будуюцца на выразным разуменні таго, як і ў якім напрамку трэба кідаць мяч на дадзены момант. Тут неабходна ўмець накіроўваць яго ў самыя слабыя месцы на пляцоўцы супернікаў. Да прыкладу, гэта можа быць гулец, які недастаткова добра валодае прыёмамі падачы, ці ўдзельнік, які грае ў якасці падмены іншага. Вынік падачы будзе вельмі высокім, калі кідок будзе раптоўным для каманды суперніка. І каб гэтага дасягнуць, варта змяніць спосаб падачы або рэзка змяніць траекторыю кідка. Вельмі эфектыўна пры гэтым круціць мяч у руках, каб неяк заблытаць суперніка - такая тактыка гульні ў валейбол пры нападзе працуе ў большасці выпадкаў.

Тэхніка гульні ў валейбол - важныя моманты

Тэхнікі падачы і кідкоў, блакіроўкі, перадач мяча гульцам каманды, спосабы яго прыёму, зладжанасць працы ў камандзе, ды і наогул тэхніка валодання мячом у цэлым - усё гэта досыць важныя нюансы. Прафесіяналы адзначаюць, што спартсмены з добрай фізічнай падрыхтоўкай і ведамі тактыкі нярэдка церпяць паразы. А ўсё таму, што гульцы, якія з асаблівым зацятасцю адточваюць кожны элемент, у большасці выпадкаў аказваюцца больш падрыхтаванымі. Менавіта таму спачатку неабходна азнаёміцца з асновамі гэтага віду спорту, і ўжо толькі потым паглыбляцца ў такія аспекты, як тактыка абароны ў валейболе, тактычныя дзеянні ў час нападу і г.д.

Бяспеку пры правядзенні гульні

Валейбол, як і іншыя віды спорту, пры недасведчаным падыходзе можа апынуцца даволі траўманебяспечнай гульнёй. Перад пачаткам спаборніцтвы неабходна разумець, што верагоднасць атрымання розных траўмаў вельмі высокая, таму спачатку вельмі важна вывучыць хаця б самыя асноўныя палажэнні гульні. Нават на чэмпіянатах свету ўдзельнікі, якія не ведаюць гэтых правілаў, атрымліваюць пакаранне ў выглядзе дыскваліфікацыі.

Такім чынам, першае і самае галоўнае - гэта прысутнасць трэнера пры правядзенні спаборніцтваў. Да яго абавязкаў ставіцца праверка абсталявання і спадарожнага інвентара. Правільная тэхніка і тактыка гульні ў валейбол, то ёсць спосаб падачы і прыёму мяча - гэта першае, чаму трэнер павінен навучыць сваіх падапечных. Часцяком тэхніцы надаецца больш увагі. Бо, як правіла, самыя першыя траўмы якраз звязаныя з пальцамі рук. Каб пазбегнуць падобных інцыдэнтаў, неабходна ўмацаваць пэндзля і забяспечыць моцную хватку, для чаго вопытныя трэнера праводзяць простыя практыкаванні, сэнс якіх заключаецца ў кідках і лоўлі лёгкіх мячоў.

Пра што павінен ведаць кожны чалавек, захоплены валейболам

Мы не будзем пералічваць тут розныя практыкаванні, паколькі гэтым павінны займацца адмыслова навучаныя людзі. Мы толькі нагадаем пра тое, што спартыўная вопратка валейбалістаў таксама гуляе вялікую ролю. Як паказвае практыка, у валейбол лепш за ўсё гуляць у лёгкай вопратцы, а менавіта ў майцы, шортах і які-небудзь палегчанай, але моцна трымацца на назе абутку з крупчастай падэшвай. Таксама варта адзначыць, што падчас гульні настойліва рэкамендуецца зняць усе ўпрыгажэнні накшталт біжутэрыі і іншых дробных вырабаў, так як яны могуць нанесці шкоду здароўю і нават пакалечыць.
Калі ж вы проста вырашылі пагуляць у валейбол на свежым паветры, то ў такім выпадку вельмі важна, каб хаця б адзін гулец выразна ведаў правілы яго правядзення. Акрамя гэтага, вядома ж, неабходна мець пры сабе аптэчку і выконваць адпаведную форму адзення.

Цікавае пра валейбол

Зараз, напэўна, няма такіх людзей, якія б ні разу не чулі пра такі выгляд спорту, як валейбол. Тактыка гульні ў нападзе і абароне, захаванне тэхнік падачы і прыёму мячоў - гэтыя тэмы ў большасці выпадкаў цікавыя толькі прафесіяналам. Аднак пра падрабязнасці і розных дзіўных фактах, якія могуць зацікавіць гульцоў-аматараў, ведае далёка не кожны. Менавіта таму ў дадзеным раздзеле хацелася б распавесці толькі пра самае цікавае. Так, напрыклад, Федэрацыя валейбола складаецца з 218 краін і займае лідзіруючыя пазіцыі сярод іншых асацыяцый сусветнага спорту.

Яшчэ адзін не менш цікавы момант тычыцца знакамітага мяча фірмы Wilson. Глядзелі фільм "Ізгой"? Калі вы разумееце, пра што ідзе гаворка, то напэўна ўспомніце галоўнага героя гэтай кінастужкі, які выкарыстоўваў у гульнях толькі гэты мяч. А цяпер самае важнае: дадзены мяч-легенда быў прададзены на аўкцыёне за шалёную суму - 18400 даляраў!

Дзіўна, але бразільцы з'яўляюцца чэмпіёнамі свету ў гэтай гульні, ды і наогул, менавіта яны ўпершыню прадэманстравалі неверагодна прыгожую тэхніку падачы мяча, распрацаваную ў 1984 годзе для гульні ў валейбол. Навучанне тактыцы гульні - рэч даволі складаная, але для гэтага народа няма нічога немагчымага ў дадзеным выглядзе спорту. У Расеі ж пра валейбол ўпершыню загаварылі ў 1923 годзе, а 28 чэрвеня таго ж года па праве лічыцца афіцыйным днём нараджэння гэтай найцікавай і займальнай гульні ў нашай краіне. Але валейбол заваяваў вялікую папулярнасць не толькі ў вышэйпералічаных краінах. Калі верыць праведзенымі даследаваннямі, зараз гэтым відам спорту захапляецца амаль 1 мільярд людзей, якія жывуць на нашай планеце. І нават гэтую лічбу нельга лічыць мяжою.