Трэнажоры Кегеля. Трэнажор Кегеля для ўмацавання цягліц малога таза: прынцып працы, фота, водгукі, інструкцыя

Практыкаванні Кегеля вядомыя яшчэ з 40-х гадоў мінулага стагоддзя. Прыдумаў і распрацаваў іх гінеколаг Арнольд Кегеля. Яны ўмацоўваюць мышцы інтымнай зоны і малога таза, паслабленне якіх прыводзіць да розных непрыемным станам у прыгожага полу. Ім жа быў прыдуманы і прыбор для ўмацавання цягліц малога таза. Трэнажоры Кегеля з часам ўдасканаліліся, і цяпер яны дапамагаюць жанчынам палепшыць якасць сэксуальнай жыцця, справіцца з праблемамі мочеполовой сістэмы.

Што ўяўляе сабой прылада?

Трэнажоры Кегеля створаны на аснове спецыяльных практыкаванняў Кегеля для ўмацавання цягліц малога таза. Працэдура з іх ужываннем бяспечная і бязбольная. Першы прыбор, які быў распрацаваны доктарам-гінеколагам, называўся промежностномер. У яго камплектацыю ўваходзіў манометр, якім можна было вызначыць, наколькі моцная цягліцавая тканіна тазавага дна. Ўмацаванне цягліц малога таза не толькі павысіла якасць сэксуальнай жыцця, але і пазбавіла ад шэрагу захворванняў. Трэнажоры прайшлі клінічныя выпрабаванні, дзе паказалі высокі вынік. Эфект быў у 93% выпадкаў з 100%.

Усе прыборы, у аснове якіх ляжаць практыкаванні Кегеля, дзейнічаюць па прынцыпе супраціву. Гэта і старая мадэль апаратаў, аснашчаная гумавай грушай, манометрам, і больш сучасныя прыстасаванні з зваротнай сувяззю. Усе яны выраблены з адмысловых бяспечных матэрыялаў.

Трэнажоры Кегеля: віды

У апошні час выкарыстоўваюцца некалькі відаў прыбораў для ўмацавання цягліц малога таза. Сярод іх вылучаюцца трэнажоры:

• накіраваныя на ўмацаванне інтымнай мышачнай тканіны;
• са спецыяльнай зваротнай сувяззю (аснашчаны датчыкам, які дазваляе кантраляваць правільнасць выканання працэдур пры дапамозе манометра і дысплея);
• эспандеры для цягліц малога таза;
• з лазерам;
• у форме крэсла.

Для таго, каб выбраць тое ці іншае прыстасаванне, неабходна пракансультавацца з гінеколагам. Як паказвае практыка, эфектыўнасць трэніроўкі цягліц тазавага дна з ужываннем адмысловых прыбораў ўзрастае ў разы вышэй, чым выкананне практыкаванняў Кегеля без трэнажора.

На сённяшні дзень найбольш папулярнымі з'яўляюцца наступныя маркі трэнажораў:

1. Magic Kegel Master. Робіць вагінальныя мышцы моцнымі, дае ім дадатковы тонус. Сэксуальныя адчуванні становяцца больш яркімі, дапамагае выпрабаваць аргазм. Прыбірае застой крывацёку ў органах малога таза. Аднаўляе пругкасць похвы пасля родоразрешеніе. Вырашае праблему нетрымання мачы. Складаецца з двух гладкіх шароў, пакрытых сіліконам, і нагадвае форму кеглі. Мае спецыяльны дадатак, якое дазваляе падлучыцца да смартфона і кантраляваць выкананне практыкаванняў. Працуе ў шасці рэжымах: пачатковец, маладая мама, палюбоўніца, планую дзіцяці, мядовы месяц і палепшыць тонус.
2. PelvicToner. Просты ў выкарыстанні, даступны і эфектыўны. Аднаўляе пругкасць цягліц тазавага дна, лечыць нетрыманне мачы. Эфектыўны пры апушчэнні маткі і похвы. Спрыяе памяншэнню вагінальнага памеру, ліквідуе сімптаматыку клімаксу. Дапамагае дасягнуць аргазму. Дае тонус цягліцам інтымнай зоны. Распрацаваны ў ЗША, а вырабляецца ў Англіі. Дэталі выраблены з медыцынскага поліпрапілена з антыбактэрыйнай насычэннем, а спружыны выкананы з нержавеючай сталі. Працуе на аснове прагрэсіўнага супраціву.
3. AirBee. Дапамагае дамагчыся асаблівай адчувальнасці ў зоне геніталій. Стымулюе працэсы кровазвароту ў малым тазе. Спрыяе хуткаму аднаўленню похвы пасля родаў. Аддаляе набліжэнне клімаксу. Паляпшае якасць сэксу. Дапамагае адчуць інтымныя мышцы і авалодаць імі. Паляпшае сямейныя ўзаемаадносіны. Мае восем рэжымаў вібрацыі. Працуе ў аўтаномным рэжыме.

Некаторыя спрабуюць падобнае прылада змайстраваць самастойна, але такі апарат не заўсёды дае патрэбны вынік і здольны нашкодзіць арганізму. Трэнажор Кегеля, фота гэтай прылады знаходзіцца ніжэй, выпрабоўваўся не раз і распрацаваны з улікам усіх фізіялагічных асаблівасцяў будынка жаночага арганізма.

Прынцып працы трэнажораў

Класічныя трэнажоры складаюцца з гнуткай камеры для похвы, спецыяльнага кантрольнага элемента Кегеля, масажнай камеры, кампрэсара, кнопкі для зніжэння ціску. У камплект уваходзіць яшчэ манометр, клямар і трайнік з злучальнай трубкай.

Можна асвоіць як самастойна, так і пры дапамозе адмысловых курсаў, якія навучаюць выкарыстоўваць трэнажор Кегеля. Прынцып працы просты. Вагинальнальная камера ўводзіцца ў похву. У далейшым пры дапамозе наносу павялічваецца ціск у камеры, і яна павялічваецца ў памерах. Адбываецца ціск на похвавыя сценкі знутры і прамой масаж інтымнага органа. Міжвольна массажируются і іншыя часткі малога таза. Прыборы з зваротнай сувяззю аснашчаны датчыкам, які фіксуе ўсе руху і дапамагае кантраляваць правільнасць выканання практыкаванняў.

Такім чынам, практычна ўсім паказаны трэнажор Кегеля, інструкцыя да якога цалкам апісвае ўсе практыкаванні, якія неабходна выканаць для дасягнення той ці іншай мэты, і паказвае на ўсе нюансы выкарыстання прыбора, эфектыўна ўздзейнічае на жаночы арганізм. Дапамагае аднавіць інтымнае вобласць пасля родаў, палепшыць палавую жыццё і вылечыць некаторыя гінекалагічныя захворванні.

Сведчанні да ўжывання

Трэнажор Кегеля для ўмацавання цягліц малога таза спрыяе лячэнню такіх хвароб, як:

• нетрыманне мачы;
• слабыя сэксуальныя адчуванні;
• апушчэнне маткі і похвы;
• слабы тонус цягліц;
• клімакс;
• расцяжэнне похвавай кольца пасля родаў.

Вышэйпералічаныя стану развіваюцца паступова, а апарат для ўмацавання цягліц малога таза дапамагае іх ліквідаваць і папярэдзіць з'яўленне хвароб ў далейшым.

Трэнажоры Кегеля падрыхтоўваюць жанчыну да нараджэння дзіцяці і хутка аднаўляюць пасля родоразрешеніе. Памяншаюць памер похвы і павышаюць адчувальнасць эрагеннай зоны. Лечаць захворванні мочеполовой сферы. Ўзмацняюць кровазабеспячэнне ў вобласці геніталій. Апарат для цягліц малога таза шчасна ўплывае на агульны стан арганізма і паляпшае самаадчуванне.

супрацьпаказанні

Трэнажор Кегеля для ўмацавання цягліц малога таза не рэкамендуюць выкарыстоўваць у перыяд цяжарнасці, так як інтэнсіўнае скарачэнне цягліц здольна справакаваць выкідыш. Забаронай да ўжывання служаць палавыя інфекцыйныя захворванні, запаленчыя працэсы ў арганізме і гінекалагічныя хваробы, якія патрабуюць неадкладнага лячэння. Нельга іх выкарыстоўваць падчас генітальных зносін. Практыкаванні «Поўнае сціск похвавых цягліц», а таксама «Супраціў» не выконваюць пры апушчэнні маткі і похвы.

спецыяльныя папярэджання

Трэнажоры Кегеля не ўжываюць, калі ўзніклі непрыемныя і балючыя адчуванні. Далейшае іх выкарыстанне магчыма пасля кансультацыі з лекарам. Прыбор павінен быць індывідуальным. Прылада нельга удасканаліць і змяняць. Падобныя дзеянні прыводзяць да паломкі трэнажора і да збою ў яго функцыянаванні. Апарат нельга падвяргаць ударам і падзення, бо гэта можа выклікаць яго дэфармацыю. Пры захоўванні на трэнажор не павінен уплываць сонечнае святло і вільгаць.

Трэнажор Кегеля: як карыстацца?

Класічны трэнажор, у залежнасці ад мэты, выкарыстоўваецца наступным чынам:

1. Масаж. Камеру ўвесці ў вагіну і падлучыць да трэнажора. На прыборы ўсталяваць ўзровень пачатковага ціску ў 40 мм. Каля 5-7 хвілін камера рытмічна павінна сціскацца да з'яўлення прыемнага цяпла ў ніжняй частцы жывата. Масаж пачынаюць з лёгкага сціску камеры, паступова павялічваючы высілак і частату. Гэта трэба для прадухілення дыскамфорту і паступовага разрастання цяпла.
2. Практыкаванне "Поўнае сціск цягліц похвы». Вагінальныя камеру ўвесці ў інтымную зону і падключыць да апарата. Нагнетателем стварыць першапачатковы ўзровень ціску ў 40 мм і зачыніць клямар. Разам уцягваючы ў сябе мышачную тканіна жывата і сфінктар, паступова павялічваючы ціск у брушнай паражніны, сціскаючы камеру для геніталій.
3. Заданне "Супраціў". Раскрыць клямар і сумесна з практыкаваннем «Поўнае сціск цягліц похвы» ўздзейнічаць інтэнсіўна на арганізм пры дапамозе масажнай камеры, паступова здушваючы яе рукой. Вызначыць паказчык ціску манометрам.
4. Практыкаванні з ужываннем кантралёра Кегеля для нарошчвання велічыні сціску цягліц похвы. Змазаны кантралёр ўвесці ў похву і стварыць кампрэсарам ўзровень ціску роўны першапачатковага (40мм). Зачыніць клямар. Адначасова сціснуць сфінктар і мышцы ягадзіц. Таз ў гэты час займае становішча загіну. Пракантраляваць усе дзеянні па манометры. Умацоўвае ягадзічную вобласць і ўнутраную паверхню таза, якая прыводзіць у рух мускулатуру сцёгнаў праз трэнажор Кегеля.

Інструкцыя больш падрабязна апісвае ўсе маніпуляцыі, якія неабходна праводзіць пры выкарыстанні прылады.

Колькі каштуе прыбор?

Трэнажор Кегеля ў аптэках не прадаецца, але яго можна набыць праз інтэрнэт-крамы. Самы просты прыбор каштуе ў межах 1500 рублёў. Больш складаныя прылады, абсталяваныя зваротнай сувяззю, якія маюць магчымасць запісу і адсочвання правільнасці выканання практыкаванняў каштуюць ад 5 да 10 тысяч рублёў. Кошт некаторых мадэляў даходзіць да 40 тысяч рублёў.

Водгукі аб апараце

Трэнажор Кегеля, водгукі аб гэтым апараце выключна станоўчыя, павінен выкарыстоўвацца толькі па прызначэнні. Жанчыны адзначаюць пасля яго прымянення ўмацаванне ўнутраных сценак малога таза, памяншэнне памераў похвы. Дамы з дапамогай трэнажора палепшылі палавое жыццё. Сэксуальныя адчуванні сталі ярчэй, падаўжэў палавой акт, павялічылася колькасць зносін. Таксама прадстаўніцы прыгожага полу адзначылі паляпшэнне стану пры нетрыманні мачы і апушчэнні маткі. Прылада дапамагло хутчэй аднавіцца пасля родаў.